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匿名のユーザー
下半身から肩こり解消していく効果を実感しました。母指球から骨盤、背中、肩甲骨、胸、首のつながりが実感できました。
ヨガのあとにゴルフ練習に行ったらアドレスが良くなって胸が開いて腕-肘が締まって、飛距離が10ヤード伸びました。
たまたまでなければ良いのですが。汗
ご参加ありがとうございます^^
10ヤードすごいですね!
スウィングは下半身からの繋がりが大事なので感じられてよかったです◎
ヨガとゴルフはとても相性がいいので、これからも変化が楽しみですね!
また教えて下さいね😊
担当インストラクター 未聡
2023年12月04日匿名のユーザー
匿名のユーザー
いつも思うのですが、受付の人、インストラクターの人、周りのお客様、温かい感じがします。
初心者(それも、体がカチコチになっている人)にでも、なんとかついていけているのかと思います。
正直、たまによくわからん動きをしていますが・・・
肩回りが少し良くなったと思います(多分)。
今回もレッスンにお越しいただきありがとうございます♪
そして心温まるコメントを拝読し、パワーをもらいました!初めてから家に帰った時でもできる動きもまた取り入れていきますね!
寒い日々がやってきましたのでお身体に大切にしてくださいませ!
担当インストラクター Eri
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