レビュー (1100)
匿名のユーザー
今回も自身の身体と向き合えました。元来身体が硬い私は先生のご指摘が的確すぎて前向きになれます。有難うございます。
返信コメントご参加ありがとうございました♫
脱力は上達の一番の近道！^ ^
ですが、気づけたことが何より素晴らしいですね！
また一緒にヨガしましょうね🌱
担当インストラクター 未聡
2024年12月17日匿名のユーザー
夜のレッスンにふさわしいご指導でした。
もう少し先生のお声が大きければと思ってしまいますが、そこは2回目なので納得できます。次回も時間合えば参加したいです。
返信コメント夜のレッスンにご参加いただきありがとうございました！お声に関して貴重なご意見をいただき感謝しております。次回はさらに心地よく感じていただけるよう努めます。またお時間が合いましたら、ぜひいらしてくださいね。お待ちしております！
担当インストラクター ナナ
2024年12月14日匿名のユーザー
リラックスしすぎて、最後には思わず寝てしまうほど心地よい時間を過ごせました。
リラックスしながらも、気持ちよく体を伸ばすことができて、まさに自分のための癒しのひとときでした。
先生の優しい声にも癒され、心も体もリフレッシュすることができました。またぜひ参加したいと思います！
返信コメントはじめてヨガしたそのときに、ただただお休みするための時間が最後に必ずあるなんて！と、そんなことが許されるなんて！と、すごい衝撃でした（笑）
誰がなんと言おうとも、ヨガのピークはやっぱシャバ✨✨
自分をたくさん褒めて、そしてご褒美たくさんあげたって構わない。
だって、それだってひとつのヨガだから。
またいつでも、お待ちしております😊
担当インストラクター ayane
2024年12月12日匿名のユーザー
身体のリンパを刺激するって先生が最初に宣言されていたので、フロー中もそこに意識を向けることができました
返信コメント最初にお話したことをしっかり受け取ってくださり嬉しいです！意識を向けるところにプラーナ、エネルギーが流れると言われますし、ヨガをする時もどこに意識を向けるかで体感がより深まりやすくなるのではないかと思います☺️
ご参加ありがとうございました✨またご一緒できることを楽しみにしております♪
担当インストラクター Yuko
2024年12月06日匿名のユーザー
腸腰筋に意識を持たせたレッスンは新発見でしたー
次回からもテーマを先生が前日にご提示頂ければなお一層生徒が大きな果実を得ることとなると思います
匿名のユーザー
講師の方が親切丁寧に教えてくださいます。
とてもリラックスできました。
返信コメントいつもご参加ありがとうございます。
身体の不調や気になるところがあれば反映できるような動きを取り入れていきますのでいつでも教えてくださいね。もっと分かりやすく気持ちの良いクラスができるように心掛けていきます。
担当インストラクター ヒロ
2024年12月05日匿名のユーザー
ピラティスの基本を改めて気づかせてくれるレッスンでした。先生の丁寧なトークで安心してポーズを取れます。
返信コメントレッスンへご参加いただき、ありがとうございました。
基礎は本当に大切だと感じております。慣れてきたら新しい動きにも挑戦したいですね。
また一緒にピラティスを楽しみましょう。
担当インストラクター あずさ
2024年12月01日匿名のユーザー
Yuko先生のレッスンは、ヨガの基本に忠実で、安全性を重視した動きが特徴的です。そのため、効果が非常に高いと感じます。
返信コメントご参加ありがとうございました✨
効果を感じていただけたようで良かったです！
呼吸をバロメーターにその日のご自身にとっての"安定して快適"なところを探りながら動いていくことが心地良さにつながっていたら嬉しいです。またご一緒できることを楽しみにしております☺️
担当インストラクター Yuko
2024年11月30日匿名のユーザー
千央先生のレッスンは、毎回ゆったりしていて無理なくできるのでよかったです。
肩立ちも最初はできなかったのですが、レッスンを重ねるごとに徐々にできるようになり、やり続ければできるようになると自信に繋がりました。
今日でレッスンが最後は悲しいですが、元気なお子さんを産んで落ち着いたらまた戻ってきてくださいね。待っています。
返信コメント毎週素敵な笑顔をみせてくださりありがとうございました☺️
意外と自分の限界を決めてるのは自分自身だったりします✨心地よくヨガをしながら、いつでもチャレンジを楽しんでみてください👍
素晴らしく、向かう姿勢の美しいチャレンジの姿を見せていただきました🧡
また必ずお会いしましょう〜🧡
担当インストラクター 千央
2024年11月28日匿名のユーザー
今回のレッスンでは骨盤を立てるという意識ができました。ダウンロックの立ち上がり方は初めて膝や腰のネジっていう先生のご指摘がわかりやすかったです。
返信コメントご参加ありがとうございます😌🙏
関節の意識、動かし方のイメージができると身体は快適になります！
また一緒に練習しましょうね。
担当インストラクター 未聡
2024年11月27日匿名のユーザー
ピラティスとヨガを組み合わせ、呼吸をしっかり意識しながら肩甲骨や骨盤の矯正を目論むレッスンに満足してます
返信コメント嬉しいお声ありがとうございます！呼吸と身体を連動し矯正、調整する事を感じていただけて何よりです。これからもどうぞよろしくお願い致します😊
担当インストラクター わか
2024年11月24日匿名のユーザー
ブリッジは過去に奇跡的に1回出来ただけだったので、ちゃんと出来るようになれたらいいなと思い、また出来なくても後屈をすることで縮こまっていた体を開けたらいいなと思って参加しました。
