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第4回 もっと運動が好きになる!逆さま体操教室【幼児3歳~6歳】(インストラクター 池田仁)

第4回 もっと運動が好きになる!逆さま体操教室【幼児3歳~6歳】(インストラクター 池田仁)

【第一部】逆さま体操教室 (幼児) ・・・ 3歳~6歳 3/30(金)  14:00~15:00 こんなお子さんにおススメ ・運動が苦手 ・体が硬い ・体を動かすのは好きだけど人の輪に入るのが苦手 ・もっと運動能力を伸ばしたい こんなママ・パパにおススメ ・子供の運動に付き合ってあ...
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第4回 もっと運動が好きになる!逆さま体操教室児童クラス(インストラクター 池田仁)

第4回 もっと運動が好きになる!逆さま体操教室児童クラス(インストラクター 池田仁)

3/30(金)  15:15~16:15 こんなお子さんにおススメ ・運動が苦手 ・体が硬い ・体を動かすのは好きだけど人の輪に入るのが苦手 ・もっと運動能力を伸ばしたい こんなママ・パパにおススメ ・子供の運動に付き合ってあげたいけど何をしていいか分からない 【第二部】逆さま体操教室 (児...
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カラダリセットヨガ(インストラクター satomi)

カラダリセットヨガ(インストラクター satomi)

第1,第3月曜日 18:45~19:45 ホッと一息、癒されたい方にオススメ 毎日仕事や家事、育児で忙しくされている方、肩こり、頭痛、冷え性...女性特有の不調など、様々な不調は女性に限らず男性も自分を大切にして欲しいという身体からのメッセージです。 この時間は自分の身体と向き合う優しい...
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インナービューティーヨガ(インストラクター mayu)

インナービューティーヨガ(インストラクター mayu)

水曜日 20:00~21:00 女性らしさを磨きたい方にオススメ このクラスでは 特に呼吸に目を向け、身体の内側から健康美を手に入れたい方におススメです。 呼吸と動作を意識的に行う事で深く集中でき、日常のせわしない感情や思考から離れ ココロをリセットしていきます。 またリラックスしながら...
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🔰 初級★ ゆったりほぐしヨガ(65歳以上も歓迎) インストラクター Yayoi

🔰 初級★ ゆったりほぐしヨガ(65歳以上も歓迎) インストラクター Yayoi

水曜日  10:00~11:15 こんな方におススメ ・コリが気になる方 ・疲れが取れない方 ・体が思うように動かない方 このクラスではボールを使って普段のアーサナ(ポーズ)だけではほぐしきれない深い筋膜にアプローチし、 コリや緊張をほぐして体のバランスを整えていきます。 筋肉のバランスが...
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