ヨーガ哲学とは？スペシャルワークショップ
ヨーガ哲学とは？
真の幸せとは？
健康的な生き方とは？
南インドから、サンニャーシーで、ヴェーダーンタ、サンスクリット語学者である“スワミ・ヨゲシャナンダ・サラスワティ”が来日します。
ヨーガはエクササイズではありません。
ヨーガの大切な「知識」をわかりやすくユーモアを加えて教えてくれます。...
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Refreshing Sunday Yoga (ハタヨガ) NATTY
Location
東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG2F
Review
4.9(152 Reviews)
Coubic user
Tan JelianeMy first yoga class in Tokyo taught by a wonderful friend whom I have met in Singapore. English and Japanese languages together is a challenging one too! She have spread positive vibes and energy in this flow class and I felt so relax and great after that! I am going to miss her for sure and hope and wish her all the very best! Keep the positive spirit up! This is for sure a wonderful and memorable class I have attended! Namaste Arina! 🙏🏻❤️
東京での私の最初のヨガのクラスは私がシンガポールで会った素晴らしい友人によって教えられました。 英語と日本語が一緒になってもやりがいがあります。 彼女はこの流れのクラスでポジティブなバイブとエネルギーを広げました、そして、私はとてもリラックスしてその後素晴らしいと感じました！ 私は彼女を確かにそして願わずにいなくて寂しく思っていますそして彼女のすべてを最高に願っています！ 前向きな精神を保ちなさい！ これは確かに私が参加した素晴らしい思い出に残るクラスです！ ナマステミスアリーナ！🙏🏻❤️
Coubic userＹＵＩ先生のレッスンに参加しました。今回も参加者の体調確認をされ、それに合わせた内容のレッスン！
凝り固まった部分が伸び、身体全体も気持ちよく動かすことができて本当にすっきりしました。
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季節のくつろぎヨガ MOTOMI
【木曜9:30ｰ10:30】
伝統医学アーユルヴェーダの知恵を元に、季節や一人一人の特徴に寄り添うヨガクラスです。
週の真ん中の木曜日の朝に、凝り固まった心身とマインドをスッキリリセットしましょう！
初心者の方もお気軽にご参加頂けます。男性も歓迎！
運動量★★☆
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Relax Hatha Yoga （リラックスヨガ） NATTY
【木曜19:30-20:45】75min
4月25日代行：YURIインストラクター
お仕事後にオススメのリラックスをメインにしたハタヨガ。
シヴァナンダヨガベースでプラーナヤーマ(呼吸法)、太陽礼拝、アーサナ(ポーズ)をバランス良く実践し、心身の健康を目指す伝統的なクラスです。
初心者から...
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Core Training Yoga（コアトレーニングヨガ）SATOMI
【火曜日13:30~14:30】
眠っている体幹をトレーニングします。
ヨガのポーズで無理なく自然に、カラダの中心軸を整え、内側からの美を作りながら、しなやかな美しいカラダを作ります。
また、ヨガの深い呼吸はストレス軽減に繋がり本来のココロを取り戻します。
美しい姿勢、くびれたウエスト...
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Balletone（バレトン）井出由起
【月曜日10:30-11:30】
NY発祥のBalletone。Ballet（バレエ）の「バレ」と、tone（トーン）調整するを合わせた造語。
アップテンポの音楽に合わせながらフィットネス・バレエ・ヨガの３つの要素をバランス良く組み合わせたボディメイクエクササイズ。足裏の感覚を目覚めさせ、筋...
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カッコイイゆり先生はカリスマ性がありとても満足しました。