おはよう朝ヨガ ⭐ ヒロ
レビュー
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匿名のユーザー
空の下で、風とか土を感じてヨガをするのは初めてだったのでとても新鮮でした。
雨も降ってきましたが、それも小雨のときは
きもちよかったです
大人でどろんこになることないのでそれもまた不思議な体験でした
ありがとうございました
おにぎりセットもまたおいしくて
今度買いにいってみよとおもいました。
返信コメントご参加ありがとうございました！
お天道さまのごきげんに合わせることは、ヨガでいう、流れに身を任せる練習ですね◎
どろんこでクスッとなれて心も柔らかくなってたらいいなぁと思います♪
またみんなでお弁当ヨガしましょうね！
担当インストラクター 未聡
2024年10月21日匿名のユーザー
いつもニコニコしている素敵な先生です。
毎週楽しく参加させていただいています。
最初はじっくりストレッチから入り、気持ちよく体を伸ばした後、徐々に運動量や難易度をあげていき、最後はチャレンジポーズまで発展させていきます。
私はチャレンジポーズはうまくできないこともあるのですが、先生がニコニコ褒めながらすすめてくださるので、プレッシャーなく挑戦でき、とても楽しいです！
またぜひ参加させていただきたいです！
返信コメントレッスンご参加いただきありがとうございます♪
そして素敵なコメントありがとうございます！ニコニコを通り越してめちゃくちゃにやけてしまいながら拝読いたしました！
このフローは私の先生から教わっていた流れをアレンジしてます✨凝り固まってた癖をとれるようにフォローしながらみなさま自身にチャレンジしてもらいたいなぁと。私自身もまだまだチャレンジポーズは未完成なところもあるのですが皆さんと一緒にできればなと思っています！
どんなことでもチャレンジしてる自分に拍手を送ってくださいね( ´∀｀)
またご一緒できるのを楽しみにしてます✨✨
担当インストラクター Eri
2024年10月21日匿名のユーザー
体をしっかり動かしながらも、呼吸法やポーズで全身の巡りを整えるので、クラス後は心も体もスッキリ。特に最後のシャバーサナでは、心地よいリラックス感に包まれて、思わず眠ってしまいそうになるくらい気持ちよかったです。
返信コメント心身ともにすっきりしていただけたようで良かったです☺️しっかり動くとシャバーサナもより深まりやすくなりますよね✨
これから冬に向けてより巡らせていくことが大切になってくるかと思います。また季節に合わせた動きとともにご一緒できたら嬉しいです♪ご参加ありがとうございました✨
担当インストラクター Yuko
2024年10月17日
基本情報
- 住所
- 大阪市中央区伏見町2-2-10 谷ビル7F
マップで見る - 電話番号
- 0664846619
- 営業時間
月 13:00 - 20:30
火 10:00 - 20:30
水 13:00 - 21:00
木 13:00 - 21:00
金 定休日
土 09:00 - 16:30
日 09:00 - 14:00