いつもテーマが明確でピークのポーズを意識させてくれるレッスンだと思います

日曜の昼、一年間今年も、ヨガ続けてこれた事に、

感謝です❗

今日は、腹筋を意識しながら、出来たかなと、

思います、Eri 先生ありがとうございます😁

今回も自身の身体と向き合えました。元来身体が硬い私は先生のご指摘が的確すぎて前向きになれます。有難うございます。