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【特別クラス】生演奏とヨガのコラボレーション!五感で感じるスペシャルクラス【ミニライブ&ベリーダンスパフォーマンス付き】
◆レッスンテーマ:音楽とヨガの相乗効果で極上マインドフルネス体験

ヨガクラス60分+ミニライブ(トータル90分)

第一回 10/22(日)12:30- 満席
第二回 10/22(日)14:30-

◉内容紹介

アフリカの弦楽器コラとドラムのインストユニット・ドラコラムの生演奏と、ヨガのコラボレーションクラス。

ヨガはMARIEとMAI、2人のインストラクターによるリレークラスです。

前半はやさしく動くハタヨガで心身を整えて、後半は動かないヨガ・リストラティブヨガで全身で音楽を感じます。

人は、新しい体験をするとき、普段と脳の使い方が変わり、いまこの瞬間に意識が向くため、マインドが静かになります。

コラの美しい音色とドラムの心地よいリズムに身を委ね、自分の内側を旅するように、感覚を感じることに集中して、「いまここ」を味わいましょう。



ヨガクラスで整った後は、ドラコラムのミニライブをお楽しみください。Azarahによる生演奏とのベリーダンスパフォーマンスもご覧いただけます。

日曜日の午後、のんびり五感でくつろぐ時間を♡



◉難易度:オールレベル

◉運動量:軽く汗をかく程度(個人差あり)

◉持ち物、服装:運動しやすい格好、飲み物、ハンカチ等(汗拭き用)

◉参加可能人数:8人





【ゲストプロフィール】



💫ヨガ:MARIE

ヨガ講師

東京を拠点に10年活動し、2020年念願だった石垣島へ移住。

現在はパーソナル、オンライン、イベントレッスン、ヨガリトリート(石垣島、インド)を開催。

[保有資格]

IHTA認定ヨガインストラクター

IHTA認定シニアヨガインストラクター

SHIZENヨガ認定指導者養成講座修了

​SilkSuspension Fundamentals1.2コース修了

ATヨガ集中講座修了





💫パフォーマンス:ドラコラム

石垣島を拠点に活動する、ドラムのGANKEとコラのDAIによるユニット。

その時々で、様々なアーティストとコラボレーションしながら、垣根を超えて自由に音楽を楽しんでいます。

[LIVE]

10/19(木)@東京・阿佐ヶ谷イエロービジョン
【月1回特別プログラム】ヨガmeetsハンドパン&ヴォイス
毎月第一日曜日(6月4日スタート)11:30-60m



月1回、音とヨガのコラボレーションで心の掃除をしましょう

60分

◆レッスンテーマ:ハンドパン×声×ヨガでマインドフルネスに

◉内容紹介

ハンドパンと声で表現する即興アーティスト・小谷まゆみさんとヨガのコラボレーション。

音は五感を刺激し、右脳に働きかけ、考えることから感じることへ導きます。

毎回何が生まれるか、ドキドキわくわくの音とヨガを楽しんでください。

そのとき、その場所、その瞬間でしか味わえない体験をご一緒しましょう。

◉難易度:オールレベル

◉運動量:軽く汗をかく程度(個人差あり)

◉持ち物、服装:運動しやすい格好、飲み物、ハンカチ等(汗拭き用)

◉参加可能人数:8人







💫ハンドパン&ヴォイス:小谷まゆみ

ロックバンドのボーカルとしてライブハウスやイベントに出演。結婚、育児、離婚を経て阿佐ヶ谷のライブバー『イエロービジョン』を立ち上げる。

3.11をきっかけにオーナーを

退き、即興ヴォイスとして活動を始める。日本文化の詩吟を学び、半年にして大会で

努力賞を受賞。その後ハンドパンを学び、言葉を使って

ハンドパンヴォイスとしてのソロ活動、フリージャズ演奏家とのライブ活動を行っている。



💫ヨガ:MAI



VERONICA FITの会員様はもちろん、ドロップインでもお気軽にご参加頂けます。

予約サイトからご予約お願い致します💓

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東京都中央区八丁堀2-19-6ヤサカ八丁堀ビルB1
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0342888680
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