予約対象
マシンピラティス(リフォーマー)
60分8,800円ピラティス専用のマシン(リフォーマー)を使用するメニューです。
専用のマシンを使うことで、動きを簡単にすることも難しくすることも可能なので、より個々の体に合わせたトレーニングをすることができます。
また、マットピラティスをやっているけどイマイチどこに効いているのか分からない・動きがうまくいかないという方にもおすすめ！(リフォーマーはマシンの力を借りて、マットでの動きを簡単にすることができます)
専用のマシンを使うことで、動きを簡単にすることも難しくすることも可能なので、より個々の体に合わせたトレーニングをすることができます。
また、マットピラティスをやっているけどイマイチどこに効いているのか分からない・動きがうまくいかないという方にもおすすめ！(リフォーマーはマシンの力を借りて、マットでの動きを簡単にすることができます)
マシンピラティス(リフォーマー)体験
60分5,000円※体験はおひとり様1回限りです※
ピラティス専用のマシン(リフォーマー)を使用するメニューです。
専用のマシンを使うことで、動きを簡単にすることも難しくすることも可能なので、より個々の体に合わせたトレーニングをすることができます。
また、マットピラティスをやっているけどイマイチどこに効いているのか分からない・動きがうまくいかないという方にもおすすめ！(リフォーマーはマシンの力を借りて、マットでの動きを簡単にすることができます)
ピラティス専用のマシン(リフォーマー)を使用するメニューです。
専用のマシンを使うことで、動きを簡単にすることも難しくすることも可能なので、より個々の体に合わせたトレーニングをすることができます。
また、マットピラティスをやっているけどイマイチどこに効いているのか分からない・動きがうまくいかないという方にもおすすめ！(リフォーマーはマシンの力を借りて、マットでの動きを簡単にすることができます)
全身トリートメント
90分17,000円こちらのメニューは、ヤムナメソッドで
✅エステやマッサージのように施術してもらいたい！
✅寝てるだけでいたい！
✅リラックスしたい！
という方のためのメニューです。
★上半身
・首、肩、腕
・胸
・背中
・お腹
・骨盤周り
★下半身
・もも裏、もも前
・ふくらはぎ、すね
・膝周り
・足
★ヘッド＆フェイス(頭蓋・顔・首含む)
3つのメニューの中から、2つをお選びいただきます。
ご希望のコースをお選びください。
✅エステやマッサージのように施術してもらいたい！
✅寝てるだけでいたい！
✅リラックスしたい！
という方のためのメニューです。
★上半身
・首、肩、腕
・胸
・背中
・お腹
・骨盤周り
★下半身
・もも裏、もも前
・ふくらはぎ、すね
・膝周り
・足
★ヘッド＆フェイス(頭蓋・顔・首含む)
3つのメニューの中から、2つをお選びいただきます。
ご希望のコースをお選びください。
トリートメント
60分13,000円こちらのメニューは、ヤムナメソッドで
✅エステやマッサージのように施術してもらいたい！
✅寝てるだけでいたい！
✅リラックスしたい！
という方のためのメニューです。
★上半身コース
・首、肩、腕
・胸
・背中
・お腹
・骨盤周り
★下半身コース
・もも裏、もも前
・ふくらはぎ、すね
・膝周り
・足
★ヘッド＆フェイス(頭蓋・顔・首含む)
の中から、ご希望のコースを1つお選びください。
✅エステやマッサージのように施術してもらいたい！
✅寝てるだけでいたい！
✅リラックスしたい！
という方のためのメニューです。
★上半身コース
・首、肩、腕
・胸
・背中
・お腹
・骨盤周り
★下半身コース
・もも裏、もも前
・ふくらはぎ、すね
・膝周り
・足
★ヘッド＆フェイス(頭蓋・顔・首含む)
の中から、ご希望のコースを1つお選びください。
全メニューのいいとこ取り！コンディショニング90
90分11,000円肩コリや腰痛、姿勢改善、O脚/ X脚、スポーツのためなど、お客様のご要望に合わせてヤムナ等で身体を解し、ピラティスやヨガで正しい身体の使い方を覚えていきます。
【人気No.1】全メニューのいいとこ取り！コンディショニング60
60分8,800円肩コリや腰痛、姿勢改善、O脚/ X脚、スポーツのためなどお客様のご要望に合わせてヤムナ等で身体を解し、ピラティスやヨガで正しい身体の使い方を覚えていきます。
おひとり様1回限り！コンディショニング体験
