List of services

パーソナルセッション(姿勢改善トレーニング&ケア)
【パーソナルトレーニング】
パーソナルトレーニングでは、過剰に使いすぎている筋肉を休ませ、弱く使えていない筋肉を意識的に使えるようにしていきます。身体のバランスを整え、本来のあるべき”正しい姿勢”を作り、疲れにくく効率的な”動き”ができるトレーニングをご提案します。
【リカバリー(物理療法+ストレッチ) 身体のコンディショニング】
身体の状態をチェックし、過剰に使いすぎている筋肉を物理療法(ラジオ波、ハイボルテージ)やストレッチで緩めていきます。高周波機器のラジオ波は身体の深部から温めることで冷え固まっていた筋肉がほぐれるだけではなく、血流・リンパの流れがよくなり代謝アップや美容効果も期待できます。高電圧(ハイボルテージ)電流療法は患部の炎症を抑えたり、疼痛緩和に効果的です。
【ボディケア(物理療法+鍼+トレーニング) 国家資格保有者による身体のコンディショニング】
国家資格を保有したメディカルトレーナーが鍼治療の適応の可否を判断するために、炎症の有無や神経系の異常を検査します。関節可動域や体の使い方をチェックし、痛みの出る動作の原因を追究していきます。鍼治療には血液改善・筋肉の緊張緩和、鎮痛や免疫力向上、自律神経の調整などの効果があります。
【ランナーのためのパーソナルトレーニング】
ランニングに特化したパーソナルトレーニングです。フォームの分析、フィードバッックを行った後、改善するためのトレーニングを提案します。無理なく楽に長い距離を走るための効率的な走り方の獲得を目指します。怪我なくランニングライフを楽しむために、”正しい”フォームを身につけましょう。
AcceptingOn-site paymentPrepayableBook Tickets
2,200yen(incl. tax)〜
tr-i(トライ) 登山シリーズ
登山をするきっかけと共に、登山に耐え得るためのトレーニングをサポートします!
この秋、どこよりも安心のサポート体制で未経験・未到達を越える楽しさを体験してみませんか?

<開催概要>
●日程
①8月23日(日) 大菩薩嶺(山梨県)
②9月26日(土) 金峰山(山梨県/長野県)
③10月31日(土) 編笠山・権現岳(長野県 八ヶ岳連峰)

●対象
・いっしょに山に行く人がまわりにいない
・一人で登るのは不安
・歳や趣味(登山)があう人と友だちになって、山に行きたい
・登山を始めたいけど、きっかけがない
・登山を始めたいけど、体力に自信がない

●行程
※各登山の行程は直接お問い合わせください。

●持ち物
※詳細は直接お問い合わせください。

●定員
6名(最少催行人数3名)

●料金
・シリーズ(大菩薩嶺、金峰山、編笠山・権現岳) 30,000円(税込)※当日までのトレーニングサポート(約3万円相当)付き
・大菩薩嶺 単体6,000円(税込)
・金峰山 単体8,000円(税込)
・編笠山・権現岳 単体10,000円(税込)

●シリーズ申込者のための事前トレーニングサポート詳細
・パーソナルトレーニング(6,600円)チケット×2枚
・リカバリー(ラジオ波+ストレッチ 4,300円)チケット×2枚
・低酸素トレーニング(2,200円)チケット×2枚
・WINGATE Boot Camp(申込後~10/31)参加無料

<サポートトレーナー>
・都築 洋介(つづき ようすけ)
・齋藤 大輔(さいとう だいすけ)
https://running-portal.com/seminar/profile/
トレーナーのプロフィールは上記よりご確認ください。

<お申し込みの流れ>
メール or 電話での問い合わせ
(検討中でのご相談もお気軽にご連絡ください)
 ↓
来館(ウィンゲートトレーニングセンター)
個別説明会(資料配布と参加同意書のサイン)
※遠方の方は応相談
 ↓
シリーズ申込者は事前トレーニングサポートの開始
 ↓
当日

