レビュー (860)
クービックユーザー
身体の状況を確認して頂き不調な部分もケアできる動きを取り入れてくださりスッキリ気持ち良く動けました
ありがとうございます
返信コメント朝からご参加頂き、ありがとうございました♩
自分のカラダの調子を改めて確認したり、心の声や自分の内側に意識を向けたりすることで自分のためのヨガをする準備になると感じています🙏✨
丁寧に向き合いながら、スッキリ動いてくださり、私も嬉しいです！
またいつでもお待ちしております🧘♀️
担当インストラクター Mami
2023年05月25日クービックユーザー
楽しく、リラックスしたままヨガできました。
身体も伸ばせて気持ちよかったです。骨盤のたたせ方も一人ひとり丁寧にみてくださり、日常生活でも意識できそうです。
返信コメントレッスンのご参加、レビューありがとうございます😆
「日常生活の中で意識」ありがとうございます♬日常があって今の体の状態がありますね☺️
ふとした時に本日のレッスンの感覚を少しでも思い出して頂けたらとても嬉しいです！またご一緒に楽しくヨガが出来ますように、心よりお待ち申し上げます。
担当インストラクター わか
2023年05月23日クービックユーザー
ポールを使って全身ほぐし
1人ではなかなかしないので指導してもらいながら自分のほぐしたい所がほぐせて
とても気持ち良かったです！
ありがとうございました！
返信コメント先日はレッスンにご参加いただきありがとうございました😊
アイテム持っていてもなかなかケアってしなくなりますよね。
ポールを使うことで今の身体の状態を知り、それが日常生活の意識の変化に繋がればとレッスンに取り入れています。
また是非ご参加ください。
お待ちしております！
担当インストラクター なおこ
2023年05月21日クービックユーザー
仕事帰りのポールストレッチ コリがほぐれてとても気持ちよかったです。またこの時間帯にしてほしいです。
返信コメントたまにしかない機会を逃さずにお選びいただきありがとうございました😊
お勤め後の身体に優しいポールストレッチで身体のケアをしっかりできたのではないかと思います。
同じ姿勢で長時間過ごすお仕事でしたらより身体の強張りが発生するので、今回のようなマッサージ効果のあるストレッチを継続してやっていければ効果をもっと感じられるようになります。
また機会を作れるように頑張りますね！
担当インストラクター ヒロ
2023年05月18日クービックユーザー
クービックユーザー
ポールストレッチは、ヨガとは違う動きなので背中とか肩回りがほぐれて気持ちよかったです。ポールストレッチ好きなのでまた夜のレッスンに入れてほしいです❗
返信コメントご参加ありがとうございました😊
背骨周りの筋肉を中心にほぐしましたので肩の動きが良くなったり軽かったりといった感覚があれば成果が出ていますね。
ポールストレッチは、ご自身では意識できていない身体の緊張やクセも取り除いてくれるので継続して行えたらより効果が実感できると思います。
また夜の時間にも開催していけるよう頑張ります😅
担当インストラクター ヒロ
2023年05月18日クービックユーザー
クービックユーザー
パークヨガは何度か参加させてもらっています。
青空の下のヨガは自然に溶け込む気がしてとても気持ち良いです。
足元は、土と芝生の上にヨガマットを敷くので、フラットではありませんが、それが余計に足裏で地面を掴んでる感覚があります。
いつもステキな時間をありがとうございます。
返信コメント裸足なので余計に立っている感覚がいつもと違いますよね。自然の中でしか感じられない風や音、温度、感覚がありましたね。
今回もご参加ありがとうございました！
担当インストラクター MANAMI
2023年05月16日クービックユーザー
暑すぎず、気持ちよくヨガができました！
外ヨガはまたいつもとは違う発見がありました。
楽しかったです。
返信コメント良い気候で風が気持ちよかったですね！
スタジオとは違った良さがありますよね😊
また一緒に外ヨガしましょう！ご参加ありがとうございました♩
担当インストラクター MANAMI
2023年05月16日クービックユーザー
外ヨガは初めてでしたが開放感があってとても気持ちよかったです◎次もまた参加したいです！
返信コメントご参加ありがとうございました！中之島公園は広々とした空間と芝生の心地よさがありますよね。
ちょうど良い気候だったのでよかったです。またお待ちしています♩
担当インストラクター MANAMI
2023年05月14日クービックユーザー
雨が降るか心配でしたが、先生の晴れパワーで最後まで降らずにちょうどいいお天気でヨガができました^ ^久々のヨガでしたが、気持ち良く伸びて、外の良い空気を吸いながら楽しくできました！次回は秋ごろ開催予定？とのことなので必ず参加したいと思います。ありがとうございました♪
