久しぶりの平日休暇で参加できてよかったです。すでに筋肉痛です！大好きなディズニー音楽で楽しくレッスン！生徒さんは皆さんお人柄よくて平穏な気持ちに満たされました。先生のお人柄が良いかたを集めるのですね。幸せな時間でした。

ありがとうございました🙇‍♀️

毎回　始めに体調を聞いて下さり　レッスン内容に取り入れて頂き　足腰の不調が緩和されていると感じます。股関節を動かすせいか最後のスカアーサナでは腰が立って楽に座れていると実感しました。暑い中、室温にも気を配って頂きありがとうございました。

今日はテニスポール2個を使って全身をほぐした後のバランスポーズ　私には難かしいながらも挑戦出来て楽しかったです。ありがとうございました。