<キャンセルポリシー>
※詳細は参加希望者に直接ご説明させていただきます。

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tr-i by WINGATE とは
扉の先にある新たな挑戦(トライ)。
幼児体育指導から成人アスリートサポートまで、様々な目的を持つクライアントに対し運動指導を提供してきた株式会社ウィンゲートが送り出すアウトドアイベントブランドです。

ランニング・マラソン・登山を中心とした様々なアウトドアシーンで専門家が目標達成をサポートします。
「はじめてみたいけど自信がない…」
「一緒に運動を楽しむ仲間が欲しい!」
「専門的なアドバイスを聞いてみたい。」
そんな皆さんにピッタリなプログラムをご用意しました。

「tr-i」には
外へ飛び出す入口となる「扉」
新たなことに挑戦する「挑戦」
2つの意味が込められています。
さぁ、私達と一緒に新たな世界に飛び出しましょう。
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株式会社ウィンゲート
tr-i / ランニング事業部
東京都板橋区志村3-31-25 ウィンゲートトレーニングセンター
TEL:03-5939-8707
MAIL:run@wingate.club
WINGATE RUN HP:http://www.wingate.club/run.html
AcceptingApproval Required
WINGATE Boot Camp Live(ウィンゲート ブートキャンプ ライブ)
スポーツ愛好家/アスリート向けのトレーニングクラスがリニューアル!!
オンライン(ZOOMを使った Live配信)&オフライン(リアル)で開催!!

全身の筋力と心肺機能を高めるサーキットトレーニング、負荷の強度が増していくレイヤリングトレーニングを中心としたトレーニングクラスとなります。
特に下半身のパワーと全身のスタミナを高めていきます。
持久系のホビーアスリートや、体を引き締めたい方は是非ご参加下さい!

<開催概要>
●日時
毎週水曜日 20:00~21:00
※月に1度のオフラインレッスン時は20:30~21:30で開催します。

[オンライン]
●準備するもの:水分、マット(あれば)、重ねたら15cmくらいになる雑誌等※ストレッチポールくらいの厚みがある15cm前後の"もの(なんでもよい)"のご準備をお願いします!
●必要なスペース:前後左右1.5m空けられるスペース、換気ができる環境
●参加費:500円

[オフライン(会場)]
●持ち物:運動靴(室内シューズ)、運動着、飲み物、タオル 
●参加費:1,000円(施設利用料込)
※ウェア・タオル、室内シューズはレンタルができます。
※イベント終了後、施設内シャワーのご利用が可能です。 

<講師紹介>
齋藤 大輔(さいとう だいすけ)
株式会社ウィンゲート ランニング事業部
小学3年次からサッカーを始め、大学まで約13年間競技を続ける。
2016-17シーズンに全日本フリースタイルスキーチームの海外遠征やW杯にメディカルトレーナーとして帯同後、なでしこリーグに所属する某チームのフィジカルコーチ、駅伝実業団のコンディショニングトレーナーを経験。
現在はトレーニング施設の運営責任者を担いながら、一般市民ランナーや実業団所属ランナー、世界陸上ハードル選手、プロボクサーなど、幅広いクライアントを指導する。

<参加方法>
[オンライン] ZOOMで参加
※注意事項
・PCまたはスマートフォンで参加の方は事前にアプリのダウンロードをお願いしております。
・お時間になりましたら入室してください。
・カメラオフ、音声オフでのご参加も可能です。
・セキュリティ上のトラブルにつきましては、主催側では一切の責任を負いかねます。ご了承の上、ご参加ください。
・お申し込み完了後、ZOOMミーティングURL/ID/パスワードをメールにてお知らせいたします。
[オフライン(会場)] 施設で参加
下記の施設にて開催します。
ウィンゲート トレーニングセンター
〒174-0056 東京都板橋区志村3-31-25
TEL 03-5939-8707
【地図】
https://goo.gl/maps/PupbGNbeH9C2
【アクセス】
都営三田線志村三丁目駅徒歩6分

<お問い合わせ>
株式会社ウィンゲート
齋藤 大輔
TEL:03-5939-8707
MAIL:run@wingate.club
WINGATE RUN HP
http://www.wingate.club/run.html
Prepayable
500yen(incl. tax)〜

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〒174-0056 東京都板橋区志村3-31-25
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土 10:00 - 16:00

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