狛江・喜多見・和泉多摩川でヨガをしよう！【ヨガスタジオ アジュナ】

「朝ヨガ夜ヨガ」の詳細ページになります。

ヨガに興味を持ってくださり嬉しいです😊

ヨガをする目的は、
「運動不足解消」「痩せたい」「イライラしない自分になりたい」「疲れない身体でいたい」
など様々だと思います。

私がヨガをはじめたきっかけは「安産のため」でした。
ヨガを学びはじめたのは「イライラする気持ちを何とかしたい」という願いからでした。

ヨガをするようになり今まで知らなかった身体と心の知識がついて、
身体は疲れにくく、よく眠れるようになり心にも余裕が持てるようになりました。
家族に対しても落ち着いた態度で接することができるようになると、夫の姿勢が変わり、子供たちの成長を見守ることができるようになっている自分が居ました。（子育てや夫婦間で悩んでいた以前とは大違いです！）

気づけば「誰かや環境のせいにしない自分」
である力強さと、その恩恵“自由”を感じるようになっていました。

ヨガをはじめる目的の先には、
「理想の自分になりたい」「自信を持ちたい」「子供のサポートがしたい」「やりたいことをしたい」などの願いがあると思うんです。

「朝ヨガ夜ヨガ」では、
家事やお仕事で忙しいママでも合間の時間を使って、
身体や心をリセットする時間を持つことで
✔️気持ちに余裕ができる
✔️リフレッシュする
✔️イライラしなくなる
✔️人との関係性がよくなる
✔️疲れにくくなる
✔️快腸、美肌、痩せ体質になる
✔️前向きになる
✔️食欲を抑えられるようになる
などの効果を実感されると思います。

1ヶ月間ぜひ体験してみてください。

ー詳細ー
開催月：2025年12月10日から毎週水曜・金曜・日曜
開催スケジュール：朝ヨガ☀️水曜日・日曜日9:00-9:30　夜ヨガ🌙金曜日21:00-21:30
対象：ヨガ初心者、ヨガに興味がある方
参加費：2,200円
参加方法：登録されたメールアドレスへ開催スケジュールとzoomURLをお送りします。クラスのお時間になりましたら
お名前表示、ビデオONでご参加ください。（ポーズが正しく行えているか確認しています）
その他：オンライン中にお写真を撮って変化を視覚化しています。（ご自身では気付かないものですが身体は必ず変わります）

何か分からないことがありましたらお気軽にLINEから問い合わせください。
LINE ID：miho490309 (080-1062-2417)

ヨガスタジオアジュナ　長又みほ

日頃よりスタジオアジュナに足を運んでくださりありがとうございます。
ヨガを継続することによって得られる恩恵は「壊れない丈夫な身体」「安定した心」です。
この確かな恩恵は、人生の財産となって未来へ継承されていくものだと思います。
毎回、新鮮な気持ちで心を込めてガイドさせていただきます。
・・・・・
ーお月謝決済と解約についてー
月謝を購入した日に決済が行われます。翌月以降は毎月1日に自動で決済が行われます。
解約をご希望の場合は、月末までに担当講師へお伝えください。
※解約処理にお時間がかかる場合がございます。余裕を持って申し伝えてくださいますようお願いいたします。

日頃よりスタジオアジュナに足を運んでくださりありがとうございます。
ヨガを継続することによって得られる恩恵は「壊れない丈夫な身体」「安定した心」です。
この確かな恩恵は、人生の財産となって未来へ継承されていくものだと思います。
毎回、新鮮な気持ちで心を込めてガイドさせていただきます。
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ーお月謝決済と解約についてー
月謝を購入した日に決済が行われます。翌月以降は毎月1日に自動で決済が行われます。
解約をご希望の場合は、月末までに担当講師へお伝えください。
※解約処理にお時間がかかる場合がございます。余裕を持って申し伝えてくださいますようお願いいたします。

日頃よりスタジオアジュナに足を運んでくださりありがとうございます。
ヨガを継続することによって得られる恩恵は「壊れない丈夫な身体」「安定した心」です。
この確かな恩恵は、人生の財産となって未来へ継承されていくものだと思います。
毎回、新鮮な気持ちで心を込めてガイドさせていただきます。

