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【代行レッスン】🔰 筋膜リリース&ゆるめるヨガ(ゆるめる) ★~★★☆☆☆(65歳以上も歓迎)  aki

【代行レッスン】🔰 筋膜リリース&ゆるめるヨガ(ゆるめる) ★~★★☆☆☆(65歳以上も歓迎)  aki

水曜日  9:30~10:45 こんな方におススメ ・身体の硬い方 ・運動不足の方 ・ヨガが初めての方 ・運動が苦手な方 ・肩こりや腰痛がある方 このクラスでは最初にヨガボールを使って筋肉と筋膜を緩めていきます。 アーサナ(ポーズ)をとるだけではなかなかアプローチしにくい筋肉の奥の方から緩...
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【代行レッスン】筋膜リリース&体幹を意識するヨガ(体幹鍛える) ★★★☆☆  aki

【代行レッスン】筋膜リリース&体幹を意識するヨガ(体幹鍛える) ★★★☆☆  aki

水曜日  11:15~12:30 こんな方におすすめ ・リラックスだけでは少し物足りない方 ・しっかり身体を動かしていきたい方 このクラスでは最初にヨガボールを使って筋肉と筋膜を緩めていきます。 アーサナ(ポーズ)をとるだけではなかなかアプローチしにくい筋肉の奥の方から緩めていくのでアー...
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【代行レッスン】🔰リラックスヨガ(リラックス) ★~★★☆☆☆       aki

【代行レッスン】🔰リラックスヨガ(リラックス) ★~★★☆☆☆   aki

金曜日  9:30~10:45 こんな人におすすめ ・リラックスしたい方 ・ヨガ初心者の方 ・ゆったりヨガを楽しみたい方 ・ストレス解消したい方 呼吸に意識を向け、身体をほぐし、その後基本のアーサナをゆっくり行っていくクラスです。 凝り固まっている身体と心を緩め、心身ともにリラックスし...
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※回数券をお持ちの方限定【継続購入割引】4回チケットTicket Book

現在ご利用中の回数券の最終回の利用日までに、継続して新たに回数券をご購入される方専用です。 初めて回数券を購入される方、チケットの有効期限が切れている方はご購入いただけません。 現在回数券をお持ちでない方は購入できません。 すべてのクラスに4回参加できるチケットです。 有効期...
¥7,020 (Tax included)4 ticket(s)2 month(s)

※回数券をお持ちの方限定【継続購入割引】8回チケットTicket Book

現在ご利用中の回数券の最終回の利用日までに、継続して新たに回数券をご購入される方専用です。 初めて回数券を購入される方、チケットの有効期限が切れている方はご購入いただけません。 現在回数券をお持ちの方しか購入できません。 すべてのクラスに8回参加できるチケットです。 有効期...
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