地下鉄東山線本郷駅2番出口から徒歩20秒!

駅近の少人数制でアットホームなレッスンです。

オンラインレッスンも開催中!

初心者の方でも安心してご参加いただけます。

カラダが硬くても大丈夫。

お友達同士大歓迎です。

お子様連れOKのクラスや65歳以上限定クラスあります。

名古屋では数少ないアクロヨガのクラスもあります。

ヨガマットは無料で貸し出ししておりますので、

仕事帰りや隙間時間にも気軽にご利用して頂けます。

難しい事は考えず、自分のカラダ、ココロ

日々の生活を快適に過ごすきっかけになれる

のがヨガの魅力です。

素敵なヨガライフを送りましょう!!


ホームページ :https://yoga-ama.com/

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googleサイトのリンクから表示されるYOGA AMAのページにもクラス風景やレビューが掲載されておりますのでぜひご覧ください。

YOGA AMA 本郷駅前20秒!'s Information

Address
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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Business Hours

月〜金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00

Reviews (293)

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  • クービックユーザー 男性 | 70代

    『オンライン朝ヨガ』ではいつもお世話になっています。毎朝5:30に起き、毎日必ずヨガをする習慣を作っていただき大変感謝しております。現在のままで不満はありませんが、意見を求められましたので少し目先を変えてみるのも面白いかと思いますのでご検討ください。

    寒くなってきましたので体を温めるために最初から!①太陽礼拝3種2回ずつ行い、その後②yogaポーズ3種類(曜日ごとに異なるポーズ、1週間ごとに繰り返し)、③いつもの呼吸調整としてみるのはいかがでしょうか。(クールダウン、シャヴァーサナは行わない)。

    特に②yogaポーズ3種は十分時間が取れないかと思いますので本日中に家庭で繰り返してくださいとハッパをかけていただけると励みになります。3ポーズ×1週間=21ポーズ適切なものを選んでいただけると嬉しいです。

    素人が口をはさみ恐縮ですが他の参加者、インストラクターさんとも一度ご検討いただきたくよろしくお願いいたします。


    2020年10月20日

  • クービックユーザー 女性 | 50代

    2週間あいていたせいか、上半身前側の筋肉痛がすごいです 笑笑

    肩を上げずに腕を上に伸ばす、が何となくわかりました。忘れないようにしばらく練習します!

    2020年10月16日

    返信コメント

    ギフトきましたかー!!笑

    やってたら気づかないけど、開くと意味あったんだな、と気がついた!!そんな話をされた方が今日いらっしゃいました笑 

    色んな感覚をさぐりながら、楽しみつつ試してみてくださいね⭐︎また練習しましょうー!ありがとうございます♡

    kanako

    2020年10月16日
  • クービックユーザー 女性 | 20代

    リラックスクラスなので、キツいことは殆どありませんが、翌朝いつもどこか筋肉痛になっているので普段伸びてないところが伸びているんだなぁ。と感じています。

    一人ひとりに合わせてサポートしてくださるのがありがたいです。


    スケジュールが合えばまたお邪魔させていただきます。

    2020年10月08日

    返信コメント

    クラスのご参加とレビューをありがとうございます😊

    翌朝の体の変化を感じられるのは、ご自身の体に意識が向いているということですね!それはとてもステキなことだと思います✨

    体は日や環境でコンディションが変わるものなので、その時の一番心地よいところをいつも探していきたいですね。クラス中にご一緒にそうできたら幸いです☺️

    またお待ちしています🌈ありがとうございました!


    水曜20:00 リラックスヨガ moe

    2020年10月15日
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