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メンズヨガ ※男性のみレッスンにご参加いただけます
筋肉をほぐし、動きやすい体づくりを行います。
柔軟性、体幹をバランス良く身に付けます‼︎
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パワーヨガ
エクササイズ要素の強いレッスンです。
動くことが好きな方や、柔軟性と体力をつけたい方にオススメです‼︎
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朝ヨガ
程良く動き体を目覚めさせ、1日が快適に過ごせる内容のレッスンです。
初心者の方、運動があまり得意でない方でも参加していただけます‼︎
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やさしいヨガ
体をほぐすストレッチやヨガの基本のポーズを行います。
初心者にも受けて頂きやすいクラスです。
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営業時間
月〜金 08:30 - 21:00
土・日 08:30 - 21:00
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