visiongym三田

トレーナーが体調や体力具合を測りながらトレーニングをして頂けるので、無理なくトレーニングが出来ます。他人の体なのに、どうしてわかるのか本当に不思議です。いつも前向きな声かけとアドバイスをありがとうございます。

有名ジム体験済みですが、無理なく続けられるビジョンジムさん、オススメです。

丁寧に優しく教えてくださるし、短時間ということで気軽に行けるところが気に入りました！

3されて回目のトレーニング。前回の筋肉痛がやっと回復したと思っていたタイミングで、また気持ちがどんより。仕事帰りにジムの前を通らなかったら、お休みしてしまったかも、と思いながらドア開けました。今回もトレーナーさんの爽やかな笑顔で気持ちを切り替えて、というか諦めがつき、トレーニングさせていただきました。まず私のリクエストで、肩こり解消を教えて頂けたのが、今回の1番の収穫でした。家でも簡単にできるやり方を教えていただきましたので、嬉しいです。

初めてから3回が終わり、効果が出ているかはまだ実感はありませんが、また新たな筋肉痛に苦しみながら、次回も頑張ろうと思っています^_^。