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【学校ではおしえてくれない体の使い方!夏休みのヨガ×ワークショップ】
小学生のお子様を持つmamaさんへ☆

【学校ではおしえてくれない体の使い方!夏休みのヨガ×ワークショップ】

自分の体に目を向け、正しい姿勢・体の使い方を体感するワークショップです。
いつも何気なく動かしている体には、いろんな力が影響しあっています。重力・形を保つ力・引っ張る力・元に戻ろうとする力。その力を、テンセグリティ模型を作りながら、たのしく体感していきます。

どこか一点でがんばるのではなく、全体のバランス・調和をとりなかまら、少しずつ微調整をくり返し、繊細な身体感覚や心の動きに気づきを向けていきます。

さらに、自分だけでなく、他者との調和もはかっていきます。

「体の想像力」と「心の柔軟性」を育んでいくワークショップです。

日頃の姿勢に役立つのはもちろん、自由研究のヒントになるかも!?

〜保護者さまへのメッセージ〜

コロナ禍で学校でもマスクを余儀なくされ、窮屈な思いをしている子ども達。授業でもグループワークが減り、個人での活動が増えています。

しかし、私たちは決して「個」だけでは生きていけません。それぞれが自立した個人でありながら、他者の力・自然の力も借りて生きる。自分で自分の心と体を調整すること、そして、相手との調和をはかることの大切さを伝えられたらと思います。
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8月2日(月)14時〜15時10分
8月23日(月)14時〜15時10分
(両日とも同じ内容です。)

対象:小学1年生〜6年生

定員:5名

もちもの:マスク・水・汗拭きタオル・動きやすい服装

参加費:3,000円(材料費1,320円含む)

担当:aska
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狛江・喜多見・和泉多摩川でヨガをしよう!【Komaeyoga STUDIO】's Information

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