《レギュラークラス》※体験利用の方は画面下の「体験ご予約の方へ」をご覧ください

運動レベル ⭐⭐（初中級～中級）

このクラスは、日頃無意識に行っている呼吸から、もっと心を傾けた丁寧な呼吸を意識してカラダ全身の巡りをよくしていくひとときです。呼吸とヨガの動きを繋いで、固まりやすいカラダの部分をほぐす、左右のバランスを整える、普段使えていないカラダの部位を使う、といったことによりエネルギーを巡らせ、カラダを喜ばせてあげることにフォーカスします。疲れやすいなと感じる時やカラダ全身を動かしリフレッシュしたい時におすすめのクラスです。

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・レッスン開始30分前よりご入室いただけます

・遅刻の場合はご参加できません。レッスン開始前でも間際にお越しの場合はご入室をお断りする場合もありますので余裕を持ってお越しください

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作を必ずお願い致します。キャンセルが多い方は、ご予約をお控えいただく場合もあります

◆体験2回目および3回目の方は体験チケットを持ってレッスン開始15分前迄に受付にお越しください

◆体験初回の方はホームページよりWEBエントリーを事前にお済ませいただき、レッスン開始20分前迄に受付にお越しください

・お水などの水分（お水は販売も行っております）

・本人確認書類（ご住所が確認できるもの）

※ヨガマットはレンタル無料です。マイマット持参も可

※ウェアやタオルはレンタルも行っております（有料）

《レギュラークラス》※体験利用の方は画面下の「体験ご予約の方へ」をご覧ください

スタジオレッスン

運動レベル ⭐⭐（初中級～中級）

このクラスは、日頃無意識に行っている呼吸から、もっと心を傾けた丁寧な呼吸を意識してカラダ全身の巡りをよくしていくひとときです。呼吸とヨガの動きを繋いで、固まりやすいカラダの部分をほぐす、左右のバランスを整える、普段使えていないカラダの部位を使う、といったことによりエネルギーを巡らせ、カラダを喜ばせてあげることにフォーカスします。疲れやすいなと感じる時やカラダ全身を動かしリフレッシュしたい時におすすめのクラスです。

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《レッスン参加のご注意》

・レッスン開始30分前よりご入室いただけます

・遅刻の場合はご参加できません。レッスン開始前でも間際にお越しの場合はご入室をお断りする場合もありますので余裕を持ってお越しください

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作を必ずお願い致します。キャンセルが多い方は、ご予約をお控えいただく場合もあります

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《体験ご予約の方へ》

◆体験2回目および3回目の方は体験チケットを持ってレッスン開始15分前迄に受付にお越しください

◆体験初回の方はホームページよりWEBエントリーを事前にお済ませいただき、レッスン開始20分前迄に受付にお越しください

【体験初回時の持ち物】

・動きやすい服装

・お水などの水分（お水は販売も行っております）

・本人確認書類（ご住所が確認できるもの）

・体験料2,900円（3回分）

※ヨガマットはレンタル無料です。マイマット持参も可

※ウェアやタオルはレンタルも行っております（有料）

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カラダ巡りヨガ　⭐⭐　Mami

ご予約は「カレンダー」タブからお選びいただけます☺
初めての体験の方もご自由にお好きなレッスンをご予約ください♪

スタジオリニューアルを重ね今が一番美しく快適な空間に仕上がっています🌳
居心地の良い素敵なスタジオで気持ち良く健康貯蓄しませんか。

今や健康生活の一部として認知されているヨガはもちろん、近年人気のピラティスも続々クラスを増やして開講しています。

ヨガスタジオatamaは、大阪市中央区にあるアットホームなヨガ・ピラティス教室です。北浜駅前すぐにあり、お仕事帰りのヨガやピラティスのレッスンにとても便利♪♪

体験レッスン3回2,900円で初めての方でもお気軽にお試しできますし、通いやすい料金設定で安心快適なスタジオと皆さまから喜ばれています(^^)

明るいインストラクターや気さくなスタッフが一人一人のお声に耳を傾け一緒に一歩一歩前進していきます。

通われる皆さまとインストラクターとスタッフで協力して、ヨガ・ピラティスだけに限らない居心地の良い憩いの場を目指す「みんなで創るスタジオ」を目標に掲げています。

カラダとココロを楽しく元気に✰「憩いに行こう」と思っていただけるスタジオを目指していきます♡

初心者、経験者、男性、ご年配の方、どなた様も、生活にヨガやピラティスを取り入れて日常の質をもっと上げて、笑顔が循環する日々を送りませんか。

ヨガスタジオatamaをどうぞよろしくお願いします★

HP → www.yoga-atama.com


ヨガスタジオatamaは大阪市中央区にあるアットホームな教室です。北浜駅前すぐにあり、お仕事帰りのヨガやピラティスのレッスンにとても便利♪気軽に参加できる体験レッスンあり、易しいクラスもあり、初めての方も安心して通える教室です。初心者、経験者、男性、どなた様も、肩こり・頭痛・ダイエットにも効果があるヨガを始めましょう。

ヨガスタジオatama

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