ブリッジに最適なウォーミングアップをたくさんして、結果出来るようになったので嬉しかったです。この感覚を忘れずにいられるようにしたいです。
返信コメントブリッジはできるようになるととても気持ち良いポーズです。ウォーミングアップで体を温めて開いていってあげてくださいね♩
できるようになって私も嬉しかったです！
ご参加ありがとうございました😊
担当インストラクター MANAMI
2024年11月24日匿名のユーザー
丁寧に左右のバランスを整えるヨガで、自分の体の歪みやクセに気付ける時間がとても貴重でした✨
先生のお話を聞きながら進むヨガは、知識が深まるだけでなく、リラックスしながら学べるのが魅力的でした。
『自分の体に向き合う』って、こんなに楽しいんだなぁと改めて感じました！
ありがとうございました！
返信コメント素敵なレビューをありがとうございます！✨
ヨガを通してご自身の体に向き合う時間を楽しんでいただけたこと、とても嬉しく思います。少しずつ体のクセや歪みに気付けると、自己調整が入り日々の体の使い方、アーサナにも変化が出てきますよね☺️
これからもリラックスしながら学べるヨガの時間をお届けできるよう努めていきます。またぜひ一緒にヨガを楽しみましょう！ご参加頂き、本当にありがとうございました😊
担当インストラクター わか
2024年11月20日匿名のユーザー
いつもいつも、レッスン楽しく参加してます😊
ありがとうございます👍
返信コメントこちらこそいつもありがとうございます😊
私も楽しくやらせていただいてますので、またいつでもお越しくださいね。
担当インストラクター Eri
2024年11月18日匿名のユーザー
ピラティス、呼吸にとまどってしまいますが
しんどさも、ありますが、楽しく、
次も、レッスン参加したいって いつも思ってます
ありがとうございます😊😊
返信コメントレビューありがとうございます！楽しんでいただけていること、とても嬉しいです✨意欲的に取り組んでくださる姿は本当に素晴らしいです！また、お会いできるのを楽しみにしています。こちらこそ、いつもありがとうございます♡
担当インストラクター ちあき
2024年11月16日匿名のユーザー
1時間のレッスンが終わる頃には、鏡越しに自分の肩が開いているのが目に見えてわかり、感動しました。こんなに短時間で体に変化が現れるなんて、嬉しいです！
このレッスンのおかげで、もっと自分の体を良くしていきたいと感じることができました！
ありがとうございました！
返信コメントご参加ありがとうございました♫
ナイス体感です！感じる力はご自身のもの！
一緒に外側から、内側から、とたくさんの自分を知って豊かな心と身体を目指しましょうね^ ^
担当インストラクター 未聡
2024年11月13日匿名のユーザー
未聡先生の明るさと笑顔にとても癒されました！気づいたら肩が軽くなってて、心も体もリフレッシュできた気がします。細かい部分まで丁寧に説明してくださったので、とても分かりやすく、安心してレッスンを受けることができました。
ありがとうございました！
返信コメントご参加ありがとうございました♫
励みになるお言葉ばかりでうれしいです♡
身体や心、一つひとつに気づくことができるのがヨガの良さですよね！
またお待ちしております😊
担当インストラクター 未聡
2024年11月13日匿名のユーザー
後屈、ブリッジ、って見た時ドキッっしました！
うわー苦手！恐る恐るレッスン受けて、先生のご慈悲に感謝いたします！
返信コメントご参加ありがとうございました♪
後屈って大人になると色々考えてしまいますよね。
普段の動きの延長にポーズがあるだけなので毎回コツコツやっていきましょうね^ ^
わたしたちインストラクターもしっかりサポートするのでご安心ください◎◎◎
担当インストラクター 未聡
2024年11月13日匿名のユーザー
陰ヨガ-Natsumi先生-
体の奥からじんわりほぐれる贅沢な90分でした！
あまりの気持ちよさに途中で思わず寝てしまったほどリラックスできる時間で、気づいたら1時間も経っていてびっくりしました。
じっくりと時間をかけて体を解きほぐしていく感覚が本当に心地よくて、終わった後は体も心もスッキリです！ありがとうございました！
返信コメントレッスンにご参加いただきありがとうございました。
気持ちよくリラックスしてお過ごしいただけたとお聴きできて、わたしも嬉しく思っております。
陰ヨガは1つのポーズにじっくりと時間をかけて、心や体の奥深いところまで働きかけて緊張を解きほぐしていきます。またぜひお気軽にご参加くださいませ。
担当インストラクター Natsumi
2024年11月07日柴田 聡
先生のレッスン初めて受講しました。とても丁寧に全体の流れを計算しながら進めてくださり、本当に特定部位を確認しながら効果が得られたと思います。
意気揚々豪雨が終わり帰路につきましたが、あいにく私鉄が人身事故で約1時間の待ち合わせ。身体はすっかり冷めてしまいましたかまた次回レッスンへのパッションは冷めやらず。
返信コメントレッスンにご参加いただき、ありがとうございました！
丁寧にご感想いただき、とても嬉しいです✨動きの確認をしっかりと感じ取っていただけたようで良かったです！
せっかくのレッスン後に、帰り道での足止め大変でしたね。お疲れ様でした！次回のレッスンも是非お待ちしています！
担当インストラクター ちあき
2024年11月02日
ヨガスタジオatamaの基本情報
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