今日も楽しく伸びました。ありがとうございました。Mai先生は体の話も詳しく、勉強になります。

いつも楽しいレッスンありがとうございます。

床バレエを始めて半年で体脂肪が5%落ちました❗️

特に太ももの内側と腰回りがスッキリしたのを実感しています。

通勤時間はプラスモン練習時間で、通勤も楽しくなりました。

これからも床バレエで美脚目指します❗️

いつも癒しの空間をありがとうございます！

これまでに数回レッスン参加させて頂きましたが、正しい筋肉の使い方が分かり始めました。

レッスンのおかげで日常から姿勢や歩き方に意識するようになりました！

そして、先日1ヶ月ぶりにマッサージサロンに行ったところ、＂脚が長くなった！"と褒めて頂きました！効果を実感出来てとても嬉しいです！

引き続き宜しくお願いします。