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【ショートクラス(60分)専用お月謝の詳細】
・60分クラス月5-6開催の中から4回をご予約ください（振替はオンラインクラスも可）
・初心者向け
・月謝5,500円（税込）
🔸対象クラス
・隔週土曜日7:45-8:45モーニングフロー（Miho,Hiromi）
・第一又は第二日曜日11:00-12:00モーニングフロー（Miho)
・その他のビギナーショート（Chiharu、Nozomi、Tomomi※開催日はカレンダーにてご確認ください）
🔸振替について
・90分レギュラークラスへの振替は差額1,000円を現地現金にてお支払いください
・オンラインクラスへの振替も可（火・土9:00-10:00,木21:00-21:30）

・・・・・

ーお月謝決済と解約についてー
月謝を購入した日に決済が行われます。翌月以降は毎月1日に自動で決済が行われます。
解約をご希望の場合は、月末までに担当講師へお伝えください。
※解約処理にお時間がかかる場合がございます。余裕を持って申し伝えてくださいますようお願いいたします。

この度は、お友達(ご家族)をご紹介いただきありがとうございます。
アジュナでは、大切な人にヨガを広めて下さった方へ感謝の気持ちをこめて割引お月謝制度を採用しています。
最大2,200円の割引が可能です。
ヨガを継続することによって得られる恩恵は「壊れない丈夫な身体」「安定した心」です。
この確かな恩恵は、人生の財産となって未来へ継承されていくものだと思います。
毎回、新鮮な気持ちで心を込めてガイドさせていただきます。
・・・・・
ーお月謝決済と解約についてー
月謝を購入した翌月1日から適用されます。以降毎月1日に自動で決済が行われます。
解約をご希望の場合は、月末までに担当講師へお伝えください。
※ご紹介お月謝制度適応の場合、お友達又はご自身が解約されますと翌月からお月謝の料金が変更となります。
※解約処理にお時間がかかる場合がございます。余裕を持って申し伝えてくださいますようお願いいたします。

この度は、お友達(ご家族)をご紹介いただきありがとうございます。
アジュナでは、大切な人にヨガを広めて下さった方へ感謝の気持ちをこめて割引お月謝制度を採用しています。
最大2,200円の割引が可能です。
ヨガを継続することによって得られる恩恵は「壊れない丈夫な身体」「安定した心」です。
この確かな恩恵は、人生の財産となって未来へ継承されていくものだと思います。
毎回、新鮮な気持ちで心を込めてガイドさせていただきます。
・・・・・
ーお月謝決済と解約についてー
月謝を購入した翌月1日から適用されます。以降毎月1日に自動で決済が行われます。
解約をご希望の場合は、月末までに担当講師へお伝えください。
※ご紹介お月謝制度適応の場合、お友達又はご自身が解約されますと翌月からお月謝の料金が変更となります。
※解約処理にお時間がかかる場合がございます。余裕を持って申し伝えてくださいますようお願いいたします。

ー継続して学び続けるあなたへー

スタジオアジュナでは卒業後も学び続けることができる環境を整えて進化し続けるあなたを応援します。

🔸スタジオクラス受け放題

ー継続して学び続けるあなたへー

スタジオアジュナでは卒業後も学び続けることができる環境を整えて進化し続けるあなたを応援します。

🔸月4回スタジオクラス受講

プロフェッショナルなヨガティーチャーを目指す月1回3hトレーニング

あなたのクラスに来てくださる生徒さんのために、
あなたができることは、あなた自身をベストな状態に整えておくこと。
食べるもの
使う言葉
姿勢
考え方・在り方
など、ヨガのプラクティス以外の時間も全てに意識を注ぎ、
既に内にある知性を働かせ、認知し、自己をコントロールすることを学べば、
ヨガの先生の枠を超えて、子育てや家族、人間関係、健康や美容、仕事や奉仕などどの分野においても悩みや迷いが起こることは少なくなり、充実した日々を過ごすことになるでしょう。

共に学び発展していきましょう。