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2019年3月1日狛江駅前にヨガスタジオ【komaeyogaSTUDIO】をオープン致しました。
スタジオ詳細は、是非HPをご覧になって下さい↓↓↓
https://komaeyoga.net

「いつまでも健康的で美しい心身をつくる」

5年後10年後の自分はいきいきと健康的な心身でいると思いますか?
健康への問題の多くは、運動不足・不適切な食事・浅い呼吸によるものが重なって起こります。健康を考えたとき、多くは適切な食事、適度な運動には気を遣いますが、呼吸にまで注意を払って過ごすことはありません。この呼吸のコントロールこそ、神経を健康にし、ストレスに対応し、生涯健康的な心身をつくります。
あなたの美や心身の健康に対する問題を解決するためにヨガを通じて心を込めてお伝えしています。
初めての方、ヨガ経験者、65歳以上の方、身体が硬い思っている方、小さなお子様連れの方、マタニティの方、どなたにでも対応できます。
一度の体験であなたの今までの心身の健康に関する認識が変わります。継続することで生きる姿勢も変わっていきます。

生徒さんは地域の方々ばかりです。とても温かいコミニュティーに誰もが溶け込めます。
安心していらして下さい。

基本情報

住所
狛江市東和泉1-15-4エルザガーデン3F
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電話番号
080-1062-2417
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

レビュー (86)

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1
  • クービックユーザー

    ママベビー&マタニティに参加しました。リエ先生の子どもに接し方がいつも勉強になります。子どもの安全を見守りながら、やりたいことをやらせて禁止しない、子どもが嬉しくなる声かけをする等々。心の余裕が大事だと思うのでヨガで心を整える習慣をつけたいと思います。

    2019年12月12日

  • クービックユーザー

    ママベビー&マタニティ参加してきました。このクラスは赤ちゃんと遊ぶ時間があるのでレッスンの帰り道はスヤスヤ寝てます。家にいると家事でバタバタして子どもと遊ぶ時間が取れなかったりするので有り難いです。

    2019年12月05日

  • クービックユーザー

    ママベビー&マタニティに参加しました。日中はどうしても私との関わりが多くなりますが、レッスンに参加すると同じくらいの赤ちゃんと触れ合う事が出来るので子どもにとって刺激になっているようです。有り難うございました。

    2019年11月28日

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