仕事終わりで疲れていても、レッスン後は心も身体もスッキリ！身体を動かすって気持ちいい！毎日元気に頑張れるって実感してます。

たるみが気になり、顔の強張りを感じて参加。顔の表情筋や、動かない舌の動きがあるど、多くの使えてない筋力に気づきがありました。当日はわかりませんでしたが、翌日、顔だけ少し痩せたように見えて驚きました。家でも続けたいですが、たくさんトレーニングかあり覚えられず(^_^;)イラスト付きの資料が貰えると助かります。

こちらの痛みのある箇所を考慮していただいた内容で行ってもらいました。

アドバイスもわかりやすいし、次回も日程合えば入りたいと思います。