1時間であらゆるところを伸ばしたり縮めたりそれだけではないけれど気持ちよかったです。大塚先生ありがとうございます。

Mai先生らしい独特の世界観がありとてもリラックスできました。

先日、ＨＡＲＵＫＡ先生のレッスンを受講しました。

とても丁寧なレッスンであるとの印象を受けると共に、受講者に対して正しく伝えようとする先生の気持ちを強く感じました。

先生自身もしっかりとレッスンをするに当たり勉強をされていることが伺い知れます。

その時のＨＡＲＵＫＡ先生のレッスンは特に股関節の動きと肋骨の動きを特に重点を置いて教えてくれました。

確かにしっかりとした骨の動きを教えて貰うと他のポーズをとるのが楽になることを実感しました。

例えば、股関節の正しい曲げ方を練習した後に片足を上げるポーズをとると、いつもに比べスムースに出来、キープできる時間も長くなり、グラつきも少なくなりました。

ポイント、ポイントを的確に教えてくれるレッスンに感謝しています。

ＨＡＲＵＫＡ先生ありがとうございました。