【特別クラス】生演奏とヨガのコラボレーション!五感で感じるスペシャルクラス【ミニライブ&ベリーダンスパフォーマンス付き】
◆レッスンテーマ:音楽とヨガの相乗効果で極上マインドフルネス体験
ヨガクラス60分+ミニライブ(トータル90分)
第一回 10/22(日)12:30- 満席
第二回 10/22(日)14:30-
◉内容紹介
アフリカの弦楽器コラとドラムのインストユニット・ドラコラムの生演奏と、ヨガのコラボレーションクラス。
ヨガはMARIEとMAI、2人のインストラクターによるリレークラスです。
前半はやさしく動くハタヨガで心身を整えて、後半は動かないヨガ・リストラティブヨガで全身で音楽を感じます。
人は、新しい体験をするとき、普段と脳の使い方が変わり、いまこの瞬間に意識が向くため、マインドが静かになります。
コラの美しい音色とドラムの心地よいリズムに身を委ね、自分の内側を旅するように、感覚を感じることに集中して、「いまここ」を味わいましょう。
ヨガクラスで整った後は、ドラコラムのミニライブをお楽しみください。Azarahによる生演奏とのベリーダンスパフォーマンスもご覧いただけます。
日曜日の午後、のんびり五感でくつろぐ時間を♡
◉難易度:オールレベル
◉運動量:軽く汗をかく程度(個人差あり)
◉持ち物、服装:運動しやすい格好、飲み物、ハンカチ等(汗拭き用)
◉参加可能人数:8人
【ゲストプロフィール】
💫ヨガ:MARIE
ヨガ講師
東京を拠点に10年活動し、2020年念願だった石垣島へ移住。
現在はパーソナル、オンライン、イベントレッスン、ヨガリトリート(石垣島、インド)を開催。
[保有資格]
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定シニアヨガインストラクター
SHIZENヨガ認定指導者養成講座修了
SilkSuspension Fundamentals1.2コース修了
ATヨガ集中講座修了
💫パフォーマンス:ドラコラム
石垣島を拠点に活動する、ドラムのGANKEとコラのDAIによるユニット。
その時々で、様々なアーティストとコラボレーションしながら、垣根を超えて自由に音楽を楽しんでいます。
[LIVE]
10/19(木)@東京・阿佐ヶ谷イエロービジョン