レビュー (1088)
匿名のユーザー
丁寧に左右のバランスを整えるヨガで、自分の体の歪みやクセに気付ける時間がとても貴重でした✨
先生のお話を聞きながら進むヨガは、知識が深まるだけでなく、リラックスしながら学べるのが魅力的でした。
『自分の体に向き合う』って、こんなに楽しいんだなぁと改めて感じました！
ありがとうございました！
返信コメント素敵なレビューをありがとうございます！✨
ヨガを通してご自身の体に向き合う時間を楽しんでいただけたこと、とても嬉しく思います。少しずつ体のクセや歪みに気付けると、自己調整が入り日々の体の使い方、アーサナにも変化が出てきますよね☺️
これからもリラックスしながら学べるヨガの時間をお届けできるよう努めていきます。またぜひ一緒にヨガを楽しみましょう！ご参加頂き、本当にありがとうございました😊
担当インストラクター わか
2024年11月20日匿名のユーザー
いつもいつも、レッスン楽しく参加してます😊
ありがとうございます👍
返信コメントこちらこそいつもありがとうございます😊
私も楽しくやらせていただいてますので、またいつでもお越しくださいね。
担当インストラクター Eri
2024年11月18日匿名のユーザー
ピラティス、呼吸にとまどってしまいますが
しんどさも、ありますが、楽しく、
次も、レッスン参加したいって いつも思ってます
ありがとうございます😊😊
返信コメントレビューありがとうございます！楽しんでいただけていること、とても嬉しいです✨意欲的に取り組んでくださる姿は本当に素晴らしいです！また、お会いできるのを楽しみにしています。こちらこそ、いつもありがとうございます♡
担当インストラクター ちあき
2024年11月16日匿名のユーザー
1時間のレッスンが終わる頃には、鏡越しに自分の肩が開いているのが目に見えてわかり、感動しました。こんなに短時間で体に変化が現れるなんて、嬉しいです！
このレッスンのおかげで、もっと自分の体を良くしていきたいと感じることができました！
ありがとうございました！
返信コメントご参加ありがとうございました♫
ナイス体感です！感じる力はご自身のもの！
一緒に外側から、内側から、とたくさんの自分を知って豊かな心と身体を目指しましょうね^ ^
担当インストラクター 未聡
2024年11月13日匿名のユーザー
未聡先生の明るさと笑顔にとても癒されました！気づいたら肩が軽くなってて、心も体もリフレッシュできた気がします。細かい部分まで丁寧に説明してくださったので、とても分かりやすく、安心してレッスンを受けることができました。
ありがとうございました！
返信コメントご参加ありがとうございました♫
励みになるお言葉ばかりでうれしいです♡
身体や心、一つひとつに気づくことができるのがヨガの良さですよね！
またお待ちしております😊
担当インストラクター 未聡
2024年11月13日匿名のユーザー
後屈、ブリッジ、って見た時ドキッっしました！
うわー苦手！恐る恐るレッスン受けて、先生のご慈悲に感謝いたします！
返信コメントご参加ありがとうございました♪
後屈って大人になると色々考えてしまいますよね。
普段の動きの延長にポーズがあるだけなので毎回コツコツやっていきましょうね^ ^
わたしたちインストラクターもしっかりサポートするのでご安心ください◎◎◎
担当インストラクター 未聡
2024年11月13日匿名のユーザー
陰ヨガ-Natsumi先生-
体の奥からじんわりほぐれる贅沢な90分でした！
あまりの気持ちよさに途中で思わず寝てしまったほどリラックスできる時間で、気づいたら1時間も経っていてびっくりしました。
じっくりと時間をかけて体を解きほぐしていく感覚が本当に心地よくて、終わった後は体も心もスッキリです！ありがとうございました！
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございました。
気持ちよくリラックスしてお過ごしいただけたとお聴きできて、わたしも嬉しく思っております。
陰ヨガは1つのポーズにじっくりと時間をかけて、心や体の奥深いところまで働きかけて緊張を解きほぐしていきます。またぜひお気軽にご参加くださいませ。
担当インストラクター Natsumi
2024年11月07日柴田 聡
先生のレッスン初めて受講しました。とても丁寧に全体の流れを計算しながら進めてくださり、本当に特定部位を確認しながら効果が得られたと思います。
