疲れたな～、調子悪いな～、ちょっと痛いな～、

おうちで「和のお手当て」をやってみませんか？

「和のお手当て」は、頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）をベースに、

東洋の身体観でアレンジした、シンプルな手技です。

姿勢を整え、呼吸を深めて、やさしくふれると

言葉よりも深く静かなコミュニケーションが起こります。


「触れて待つ」と、体をつつむ筋膜の緊張がじわじわとほどけて、

血流・リンパ・脳脊髄液などさまざまな流れが整い、

からだに回復へのスイッチが入ります。

お手当ては、自分にも相手にも

ほっとするつながりを思い出させてくれるでしょう。

また、お手当てする側もゆるむのがこのお手当てのよいところ！

家族のケアをしながら、セルフケアにもなります。

親から子どもへ、妻から夫へ、夫から妻へ、友達同士で、実家の親へ etc…

触れられた経験が多いほど、強くなり、

寄り添われた経験が多いほど、他の人にもやさしい気持ちになれそうです。

◆このようなお困りをお持ちの方にもおすすめ◆

体の不調：頭痛、肩こり、風邪、腹痛、腰痛、咳がつらい、下痢や便秘、歩くと痛い、節々の痛み、からだの左右差

心の不調：やる気が起きない、不眠、イライラ、落ち着かない、いやな考え事から抜けられない、鬱っぽい

回復期に：病中病後、怪我のリハビリ、手術前後のケア、

慢性の不調：冷え性、婦人科疾患、アレルギー体質など

子どもの特性：入眠に時間がかかる、過緊張、多動傾向、感覚過敏　など

◆ 頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）とは・・・・

柔らかく優しく相手に触れ、身体の膜の緊張やねじれをゆるめて中枢神経や脳を包む脳脊髄液の流れを促すことにより、自然治癒力を高めていくものです。この療法は痛みやこり、身体のゆがみを軽減させるだけではなく、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあり、自閉症、精神障害、学習障害などにも用いられています。　

◆ 頭蓋仙骨療法はいくつもの部位に手当てする手技ですが、この講座では、足とお腹と耳の手当てをご紹介します。また、繰り返して受けることで身体にどんどん馴染み、受けるのもお手当てするのも上手になりますので2回目以降は「おさらい会」として半額で受講できます。

◆ この講座は大人同士でのお手当を体験＆実践していただきますが、講座内ではお子さんへのお手当もお伝えいたします。

【ナビゲーター】お手当て人　　上村聡美、井田正美、夏井英子、ほか

【会場】Umiのいえ（齋藤整骨院）電話 045-513-0552　相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分　横浜市旭区鶴ヶ峰2−35−6