45分5,000円人気No.1メニューのコンディショニングを、お一人様1回限り45分のセッション¥5,000で受けていただけます！
おひとり様1回限り！ヤムナメソッド体験
45分5,000円Yamuna®︎って何⁈という方や、やってみたいけどどんなものかわからないし…という方のために、お一人様1回限り45分のセッションを¥5,000で受けていただけます！
自分の身体をもっと知りたい方へ！Yoga Elixir【ヨガエリクサー】
60分8,800円膝が痛い・腰が痛い・肩がこる…いろいろな悩みには必ず原因（問題点）があります。
その問題点をヨガの動きを使った独自の評価システムによって炙り出し、最適な改善方法でアプローチし問題点を解決していきます。
ヨガの動きを使っているだけなので、ヨガをやったことがない・苦手な方でも問題ありません！
ヨガを実践している方にとっては、アーサナができない理由の特定から改善まで可能です。
その問題点をヨガの動きを使った独自の評価システムによって炙り出し、最適な改善方法でアプローチし問題点を解決していきます。
ヨガの動きを使っているだけなので、ヨガをやったことがない・苦手な方でも問題ありません！
ヨガを実践している方にとっては、アーサナができない理由の特定から改善まで可能です。
姿勢を良くしたい方へ！PHIピラティスパーソナル
60分8,800円・ピラティスを初めてやる方
・グループクラスに参加しているけど動きがよく理解できていない・もっと効かせる方法が知りたい・動きが合ってるか不安という方にオススメです。
※PHIピラティスは、姿勢改善を最も得意としています！
・グループクラスに参加しているけど動きがよく理解できていない・もっと効かせる方法が知りたい・動きが合ってるか不安という方にオススメです。
※PHIピラティスは、姿勢改善を最も得意としています！
身体の動きを良くしたい・セルフケアも覚えたいという方へ！Yamuna®︎ body roling
60分8,800円身体の各部分に合わせて特別にデザインされた直径10～20ｃｍのボールを使い、骨と筋肉にアプローチしながら身体の全てのパーツ（筋肉や内臓等）を本来の位置と働きに戻していく究極のセルフケアです。
加齢やスポーツなどにより固まり、動きが悪くなった身体もヤムナボールでのルーティンに、プラクティショナーのハンズオンが加わることにより、しなやかで動きやすい身体へと変化します。
加齢やスポーツなどにより固まり、動きが悪くなった身体もヤムナボールでのルーティンに、プラクティショナーのハンズオンが加わることにより、しなやかで動きやすい身体へと変化します。
外反母趾や足底筋膜炎の方へオススメ！yamuna®︎ foot fitness
60分8,800円柔軟性を高め、足にある骨それぞれにスペースを与えることで動きを取り戻し、筋肉の張りの向上、血行もよくします。使われていなかった足のパーツも起こし本来動くべきように導いていきます。
足底筋膜炎・外反母趾・ハンマートゥ・扁平足などの症状改善や、パフォーマンスアップ・姿勢改善が期待できます。
足底筋膜炎・外反母趾・ハンマートゥ・扁平足などの症状改善や、パフォーマンスアップ・姿勢改善が期待できます。
フォトギャラリー
レビュー
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匿名のユーザー
今日もありがとうございました。
左ふくらはぎを肉離れした状態で行ったのですが、傷をかばっている他のパーツのコンディショニングをして頂き、また負傷しないよう予防の運動を教えて頂きました。身体の不調の相談、何でも乗って頂けて助かります。
匿名のユーザー
今日もありがとうございました。クラシックバレエを習っているのですが、そこで出来なかったことやわからなかった動きの解説、怪我をしにくい身体の使い方も教えて頂けます。身体の使い方を何でも相談出来るスタジオです。
匿名のユーザー
身体の状態を見て、ヤムナボールで身体をストレッチするのか、トレーニング中心にするのか判断してメニューを組んで下さるので、無理なく続けられています。苦手な動きの理由も考えて下さるので目から鱗なことがよく起こり、楽しいクラスです。
基本情報
- 住所
- 千葉県千葉市中央区登戸1-13-21シティファイブB棟103
マップで見る - 営業時間
月 10:00 - 21:30
火 10:00 - 21:30
水 10:00 - 22:00
木 10:00 - 17:30
金 定休日
土・日 10:00 - 20:00