意気揚々豪雨が終わり帰路につきましたが、あいにく私鉄が人身事故で約1時間の待ち合わせ。身体はすっかり冷めてしまいましたかまた次回レッスンへのパッションは冷めやらず。
返信コメントレッスンにご参加いただき、ありがとうございました！
丁寧にご感想いただき、とても嬉しいです✨動きの確認をしっかりと感じ取っていただけたようで良かったです！
せっかくのレッスン後に、帰り道での足止め大変でしたね。お疲れ様でした！次回のレッスンも是非お待ちしています！
担当インストラクター ちあき
2024年11月02日匿名のユーザー
未聡先生のレッスンを初めて受けました、基本から丁寧にご指導頂くので初心者にはとてもわかりやすく、長く続ける姿勢を後押ししてくれます。残念ながら予定があるので毎週は無理かもしれませんが最低月一は受講したいと考えてます。
返信コメントご参加ありがとうございました！
指令と実際の動きをしっかり結びつけられるようになるととっても快適になります✨
これからも楽しみですね♫
またよろしくお願いします！
担当インストラクター 未聡
2024年10月30日匿名のユーザー
身体のガチガチが少し軽くなって、スッキリしました。
いつもありがとうございます。
返信コメントこちらこそ、いつもありがとうございます😊身体が軽くなり、スッキリされたとのことで嬉しいです。何か気になるところがあれば、いつでもお知らせくださいね！
またお会い出来るのを心より楽しみにしております✨
担当インストラクター わか
2024年10月29日匿名のユーザー
仕事終わりに受けました。リラックスしながら気持ちよく体を伸ばすことができました。バックに流れる音楽と先生の声のトーンや話すスピードが一定で、とても心地よく、自然と落ち着く時間が過ごせました。リフレッシュできて1日の疲れを癒すことができました！ありがとうございました！
返信コメント週の後半、疲れも溜まりやすい時でもあるかと思いますがリフレッシュしていただけたようで良かったです☺️心地良い週末につながっていたらと思います🍀ぜひまたご一緒できることを楽しみにしております♪
ご参加とともに嬉しいお言葉をありがとうございました✨
担当インストラクター Yuko
2024年10月26日匿名のユーザー
空の下で、風とか土を感じてヨガをするのは初めてだったのでとても新鮮でした。
雨も降ってきましたが、それも小雨のときは
きもちよかったです
大人でどろんこになることないのでそれもまた不思議な体験でした
ありがとうございました
おにぎりセットもまたおいしくて
今度買いにいってみよとおもいました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
お天道さまのごきげんに合わせることは、ヨガでいう、流れに身を任せる練習ですね◎
どろんこでクスッとなれて心も柔らかくなってたらいいなぁと思います♪
またみんなでお弁当ヨガしましょうね！
担当インストラクター 未聡
2024年10月21日匿名のユーザー
いつもニコニコしている素敵な先生です。
毎週楽しく参加させていただいています。
最初はじっくりストレッチから入り、気持ちよく体を伸ばした後、徐々に運動量や難易度をあげていき、最後はチャレンジポーズまで発展させていきます。
私はチャレンジポーズはうまくできないこともあるのですが、先生がニコニコ褒めながらすすめてくださるので、プレッシャーなく挑戦でき、とても楽しいです！
またぜひ参加させていただきたいです！
返信コメントレッスンご参加いただきありがとうございます♪
そして素敵なコメントありがとうございます！ニコニコを通り越してめちゃくちゃにやけてしまいながら拝読いたしました！
このフローは私の先生から教わっていた流れをアレンジしてます✨凝り固まってた癖をとれるようにフォローしながらみなさま自身にチャレンジしてもらいたいなぁと。私自身もまだまだチャレンジポーズは未完成なところもあるのですが皆さんと一緒にできればなと思っています！
どんなことでもチャレンジしてる自分に拍手を送ってくださいね( ´∀｀)
またご一緒できるのを楽しみにしてます✨✨
担当インストラクター Eri
2024年10月21日匿名のユーザー
体をしっかり動かしながらも、呼吸法やポーズで全身の巡りを整えるので、クラス後は心も体もスッキリ。特に最後のシャバーサナでは、心地よいリラックス感に包まれて、思わず眠ってしまいそうになるくらい気持ちよかったです。
返信コメント心身ともにすっきりしていただけたようで良かったです☺️しっかり動くとシャバーサナもより深まりやすくなりますよね✨
