２回目のチェアヨガでした　固くなった身体が少し伸びて身体が軽くなっています

先生がとても癒されるお声で優しく無理なく教えて頂き楽しい時間でした

これから続けられたらと思います✨

ゆったりとした空間でヨガをさせていただき

とてもリラックスできました。

ありがとうございます。先生の呼吸ヨガはとても心地よくぐっすり眠れます。

初めの参加でかなり緊張して行きました。

ヨガの先生、古民家のオーナー様、常連の生徒さん、

みなさんが優しく、先生にはかなり気にかけていただき、無理のないレッスンのおかげで可動域も広がり、痛みも軽減して身体が軽くなったような感じと

久しぶりにリラックスできてストレス解消にもなりました。また参加させていただきたいです。ありがとうございました。