地下鉄東山線本郷駅2番出口から徒歩20秒!

駅近の少人数制でアットホームなレッスンです。

オンラインレッスンも開催中!

初心者の方でも安心してご参加いただけます。

カラダが硬くても大丈夫。

お友達同士大歓迎です。

お子様連れOKのクラスや65歳以上限定クラスあります。

名古屋では数少ないアクロヨガのクラスもあります。

ヨガマットは無料で貸し出ししておりますので、

仕事帰りや隙間時間にも気軽にご利用して頂けます。

難しい事は考えず、自分のカラダ、ココロ

日々の生活を快適に過ごすきっかけになれる

のがヨガの魅力です。

素敵なヨガライフを送りましょう!!


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googleサイトのリンクから表示されるYOGA AMAのページにもクラス風景やレビューが掲載されておりますのでぜひご覧ください。

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YOGA AMA 本郷駅前20秒!'s Information

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愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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Business Hours

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 12:00

木 09:00 - 21:00

金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00

Reviews (357)

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  • クービックユーザー 女性 | 30代

    4月頃から何箇所かヨガスタジオに体験や回数券買って行ってますが、AMAはとても気に入ってます^ ^

    個人的には家からも1番近く内容も毎回満足していますし先生も親しみやすくてリラックスしながらレッスンが出来ます(o^^o)

    返信コメント

    レビューありがとうございます(^^)

    AMAを気に入って頂けているようで、とーっても嬉しいです♫

    月曜日はいーつでもお待ちしていますので、是非又一緒にヨガの時間を楽しんでいきましょう!

    Yayoi☆



    2021年06月21日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    先生が話してくれた「握りしめるものを手放す事」が心に残ってます。多分、今の自分にどこか思い当たる節があるからだと思います。

    手放すって捨てればいいと思っていたけど、レッスン後から何か勘違いしてる気がしてきました。

    何回かレッスン受けてるのに、ヨガの感想じゃなくてすみません。

    いつも同じ動きを重ねる全身調整ヨガですが、私には毎回メモしたい位、充実しています。

    NANA先生の明るく寄り添ってくれる声掛けも有難く、カッコつけずにやってみることができるのも有難いです。地味な動きを継続すると深い内観に繋がるのかなぁなんてやっと気が付いてきました。身体との会話も大切なの分かっていても出来てなかったので、もっと大事にしようと思いました。今まで上手い言葉が出てこなくて感想書けずにいましたが、そのまま感じたことを今日は書かせて頂きました。長文で失礼しました。


    返信コメント

    ヨガを通じて知った、インドに伝わるヴェーダの教えで、とても心に響いた言葉があります。

    「本当に大切なものは外から手に入れられない、なぜなら本当に大切なものはすでに手に入っているから。すでにあることに気づくだけだから。」

    だから、大丈夫なんですよ。

    握っている掌を開いても、本当に大切なものは無くならないのです😊。掌をゆるめ、力を抜くと、シンプルになって隙間から光が差し込んで、貴女の内側に持っていたものをみつけることができる💗

    ぜひ、全身調整のお時間で、自分との対話を楽しみ、光をあてて、そして自分の内側に寛ぎましょうね。いつもご参加ありがとうございます。ご一緒に過ごす時間が本当に幸せです。nana

    2021年06月18日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    最近、前屈ポーズしている時が一番上半身が楽だと気付きました。首肩の力を抜くことができるようになったんだと思います!


    返信コメント

    観察する→気が付けて、抜く。そのプロセスを焦らずに踏んだからこそだと思います♡また練習を通して気づきを楽しみながら身体を扱っていきましょう!

    コメント、ありがとうございます!kanako

    2021年05月28日
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