FLOWIN (フローイン)
【毎週水曜 11:00-12:00】定員：3名
【毎週金曜 15:00-16:00】定員：3名
【毎週土曜 11:00-12:00】定員：3名
.
▽お支払い
初回体験...¥5,000(税込)※コールドプレスジュース1本付き
2回目以降...¥6,000(税込)※コールドプレスジュース...
Accepting Online Bookings
Style Up Yoga（スタイルアップヨガ）YURI
Location
東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG2F
Review
4.9(193 Reviews)
Coubic userCoubic userヨガのポーズを取りながら体幹と腹筋と内転筋が、しっかりと鍛えられるクラスです。
所々、先生がアジャストしてくれるので、初心者でも安心して参加出来ます。
Coubic user西林先生はとてもフレンドリーかつ親切丁寧でした。また声のトーンも心地よく、これぞヨガ！という感じで大満足です。
ただ唯一、終わった後の着替えの時、男性陣に一括りにされたのが切なかったです。
いちお、心は女性のつもりなので💦
More Pages of YES TOKYO STUDIO
BODY BALANCE YOGA （ボディバランスヨガ） AKANE
【火曜 11:00-12:00】
このクラスは心、体、生活そのものを向上する事をテーマにしたヨガクラスです。
姿勢の悪さや生活習慣からくる体の歪みや、出産での骨盤の開きからくる体の歪みなどを、ヨガ、呼吸、ストレッチ、トレーニングを織り交ぜたプログラムで矯正していきます。
心は体のように目で...
Accepting Online Bookings
Power Yoga (パワーヨガ) MIYU
【木曜 8:00-9:00】
英語と日本語、両方を交えながらリズム良く、呼吸とポーズを連動させたパワーヨガ。
パワーヨガはアシュタンガヨガをベースに、ダイナミックに全身を動かしていくため、有酸素運動の効果だけではなく、ポーズをホールドすることで筋力アップの効果もあり、カロリー消費や筋肉トレーニ...
Accepting Online Bookings
Mama Yoga (ママヨガ) ※お子様同伴OK NATTY
【第2,4金曜 13:00-14:10】※4名限定
産後2ヶ月くらいから、赤ちゃんと一緒に参加できます。
骨盤周りや肩甲骨周りの深い筋肉をしっかり伸ばすことで血行やリンパの流れを促し、コリ解消や代謝アップにつなげます。
また様々なヨガのポーズで出産後の緩んだ骨盤を締める動きをしていきます。
...
Accepting Online Bookings
クラスを始める前に参加者の様子を聞き、ゆったりとヨガのボーズを取りながら、じわりと汗💦のかけるクラスです。
先生の優しいリードで初心者も溶け込みやすいと思います。柔軟性とバランス感覚を養いたい方、おススメです。