地下鉄東山線本郷駅2番出口から徒歩20秒!

駅近の少人数制でアットホームなレッスンです。

初心者の方でも安心してご参加いただけます。

カラダが硬くても大丈夫。

お友達同士大歓迎です。

お子様連れOKのクラスや65歳以上限定クラスあります。

名古屋では数少ないアクロヨガのクラスもあります。

ヨガマットは無料で貸し出ししておりますので、

仕事帰りや隙間時間にも気軽にご利用して頂けます。

難しい事は考えず、自分のカラダ、ココロ

日々の生活を快適に過ごすきっかけになれる

のがヨガの魅力です。

素敵なヨガライフを送りましょう!!


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YOGA AMA オンラインレッスン開催中!'s Information

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愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163番地
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Business Hours

月〜金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00

Reviews (211)

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1
  • 薦田敦子 女性 | 50代

    朝から気持ちのいい呼吸が出来て、ポーズが深まりました!爽快です☆

    ありがとうございました。

    2020年07月04日

    返信コメント

    良かったです✨今日調子悪いかもー、と思うときは呼吸に意識を向けてあげる。

    "心地よさ"がなにより大切なので

    そんな時間となったようで、嬉しいです。

    ありがとうございました^_^ また一緒に練習しましょう!kanako

    2020年07月04日
  • クービックユーザー 女性

    朝ヨガはほんと気持ちいいです。1日シャキッと爽快に過ごせます。早起きして梅雨もコロナもふっとばしちゃいましょう!yasu先生の懇切丁寧なご指導に感謝!横隔膜動かす技は、頭がこんがらがってしまい、どこ動かしたいのか自分でもよくわからなくなりましたが、次、精進します!

    2020年07月02日

    返信コメント

    レビュー頂きありがとうございます。

    朝から身体を動かして活動的に1日がスタートできると、1日の時間をすごく有効に使えますよね✨

    出来るだけ画面を見なくてもスムーズにポーズをとれるような誘導を心掛けていますが、色々とポイントもお伝えできるようにしていきますね。

    横隔膜を動かす技(笑)、ウディヤーナバンダで横隔膜を引き上げていく練習ですね。ちょっとしたコツがあるのでまたお伝えします。

    コツコツ続けていきましょう!


    yasu

    2020年07月03日
  • クービックユーザー 女性 | 30代

    ヨガ初心者ですが、ゆっくり集中できて心地いいです。

    疲れも取れてかなりリラックスできます。先生の声も優しくて癒しです。また行きます!

    2020年07月01日

    返信コメント

    クラスにご参加いただき、ありがとうございます😊

    そして、うれしいレビューもありがとうございます!


    ご自身の内側に意識を向けて、心地よさを探しながら動くことができたのですね✨ステキです!

    忙しい日々の中でも、マットの上では自分だけの時間を過ごせるのは、ヨガの魅力の一つだと思います。

    ぜひ、ヨガを続けてみてくださいね。

    またお待ちしています🙌


    水曜日20:00〜リラックスヨガ moe

    2020年07月02日
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