これから冬に向けてより巡らせていくことが大切になってくるかと思います。また季節に合わせた動きとともにご一緒できたら嬉しいです♪ご参加ありがとうございました✨
担当インストラクター Yuko
2024年10月17日匿名のユーザー
呼吸に合わせて背中を動かせたので、終わった後上半身が軽くなっていました。
わか先生ありがとうございました。
また次のレッスンが楽しみです．
返信コメント呼吸と体の繋がりを感じられると、だんだんと身体の動きがしなやかに力みがほどけていきますよね(^^)ご自身の呼吸と身体に向き合われた証、素晴らしいです✨
こちらこそいつもありがとうございます！またよろしくお願い致します♩
担当インストラクター わか
2024年09月29日匿名のユーザー
無心に身体を動かした後の瞑想は、なつみ先生の声や言葉ひとつひとつが心に深く沁みて、心地良かったです。受け入れるのではなく、ただ受け取れば良い
それだけで良いんだと気持ちが軽く、穏やかになりました。
返信コメントご参加いただきありがとうございました！
気持ちが軽く、穏やかになられたとのことで、わたしも嬉しく思っております。
瞑想は心の乱れを整えるために行うものだと思っております。
無理をしたり強い意志でなんとかしようとするのではなく、ただ自然の流れにまかせて受け取って受け止めていくようにしたいですね。
またどうぞよろしくお願いいたします。
担当インストラクター Natsumi
2024年09月24日匿名のユーザー
ヴィンヤサヨガは昔体験した時に、少しむずかしいなと感じたので緊張しましたが、ゆったりとした動きでしたので、心地よくできました。
瞑想はしたことがなかったので、こんなに長く自分の心を見つめるのは新鮮でした。
ストレスなどに関する先生のお話も、共感したりなるほどと思ったり興味深かったです。
和やかな雰囲気のレッスンで受けて良かったです。
返信コメントご参加いただきありがとうございました。
今日のヴィンヤサヨガは基本的なアーサナを中心にじっくりと体の感覚を味わっていただきたいなと思い考えました。心地よく感じていただけたなら幸いです。
瞑想は決して敷居の高いものではないので、日々の生活の中でほんの少しでも取り入れて、静かに自分と向き合う時間を作っていけるといいですよね。
またどうぞよろしくお願いいたします。
担当インストラクター Natsumi
2024年09月24日匿名のユーザー
瞑想を練習することにおいて、この夏の暑さが永遠でないように、いろんなことは移り変わるという例えを交えながら教えてくれました。とてもわかりやすかったです！ソフトに語りかけてくれる声だったので、安心して身を委ねられて、意識はところどころ飛びましたが、楽しかったです！
返信コメントご参加いただきありがとうございました！
楽しいお時間をお過ごしいただけたなら嬉しいです。
全ては永遠ではなく移りゆくものとして、そのありのままを受け止める心を養っていきたいですね。
またどうぞよろしくお願いいたします。
担当インストラクター Natsumi
2024年09月24日匿名のユーザー
先生の声が心地良すぎて瞑想の時間はウトウトしてしまいましたが
心地のいい時間を過ごすことができ午後はスッキリ過ごせそうです。
ありがとうございました。
返信コメントご参加いただきありがとうございます！
心地の良いお時間をお過ごしになられたとのことで、わたしも嬉しく思っております。
夢と現実を行き来するような不思議な感覚が味わえたかもしれませんね。
またぜひ心地の良い時間を一緒に過ごせると嬉しいです！
またどうぞよろしくお願いいたします。
担当インストラクター Natsumi
2024年09月24日匿名のユーザー
とっても素敵なクラスでした！
瞑想も30分して頂き感謝です！
瞑想に入る前に呼吸法(プラーナヤマなど)
入れて また瞑想へ入る練習も出来たら嬉しいです。 また次回も楽しみにしております♪
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございます！
30分の瞑想、楽しんでいただけたなら嬉しいです。
次に行う際はプラーナヤーマも行い、じっくりと瞑想を深められるように準備をいたしますね。
またどうぞよろしくお願いいたします。
担当インストラクター Natsumi
2024年09月24日
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