ヨガスタジオatama

難しいチャレンジメニューにも懸命にトライしていただきありがとうございました。

今のご自身よりちょっと上を目指す気持ちを持っていただきたくてハードなこともやりましたが、達成感や自信を感じていただけましたでしょうか。

あいにくイレギュラーのクラスですが次の開催があればまたぜひお待ちしておりますね。

担当インストラクター　ヒロ

レッスンへのご参加ありがとうございます！

心身ともにリフレッシュできたとのことで、レッスンを楽しんで過ごしていただけたなら幸いです。

こちらこそ、ありがとうございます！

またどうぞよろしくお願いいたします。

担当インストラクター　Natsumi

レッスンへのご参加ありがとうございます。

心も身体もとても癒されたとのことで、リラックスして過ごしていただけたなら嬉しいです。

またぜひレッスンへのご参加をお待ちしております。

今後ともよろしくお願いいたします。

担当インストラクター　Natsumi

最後、両方とも手が届いてよかったです！

ストレッチを沢山したので背中や股関節まわりに変化がでてるかもしれませんね。

ぜひ今度はハイレベルなほうの鳩のポーズも挑戦してみましょう！応援しています♩

担当インストラクター　MANAMI

みんな憧れるポーズですよね。私も初めは何度も練習しました！

股関節は動かしているとだんだん可動域広がっていくのでこれからも継続して深めてみましょう！

最後、綺麗にポーズ完成してたので素敵でした⭐️

担当インストラクター　MANAMI

先日はご参加ありがとうございました😊

しっかりめに動いたのでちょっとキツかったかも？と思いましたが…笑

自信もってもらえたの嬉しいです！真剣に取り組んで下さったおかげなのでぜひご自分を褒めてあげてください♩

担当インストラクターMANAMI

ご参加ありがとうございました😊

よかったです！最初から動きすぎると体に負担がかかってしまうのでゆっくり進めました。

これからもどんどん鳩のポーズ自信もって深めていってください♩

担当インストラクター　MANAMI

いつもありがとうございます。

無理のない範囲で続けていってくださいね。

継続しているときっと身体も気持ちも変化が感じられてくると思いますよ。

また次回のご参加楽しみにしております♪

担当インストラクター　Yuko

先日はご参加ありがとうございました😊

これからも楽しんでヨガを続けていってくださいね。

またいつでもお待ちしております。

担当インストラクター　Yuko