ヨガを始めて3ヶ月目の初心者です。先生方は、私の動きが完璧でなくても上手く出来た部分を見つけて褒めてくださるので嬉しいです。今までの訛り切った体にはハードな動きもありますが、レッスン後には体を動かした爽快感、楽しさを感じています。

アシュタンガ初心者のオッサンです。体が硬いし、ブリッジやその他苦手なポーズも多々あります。

kazuma先生が丁寧にサポートと指導してくださり、初めてブリッジで両腕が伸びた！最後は放心状態で、一瞬寝てたかなぁ？全く出来ないポーズ、いつかは出来るようなるのか？２時間以上、集中して動き続けた充実したレッスンでした。ありがとうございました。

ヨガニドラではとても脳の疲れが取れたように感じました。

朝起きた時に、疲れが残っている感じがいつもしています。ヨガニドラを定期的にやってみたいと思いました。