1年以上ぶりにヨガの再開でした。カチカチの身体でしたが、丁寧なご指導で楽しくできました。後半の顔ヨガも楽しかったです。家でも続けて二重アゴをなくしたいです。

程よい動きのレッスンで、運動不足の私にはキツイところもあったけど、よい刺激で、チャレンジさせてもらってる感じかあり、とても楽しかったです。また、行きたいと思います。

苦手な部分を見つけてくださり、出来るようにレッスンをすすめて頂けるのが嬉しいです。

目標ができて、励みになります。