はじめまして、足立区を中心にピラティスの活動をしています、脇田達也といいます。
ピラティストレーナーであり、国家資格の理学療法士である脇田が、はじめに簡易的な姿勢評価をさせて頂き、その後レッスンを致します。
パーソナルの出張スタジオや、オンラインレッスン、またグループでのレッスンも承ります。
ピラティスは筋トレとストレッチの両方を兼ね備えた素晴らしいトレーニングです。
自分の体と向き合い、体の微妙な変化に気づき、本来あるべき姿を取り戻しましょう。そして自然と健康で活力に満ち溢れた生活になりましょう!
最後までサポート致します!