ヨガスタジオatama

アロマヨガにご参加いただき、嬉しいご感想のお声まで、ありがとうございます！

変化を感じられたのは、集中して自分のためのヨガを楽しんでくださり、またその後も自分のカラダの声に繊細になってくれたおかげですね🫶

忙しい日常の中で自分のケアは後回しになりがちですが、ぜひこれからも自分を労わる時間をつくってみてください☺️

またご一緒できる日を楽しみにしています🧘‍♀️

担当インストラクター　Mami

レッスンをきっかけにアーユルヴェーダに興味を持ってくださり、前回に続いてご参加いただけたこと、本当にありがたく思っています！

ドーシャ別の食事のお話を楽しみにしてくださっていたこと、そして最近はまっていらっしゃるスパイスとつながったこと、とても素敵なタイミング✨早速追加でご注文された行動力にも、私の方が刺激をいただきました。

「人は食べるもので作られる」―まさに日々の小さな積み重ねですね。どうか無理のないペースで、楽しみながら取り入れていただけたら嬉しいです。

定期開催のご希望もありがとうございます。皆さまのお声が励みになります。

またご一緒できる時間を心より楽しみにしております♡

担当インストラクター　わか

ご参加ありがとうございました✨座学を楽しんでいただけて嬉しいです。

スパイスや調味料は、毎日の食卓から始められるアーユルヴェーダですね♩無理なく、楽しみながら取り入れてみてください。

またお会いできるのを楽しみにしています🌿

担当インストラクター　わか

ご参加ありがとうございました✨あっという間と感じていただけたこと、本当に嬉しいです。

遠いインドの教えですが、難しく考えるのではなく今の自分を知り、少し調整するための知恵として持っていただけたら♡

続編をとのお言葉、とても励みになります。また一緒に学びを深められる時間をつくりますね。本当にありがとうございました🌿

担当インストラクター　わか

「パワーをいただきに」と言っていただけて、とてもありがたい気持ちです！私が安堵とパワー頂きました♡

ギーの余韻、しっかり味わっていただけたのだなと嬉しく思います♩

スパイスもお好きとのことですので、ぜひご無理のない範囲で、日常に少しずつ取り入れてみてくださいね。

またお会いできるのを楽しみにしています！

担当インストラクター　わか

丁寧にポーズを取ることで、身体や心の変化を感じられますよね♩

体感して頂けてとても嬉しいです。

ご参加ありがとうございました！

担当インストラクター　こころ

土曜朝のレッスンにご参加いただきありがとうございます。

体がしっかりと伸びた感覚を味わっていただけたとのことで幸いです。

またのご参加を心よりお待ちしております。

どうぞよろしくお願いいたします。

担当インストラクター　Natsumi

カラダ巡りヨガのクラスにご参加いただきありがとうございました！

日頃の無意識な呼吸やカラダの感覚から、心をむけた丁寧な呼吸、繊細にカラダのパーツを知りコントロールしながら動かすことでカラダの隅々まで全身繋がり、巡る時間となっていたら嬉しいです🌱

またご一緒にヨガできる日を楽しみにお待ちしています🧘‍♀️

担当インストラクター　Mami

今年初めのアロマレッスンありがとうございました♪

運も自分次第で動くこともできると思うと素敵ですよね😀

今年もゆるっと、ぼちぼちよろしくお願いします。

いつもありがとうございます😊

担当インストラクター　Eri

新年朝一番のヨガ始め、ご参加いただきたくさんの気づきを受け取ってくださりありがとうございます🙏

カラダを動かしながら、今のご自分のカラダの状態やココロの様子を知っていくヨガを楽しんでいただき嬉しいです！

自分のために丁寧に呼吸をして、寄り添いながら丁寧に動くことで必ず感じるものがあると思います。

今年もご自分と仲良く、いつでもどんな時も一番の味方で、素敵な一年が過ごせますように🫶

またクラスでご一緒できること楽しみにお待ちしています😌✨

担当インストラクター　Mami

今年も一年ありがとうございました😊

日曜日のお昼、少しでも皆さんの新しい変化に寄り添えることができたならこんなに嬉しいことはないです。

レビューありがとうございます。来年も皆さんにとって素敵な年になりますように😊

担当インストラクター　Eri

入眠時の呼吸や寝姿勢までも穏やかに整えてくれると言われるヨガさんは、日々の安らぎと眠りの最良の友✨

その日のマットから降りたその後も、ヨガさんとずっと仲良く居てくださればと願ってやみません。

優しきヨガさんとともにお待ちしておりますので、ご都合にあわせて是非いつでもご参加くださいね、お待ちしております😊✨

担当インストラクター　ayane

アロマキャンドルヨガにご参加いただき嬉しいレビューのお声までありがとうございます✨

忙しくなるこの時期に、心を満たす、そんな空間を一緒につくっていくことができ嬉しく思っています。

どうぞこれからもご自分のためのヨガや、自身を満たす時間をもって過ごしていきましょう♩

担当インストラクター　Mami

嬉しいお言葉をありがとうございます😊そう感じていただけてとても嬉しいです🌿

きっとご自身の感覚も受け取っておられるからこそ、自然と楽になっていったのだと思います✨

これからも無理のないペースでご一緒して頂けると嬉しいです♡

担当インストラクター　わか

先日はご参加ありがとうございました🍁

季節の変わり目でかたまりやすい時期ですが、しっかり動かれてスッキリされたとのこと、とても嬉しいです😊

またいつでもお待ちしていますね！

担当インストラクター　ナナ

ご参加ありがとうございました✨

筋肉の使えている感覚を楽しんでいただけて何よりです！腸腰筋は腹部のインナーとのつながりが大きいので、その意識とても良いですね✨

ぜひ一緒に育てていきましょう🌿

担当インストラクター　わか