今回は、回数券で購入するメリットを紹介していきたいと思います 回数券とは、有効期限が1年間あり60回自分のペースで来ることができます。
月会費よりも1回のトレーニングが最大で2000円以上もお得になっています！

回数券にするメリット3選

1.自分のペースで通うことができる
月会費の場合、契約回数分来なければお金が無駄になってしまいます。出張や飲み会多い季節などはトレーニングに来たくても来れないことがあります。回数券は、忙しい季節の前の月に集中的にトレーニングすることや、翌月に行うことが可能です。

2.トレーナーとの目標をたてやすい
1年間通う設定で購入していただくので、いつまでに何キロ痩せることや食事指導を
行うことができます。また、体の変化に自分でも気づいていただけます。

3.運動習慣をつけることができる
1年間月に5回通っていただくため、自然と運動習慣を身につけることができます。そのため、最近では健康診断で去年よりも良くなったという声を沢山いただいています。

回数券を買うメリット！！

こんにちは！
トレーナーのSORAKIYOです！

私は、週に5～6回ジムに行って自分の筋肉と対話しています。
高頻度ジムに行ってわかったことは、重いものを持っている人ほどトレーニングの質が悪いことです。中には上手な人もいますが、重量に捉われすぎてしまい効かせたい部位に負荷をのせられていない人を多く見掛けられます。
このような事は、なかなか自分では気づくことが出来ず、汚いフォームのまま続けてしまいます。その結果、筋肉の成長が遅くなってしまったり、怪我にも繋がってしまいます！

そのため、自分のトレーニングでは「フォーム」と「トレーニングの質」をテーマとして提供しています。
自分の身体の状態や目標など改めて一緒に見直していきましょう！

夏に向けて時間はありません。お早めにお願いします！！


筋力UPのことならお任せ！！

これから露出する機会が増えていきます。そのためvisiongymでは、女性スタッフに2ヶ月間のダイエットを開始しました。

ダイエット方法:ローファットダイエット

ダイエットの経過などを今後ブログを通して皆さんにお伝えしていきたいと考えています！

ダイエットに成功したら報酬として、皆さんにお得なプランを提供するかもしれません！？

応援の程よろしくお願いします！


こんにちは！



最近暖かくなってきました。

これから露出する機会が増えていきます。そのためvisiongymでは、女性スタッフに2ヶ月間のダイエットを開始しました。

目標は

2ヶ月で

◎体重-4kg

◎体脂肪率-3%

ダイエット方法:ローファットダイエット

現在

・体重 50.8kg

・体脂肪率 22.1%



ダイエットの経過などを今後ブログを通して皆さんにお伝えしていきたいと考えています！

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応援の程よろしくお願いします！

ダイエット企画

在宅勤務で一番実感することは通勤してのお仕事ってカロリー消費するんだな～って思いませんか？


そんな中、今日は自宅で運動・トレーニングについて書きます

在宅中はお家の中だけで過ごしていると運動時間や考えることが少なくなってませんか？

普段の生活の中でも少し意識するだけで運動をすることができます！

1.床に置いているものを取る際に手を伸ばすだけでなく屈伸運動でしゃがむ事
2.家の中ではつま先立ちで過ごす
3.60分に一回は深呼吸をして酸素を取り込む

まずは上記の事を意識して過ごしてみて下さい。

少し疲れますよ！

ではまた！ 

こんにちは
トレーナーのヒュウマです。
在宅勤務で一番実感することは通勤してのお仕事ってカロリー消費するんだな～って思いませんか？

そんな中、今日は自宅で運動・トレーニングについて書きます

在宅中はお家の中だけで過ごしていると運動時間や考えることが少なくなってませんか？

普段の生活の中でも少し意識するだけで運動をすることができます！

1.床に置いているものを取る際に手を伸ばすだけでなく屈伸運動でしゃがむ事
2.家の中ではつま先立ちで過ごす
3.60分に一回は深呼吸をして酸素を取り込む

まずは上記の事を意識して過ごしてみて下さい。

少し疲れますよ！

ではまた！ 

在宅でダイエット

トレーニングは初めてという方も大歓迎！！
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