道順はこちら→ http://uminoie.org/access/ 

【対象】女性限定。静かな環境で体感していただくために、大人のみで開催します。子連れをご希望の方はご相談ください。

                 ★再受講、リピート大歓迎！！★　リピート受講の方は半額の2,750円（税込）でご参加していただけます。

※医療者・心身のケアをご職業にされている方や、より深く体感されたい方は、専門家向けセミナーをおすすめしております。

詳細「和のお手当て基礎講座」 http://cranio.uminoie.org 

【持ち物】服装：動きやすい服装　なるべく柔らかい素材がおすすめ（固いジーンズ、足を広げるのでスカート不可）

                お弁当など持込いただいて講座終了後お召し上がりいただけます。

※お手当て講座中は、ストッキング、メガネ、髪を束ねるゴム等はお外し頂きますのでご了承ください

・夫にやってあげました。すぐにいびきをかいて寝て、起きた時に「なんだか寝ちゃったなあ」という感想。

このところあまり寝付けないようだったので、お手当てが少しは役に立てたかも。うれしかったです。

・保健室で子供を触れる時、両手で挟み込むように触れるのは使えそうかな？と思いました。優しい気持ちで触ってあげられるようになりたいな。 

・全体を通じたお手当ての手技は本当にやわらかいタッチでも体に変化が起きる事を体感でき大変勉強になりました。 

膜のつながりを通して頭蓋の直接アプローチだけではなく、足からでも可能であることも大変参考になりました。 

・発達障害があり、寝るのに2時間かかることもある我が子。お手当てをしたら、なんと3分で寝た！びっくりです！！！！

・日常とは全く違った時間の流れを感じられいい時間でした。 自然な流れでみなさんの中にもなじめていた気がしております。

・腰痛持ちで、強い圧でもまれるのが好きな夫ににやってみたら「え～？これ意味あるの？？」と言われたりもしましたが、

強めマッサージのあとにお手当てをしたら、す～っと眠っていました。

・お手当てしはじめてから、子どもの便秘がよくなった気がします。


【お問合せ／キャンセルなど】

・UmiのいえLINE： https://lin.ee/xaLuLcS 

疲れたな～、調子悪いな～、ちょっと痛いな～、

気持ちが落ち着かないな～

そういうときに

おうちで「和のお手当て」をやってみませんか？



「和のお手当て」は、頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）をベースに、

東洋の身体観でアレンジした、シンプルな手技です。



道具も力もいりません。

姿勢を整え、呼吸を深めて、やさしくふれると

言葉よりも深く静かなコミュニケーションが起こります。


「触れて待つ」と、体をつつむ筋膜の緊張がじわじわとほどけて、

血流・リンパ・脳脊髄液などさまざまな流れが整い、

からだに回復へのスイッチが入ります。



お手当ては、自分にも相手にも

ほっとするつながりを思い出させてくれるでしょう。

また、お手当てする側もゆるむのがこのお手当てのよいところ！

家族のケアをしながら、セルフケアにもなります。



親から子どもへ、妻から夫へ、夫から妻へ、友達同士で、実家の親へ etc…

人の手は温かいものです。

触れられた経験が多いほど、強くなり、

寄り添われた経験が多いほど、他の人にもやさしい気持ちになれそうです。



◆このようなお困りをお持ちの方にもおすすめ◆

体の不調：頭痛、肩こり、風邪、腹痛、腰痛、咳がつらい、下痢や便秘、歩くと痛い、節々の痛み、からだの左右差

心の不調：やる気が起きない、不眠、イライラ、落ち着かない、いやな考え事から抜けられない、鬱っぽい

回復期に：病中病後、怪我のリハビリ、手術前後のケア、

慢性の不調：冷え性、婦人科疾患、アレルギー体質など

子どもの特性：入眠に時間がかかる、過緊張、多動傾向、感覚過敏　など

◆ 頭蓋仙骨療法（クラニオセイクラルセラピー）とは・・・・

柔らかく優しく相手に触れ、身体の膜の緊張やねじれをゆるめて中枢神経や脳を包む脳脊髄液の流れを促すことにより、自然治癒力を高めていくものです。この療法は痛みやこり、身体のゆがみを軽減させるだけではなく、深いリラクゼーション効果や自律神経を整える効果もあり、自閉症、精神障害、学習障害などにも用いられています。　

◆ 頭蓋仙骨療法はいくつもの部位に手当てする手技ですが、この講座では、足とお腹と耳の手当てをご紹介します。また、繰り返して受けることで身体にどんどん馴染み、受けるのもお手当てするのも上手になりますので2回目以降は「おさらい会」として半額で受講できます。

◆ この講座は大人同士でのお手当を体験＆実践していただきますが、講座内ではお子さんへのお手当もお伝えいたします。



【ナビゲーター】お手当て人　　上村聡美、井田正美、夏井英子、ほか

【日時】

10月21日(月)10:00〜13:00

【会場】Umiのいえ（齋藤整骨院）電話 045-513-0552　相鉄線鶴ヶ峰駅より徒歩10分　横浜市旭区鶴ヶ峰2−35−6

道順はこちら→ http://uminoie.org/access/ 

【対象】女性限定。静かな環境で体感していただくために、大人のみで開催します。子連れをご希望の方はご相談ください。

【参加費】5,500円（税込）

                 ★再受講、リピート大歓迎！！★　リピート受講の方は半額の2,750円（税込）でご参加していただけます。

※医療者・心身のケアをご職業にされている方や、より深く体感されたい方は、専門家向けセミナーをおすすめしております。

詳細「和のお手当て基礎講座」 http://cranio.uminoie.org 

【定員】毎回４組まで 

【持ち物】服装：動きやすい服装　なるべく柔らかい素材がおすすめ（固いジーンズ、足を広げるのでスカート不可）

                お弁当など持込いただいて講座終了後お召し上がりいただけます。

※お手当て講座中は、ストッキング、メガネ、髪を束ねるゴム等はお外し頂きますのでご了承ください



【感想はこちら】

・夫にやってあげました。すぐにいびきをかいて寝て、起きた時に「なんだか寝ちゃったなあ」という感想。

このところあまり寝付けないようだったので、お手当てが少しは役に立てたかも。うれしかったです。

・保健室で子供を触れる時、両手で挟み込むように触れるのは使えそうかな？と思いました。優しい気持ちで触ってあげられるようになりたいな。 

・全体を通じたお手当ての手技は本当にやわらかいタッチでも体に変化が起きる事を体感でき大変勉強になりました。 

膜のつながりを通して頭蓋の直接アプローチだけではなく、足からでも可能であることも大変参考になりました。 

・発達障害があり、寝るのに2時間かかることもある我が子。お手当てをしたら、なんと3分で寝た！びっくりです！！！！

・日常とは全く違った時間の流れを感じられいい時間でした。 自然な流れでみなさんの中にもなじめていた気がしております。

・腰痛持ちで、強い圧でもまれるのが好きな夫ににやってみたら「え～？これ意味あるの？？」と言われたりもしましたが、

強めマッサージのあとにお手当てをしたら、す～っと眠っていました。

・お手当てしはじめてから、子どもの便秘がよくなった気がします。


【お問合せ／キャンセルなど】

下記へご連絡ください。

・UmiのいえLINE： https://lin.ee/xaLuLcS 

・メール：umi@uminoie.org 

家庭でできるお手当て講座

相鉄線鶴ヶ峰駅徒歩10分！
ここは、いのち・こころ・からだ・くらしの学びあいの場。
子連れで子育てに役立つさまざまな講座が受講できます。
子連れで和のお手当て（クラニオセイクラルセラピー）も受けられます。
子連れで料理や手仕事など様々なワークショップが受けられます。
独身・学生・子育て中ではない方も大歓迎。
里親・養子縁組・不妊・介護・ダブルケア・性違和・不登校・発達障害などの集いを開催。
いろんな「生きにくさ」の現実を、まず理解していくこと。
医療者向け、母子支援者向け、専門家向け講座も多数開講しています。

公式サイト  http://www.uminoie.org
住所：〒241-0022 横浜市旭区鶴ヶ峰2丁目35-6
交通案内：http://uminoie.org/access/
tel:045-324-8737 mail: umi@uminoie.org
※2022年8月より上記住所に移転いたしました

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