アシュタンガ

(土曜日) 12:00〜12:45 （担当：フミエ） 安定期に入り適度な運動が必要な方にオススメ このクラスでは、出産を控えたプレママさんのためのヨガクラスです。深い呼吸とゆったりとした動きで、妊娠期の運動不足を解消し、出産に向けて落ち着いた穏やかな心を育みます。少人数制のクラスとなります...

今年もあと1ヶ月とちょっとなりました。 12月は昔から師走と言われるように、忙しく走りまわる月ではないでしょうか…そんな時程、落ち着いた日々を過ごしたいものです。忙しない習慣を取り戻すのには、ヨガ時間は必要。皆さん、時間はつくるものです。来月もヨガレッスンでお待ちしてます。 来...

【代講】 11/17(金)19:30〜20:15 鷹匠ヨガ Kazue → エリ 【休講】 11/17(金)11:00〜12:15 ハタヨガ Kazue ※11/1(水),11/23(木・祝)は、スタジオはお休みとなります。

10月レッスンの休講・代講情報 【休講】 10/14(土)10:00〜11:15 シヴァナンダヨガ フミエ 【代講】 10/13(金)11:00〜12:15 ハタヨガ Kazue → キョウコ 10/13(金)19:30〜20:45 鷹匠ヨガ Kazue → エリ みなさ...

【代講】 9/20(水)10:00〜 ハタヨガ kazue → フミエ 9/23(水)10:00〜 ハタヨガ kazue → フミエ