ヨガスタジオatama

アロマキャンドルヨガにご参加いただき嬉しいレビューのお声までありがとうございます✨

忙しくなるこの時期に、心を満たす、そんな空間を一緒につくっていくことができ嬉しく思っています。

どうぞこれからもご自分のためのヨガや、自身を満たす時間をもって過ごしていきましょう♩

担当インストラクター　Mami

嬉しいお言葉をありがとうございます😊そう感じていただけてとても嬉しいです🌿

きっとご自身の感覚も受け取っておられるからこそ、自然と楽になっていったのだと思います✨

これからも無理のないペースでご一緒して頂けると嬉しいです♡

担当インストラクター　わか

先日はご参加ありがとうございました🍁

季節の変わり目でかたまりやすい時期ですが、しっかり動かれてスッキリされたとのこと、とても嬉しいです😊

またいつでもお待ちしていますね！

担当インストラクター　ナナ

ご参加ありがとうございました✨

筋肉の使えている感覚を楽しんでいただけて何よりです！腸腰筋は腹部のインナーとのつながりが大きいので、その意識とても良いですね✨

ぜひ一緒に育てていきましょう🌿

担当インストラクター　わか

今回のクラスにご参加いただきありがとうございました。

毎日の生活の中で心が迷ったり揺れたりした時にふと思い出していただけると幸いです。

瞑想の時間、もう少し長めにしたらよかったですね。次回のクラスを行う際の参考にいたします。

こちらこそ、いつもご参加いただきありがとうございます。

またどうぞよろしくお願いいたします。

担当インストラクター　Natsumi

レッスンのご参加ありがとうございました！

いつもとの違いを感じていただけたこと、そしてレビューもいただけたこと本当に嬉しいです☺️

アップドックはちょっとした意識で快適になりますし、快適だとレッスンがより楽しくなると思います。

普段使わない筋肉たちもフル稼働させながら、また一緒に練習しましょう！

担当インストラクター　なおこ

ご参加ありがとうございました😊

声やリラックス感を感じていただけて嬉しいです！

肩甲骨まわりもゆるんできたとのこと、少しでもスッキリしてもらえて何よりです🌿

またお待ちしていますね！

担当インストラクター　ナナ

こちらこそ、朝からご一緒できて嬉しかったです😊

呼吸が体に広がる感覚、とても素敵ですね！

その心地よさを感じながら素敵な日々が過ごせますように🌿今後ともよろしくお願い致します☺️

担当インストラクター　わか

ご参加ありがとうございました◎

特別クラスはゆっくりお話しを聞ける機会ですので、わたしも嬉しいです🎵

楽しみながら、あ💡できちゃった！がモットーですので、これからもポーズへの道のりを楽しみましょうね^ ^

またクラスでもやりますね！

担当インストラクター　未聡

身近なものの持つそのイメージに自身の姿を重ねてみるとき、ふいにふっと何かが解ける瞬間があります。柔らかいもの、優しいもの、しなやかさをたたえたもの、芯のしっかり通ったもの…大切なものは、いつも私達をその周囲から見つめてくれているものです。また是非ご一緒に、たくさんの仲良しさんを見つける旅に出ましょう😊いつでも、いっぱいお待ちしておりますよ🍀✨

担当インストラクター　ayane

昨日は久しぶりにお会いでき、そしてヨガの時間も心地良く過ごしていただけたようでとても嬉しいです✨

暑さが続きますので体調にお気をつけて、またタイミングが合う時があればご一緒できることを楽しみにしております☺️

ご参加ありがとうございました♪

担当インストラクター　Yuko

私達は生まれてまず最初に初めての空気を吸い込み、そして最期にはその息を吐き、人生を去ります。

人生は大きな一呼吸。私達は、吸う、と、吐く、の間を生きている。だから、普段の呼吸も、人生最初に味わう空気だと思って大切に吸い、最後だと思って大切に吐きなさい。ヨガさんは、そう教えてくれます。呼吸は一番身近な私達の親友✨仲良しさんになっていただけて、とっても嬉しい😊素敵な気づきとともに、ご参加ありがとうございました🍀✨

担当インストラクター　ayane

いつもご参加、真摯に受け止めてくださりありがとうございます！

いつも誰よりも近くにある自分のカラダ、誰よりも長く一緒にいる自分ですが、まだまだ秘めている力があり、またそれをコントロールする力もついてきます。

自分自身を信じて、自分を知り、どんどん仲良く、関係を深めていきましょう🫶

またスタジオでお待ちしています🪷

担当インストラクター　Mami

手の軌道は、ご自身を引き上げる道しるべでもあります。センターへ集約し、そしてゆっくり引き上げること。勢いを使うことなく、ゆっくりと向き合うこと。重心を引き上げてあげることで、身体は勝手に持ち上がっていきます。どうぞそんな身体さんとの対話も、より深く楽しんでいただけますように！😊✨

担当インストラクター　ayane