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ヤムナ×ピラティス×ヨガ Mysig(ミューシグ)

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パーソナルセッション

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パーソナルセッション

予約対象

マシンピラティス(リフォーマー)体験
60分5,000円
※体験はおひとり様1回・1メニュー限りです※
ピラティス専用のマシン(リフォーマー)を使用するメニューです。
専用のマシンを使うことで、動きを簡単にすることも難しくすることも可能なので、より個々の体に合わせたトレーニングをすることができます。
また、マットピラティスをやっているけどイマイチどこに効いているのか分からない・動きがうまくいかないという方にもおすすめ！(リフォーマーはマシンの力を借りて、マットでの動きを簡単にすることができます)
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おひとり様1回限り！ヤムナメソッド体験
45分5,000円
※体験はおひとり様1回・1メニュー限りです※
Yamuna®︎って何⁈という方や、やってみたいけどどんなものかわからないし…という方のために、お一人様1回限り45分のセッションを¥5,000で受けていただけます！
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おひとり様1回限り！コンディショニング体験
45分5,000円
※体験はおひとり様1回・1メニュー限りです※
人気No.1メニューのコンディショニングを、お一人様1回限り45分のセッション¥5,000で受けていただけます！
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マシンピラティス(リフォーマー)
60分8,800円
ピラティス専用のマシン(リフォーマー)を使用するメニューです。
専用のマシンを使うことで、動きを簡単にすることも難しくすることも可能なので、より個々の体に合わせたトレーニングをすることができます。
また、マットピラティスをやっているけどイマイチどこに効いているのか分からない・動きがうまくいかないという方にもおすすめ！(リフォーマーはマシンの力を借りて、マットでの動きを簡単にすることができます)
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全身トリートメント
90分17,000円
こちらのメニューは、ヤムナメソッドで

✅エステやマッサージのように施術してもらいたい！
✅寝てるだけでいたい！
✅リラックスしたい！

という方のためのメニューです。

★上半身
・首、肩、腕
・胸
・背中
・お腹
・骨盤周り

★下半身
・もも裏、もも前
・ふくらはぎ、すね
・膝周り
・足

★ヘッド＆フェイス(頭蓋・顔・首含む)

3つのメニューの中から、2つをお選びいただきます。
ご希望のコースをお選びください。
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トリートメント
60分13,000円
こちらのメニューは、ヤムナメソッドで

✅エステやマッサージのように施術してもらいたい！
✅寝てるだけでいたい！
✅リラックスしたい！

という方のためのメニューです。

★上半身コース
・首、肩、腕
・胸
・背中
・お腹
・骨盤周り

★下半身コース
・もも裏、もも前
・ふくらはぎ、すね
・膝周り
・足

★ヘッド＆フェイス(頭蓋・顔・首含む)

の中から、ご希望のコースを1つお選びください。
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全メニューのいいとこ取り！コンディショニング90
90分11,000円
肩コリや腰痛、姿勢改善、O脚/ X脚、スポーツのためなど、お客様のご要望に合わせてヤムナ等で身体を解し、ピラティスやヨガで正しい身体の使い方を覚えていきます。
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【人気No.1】全メニューのいいとこ取り！コンディショニング60
60分8,800円
肩コリや腰痛、姿勢改善、O脚/ X脚、スポーツのためなどお客様のご要望に合わせてヤムナ等で身体を解し、ピラティスやヨガで正しい身体の使い方を覚えていきます。
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自分の身体をもっと知りたい方へ！Yoga Elixir【ヨガエリクサー】
60分8,800円
膝が痛い・腰が痛い・肩がこる…いろいろな悩みには必ず原因（問題点）があります。
その問題点をヨガの動きを使った独自の評価システムによって炙り出し、最適な改善方法でアプローチし問題点を解決していきます。
ヨガの動きを使っているだけなので、ヨガをやったことがない・苦手な方でも問題ありません！
ヨガを実践している方にとっては、アーサナができない理由の特定から改善まで可能です。
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姿勢を良くしたい方へ！PHIピラティスパーソナル
60分8,800円
・ピラティスを初めてやる方
・グループクラスに参加しているけど動きがよく理解できていない・もっと効かせる方法が知りたい・動きが合ってるか不安という方にオススメです。
※PHIピラティスは、姿勢改善を最も得意としています！
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身体の動きを良くしたい・セルフケアも覚えたいという方へ！Yamuna®︎ body roling
60分8,800円
身体の各部分に合わせて特別にデザインされた直径10～20ｃｍのボールを使い、骨と筋肉にアプローチしながら身体の全てのパーツ（筋肉や内臓等）を本来の位置と働きに戻していく究極のセルフケアです。

加齢やスポーツなどにより固まり、動きが悪くなった身体もヤムナボールでのルーティンに、プラクティショナーのハンズオンが加わることにより、しなやかで動きやすい身体へと変化します。
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外反母趾や足底筋膜炎の方へオススメ！yamuna®︎ foot fitness
60分8,800円
柔軟性を高め、足にある骨それぞれにスペースを与えることで動きを取り戻し、筋肉の張りの向上、血行もよくします。使われていなかった足のパーツも起こし本来動くべきように導いていきます。
足底筋膜炎・外反母趾・ハンマートゥ・扁平足などの症状改善や、パフォーマンスアップ・姿勢改善が期待できます。
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千葉市中央区登戸1-13-22シティファイブA
ヤムナ×ピラティス×ヨガ Mysig(ミューシグ)

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レビュー

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2
1

  • 匿名のユーザー

    もう5年ほど通っています。以前は痛みが出ると頻度を増やしていましたが、2025年は月二回程定期的に通い、痛みの予防と姿勢の改善に効果があったように感じます。生活環境や身体の状態を考慮してメニューを組んで下さるので、いつも無理なく運動出来ます。おススメです！

    2025年12月27日

  • 匿名のユーザー

    自分の姿勢や身体の使い方の癖を正しく理解させて頂きました！苦手な動きをしっかり見抜き細かく分解して何度も繰り返し教えて頂き、ずっと悩んでいた下半身のアライメントに解決の手立てを見出してもらえたことが本当に嬉しいです！また是非よろしくお願いします(^^)

    2025年12月23日

  • 匿名のユーザー

    コロナ禍前から定期的に通っています。長い時間かけて故障した身体機能を少しずつ丁寧に修理している感じです。身体の仕組みを丁寧に教えてもらえて、とても楽しいセッションです♪

    2025年12月17日

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基本情報

住所
千葉県千葉市中央区登戸1-13-22 シティファイブA棟207
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営業時間

月　10:00 - 22:00

火　10:00 - 22:00

水　10:00 - 22:00

木　10:00 - 18:00

金　定休日

土・日　10:00 - 20:00

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