返信コメントご参加ありがとうございました！晴れてほんとによかったです。
この時期の外ヨガ最高ですよね。
また秋の開催もお待ちしています♩
担当インストラクター MANAMI
2023年05月14日クービックユーザー
クービックユーザー
最初に体をほぐせたので、とても動きやすかったです。
お腹はもちろんお尻にも効きました。
返信コメントほぐしてからエクササイズをすると動きやくすなり、より効果的に動かせますね🎶
効いた！と実感して頂けて嬉しいです😊
ご参加いただきありがとうございました✨
担当インストラクター 寿
2023年05月11日クービックユーザー
クービックユーザー
今日もあっという間でした‼︎
流れでやりがちなポーズにも意味がある事をわかりやすくしっかり教えてくださるので、次に続くポーズへの意識が変わり、毎回充実したレッスンを受けることができて体も心も喜んでいます‼︎
明るくさっぱりした先生も大好きです‼︎
ありがとうございました。
返信コメントレッスンへのご参加、そして嬉しいお言葉ありがとうございます😊✨
とても励みになります🧡
いつもの動きもちょっとした意識の向け方で効果や集中も変わりますよね！
これからもそんなクラス提供ができるよう努めて参ります！
また一緒に練習しましょう🧘♀️
ご参加お待ちしております！
担当インストラクター なおこ
2023年05月03日クービックユーザー
身体がほぐれ快適な午後を過ごしています。ありがとうございました。今朝は朝からカレーライスを食べてしまったので、ポーズの際に腹が使えてしんどかったです。次回からは軽めの朝食で臨みます。よろしくお願いします。
返信コメントレッスンへのご参加、レビューもありがとうございます😊
朝活で快適にお休みを過ごせたようでよかったです✨
足の様子見ながらまた是非レッスンご参加下さい！
その時は朝食控えめで（笑）
またお会いできるのを楽しみにしております！
担当インストラクター なおこ
2023年04月30日クービックユーザー
股関節の硬さが徐々にほぐれて気持ち良く行えました。
先生の声にも癒されます。
返信コメント股関節がほぐれると全身の巡りも促されますよね🌱気持ち良く過ごしていただけたようで良かったです☺️ご参加いただきだき、そして嬉しいお言葉ありがとうございます✨
担当インストラクター Yuko
2023年04月28日クービックユーザー
動きのバリエーションが豊富で楽しかったです。普段使わないところを動かせました。
返信コメント楽しんでいただけたようで良かったです☺️普段使わない所を動かすと新たな発見があったりもしますよね！また色んな動きを取り入れようと思っていますので、ご一緒できたら嬉しいです✨ご参加ありがとうございました！！
担当インストラクター Yuko
2023年04月28日クービックユーザー
ナナ先生のお優しさとアロマの効果で、いつもリラックスして受けさせていただいています。
季節に応じたアロマを選んでくださるのもレッスンの楽しみです。
ナナ先生がますます、お幸せでありますように！
返信コメント嬉しいお言葉ありがとうございます☺️そういっていただけて心がぽかぽかです✨
クラスは終わりますが、これからも暮らしにアロマを取り入れてみてくださいね。
夏至の日(6/21)にアロマキャンドルヨガのイベントもしますので、またお会いできたら嬉しいです。
お互いに心豊かな毎日を過ごせますように！🍀
担当インストラクター NANA
2023年04月27日クービックユーザー
一つ一つの動作や体の感覚、状態を分かりやすく伝えて頂き
しっかり身体に意識が向いて終始心地良く動けました。個人への声掛けもとても優しくてほっとしながら自律神経も整った感覚です。ありがとうございました。
返信コメントご参加頂きありがとうございました！
少しでもココロやカラダが軽やかに、ご自身のための時間を過ごして頂けていたら嬉しいです。
簡単な動きや、ただ座っている、ただ仰向けになるだけでも、その今のカラダの感覚や、呼吸をみつめ、より快適な感覚をみつけていけたらと思っています。
嬉しいお言葉ありがとうございます！
またご一緒できる日を楽しみにしております🧘♀️
担当インストラクター Mami
2023年04月25日
ヨガスタジオatamaの基本情報
- 住所
- 大阪市中央区伏見町2-2-10 谷ビル7F
マップで見る - 電話番号
- 06-6484-6619
- 営業時間
月 13:00 - 20:30
火 10:00 - 20:30
水 13:00 - 21:00
木 13:00 - 21:00
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