地下鉄東山線本郷駅2番出口から徒歩20秒！
駅近の少人数制でアットホームなレッスンです。
オンラインレッスンも開催中！
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
カラダが硬くても大丈夫。
お友達同士大歓迎です。
65歳以上限定クラス（シニア特別価格）あります。
名古屋では数少ない
たまごヨガ・美脚美尻骨盤ヨガ
ナディアニマルフローアニマルフロー
のクラスもあります。
ヨガマットは無料で貸し出ししておりますので、
仕事帰りや隙間時間にも気軽にご利用して頂けます。
難しい事は考えず、自分のカラダ、ココロ
日々の生活を快適に過ごすきっかけになれる
のがヨガの魅力です。
ヨガで運動不足や心身の不調を解消しましょう！！
ホームページ ：https://yoga-ama.com/
ﾌｪｲｽﾌﾞｯｸﾍﾟｰｼﾞ：https://www.facebook.com/yogastudioama/
ｲﾝｽﾀｸﾞﾗﾑ ：https://www.instagram.com/yoga_ama/
googleｻｲﾄ ：https://yogaama.business.site/?m=true
LINE公式ｱｶｳﾝﾄ：http://nav.cx/4QTzIO6
googleサイトのリンクから表示されるYOGA AMAのページにもクラス風景やレビューが掲載されておりますのでぜひご覧ください。
フォトギャラリー
YOGA AMA 本郷駅前２０秒！の基本情報
- 住所
- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目１６３ ロイヤルマンション本郷
マップで見る - 電話番号
- 0527266591
- 営業時間
月 09:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 12:00
木 09:00 - 21:00
金 09:00 - 21:00
土 07:30 - 11:30
日 07:30 - 11:00
レビュー (499)
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匿名のユーザー 女性 | 30代
体の構造や動きについて丁寧に説明してもらいながらのレッスン♪全身しっかり動きましたが、分かりやすく動きのイメージがしやすいので楽しく受けれました･:*+.\(( °ω° ))/.:+ありがとうございました！
返信コメントReikoです😊 レッスンのご参加と嬉しいコメントありがとうございます💕
体の作りや仕組みを分かって動くのと、動きを見た目で真似するのとでは効果が全く異なります。自分の体に詳しくなって仲良くトレーニング、またお待ちしています♡
2025年02月12日匿名のユーザー 女性 | 50代
mikako先生のクラスはいつも美脚美尻ヨガに参加でしたので、こちらのレッスンは初めての参加させていただきました。
先生のオリジナリティーあふれる内容盛りだくさんですごく良かったです♪
みんなで円陣を組んで手を繋いでの木のポーズをしましょう！と言う先生の言葉に、えっ!？手を繋ぐの？と思ったのですが、いざやってみるとお隣の人のエネルギーが隣へ隣へとぐるっと円になって繋がって1つになるようなイメージがして、思いの外静かで穏やかな気持ちでポーズに入れたのには新しい発見でした。
また来月も楽しみに参加させていただきたいと思います。
返信コメントレビュー頂きありがとうございます。
Mikakoです。
このクラスは、今日の自分と会話をしてその声をひろっていきながら呼吸が入るところでポーズをとっていきます。
そして、私の提案に、笑顔ですっと皆さんが一緒に手を繋いで頂けて嬉しく思いました(•‿•)！
みんなの顔を見合って、エネルギーの交換をたくさんでき、相手と自分との会話もできたのではないかなっと思います。
皆さんとの一期一会のこの瞬間に、ヨガができる喜びと感謝を私自身もたくさん感じました。
ポーズがとれるとれないではなく、呼吸ができ身体を動かせる喜びと感謝がふわぁ〜っとあふれるような時間になったらとても嬉しいです。
きっと、そんな感じも体感して頂けたのかなぁ( ꈍᴗꈍ)
月1クラスですが、またのご参加を楽しみにしています！！
2025年01月21日匿名のユーザー 女性 | 50代
一見、地味に感じる動きですが、身体の動き1つ1つに意識を集中させると、レッスンしながらも30分くらいから筋肉痛になってくる濃いレッスンでした。これらの動きはヨガのポーズが深まるだけではなく、日常生活においての歩き方や階段の登り降りに至るまでに生かされると思います。
この日もスタジオを出たらすぐに実践したくなり、思わず習ったことを意識してウォーキングをしてしまうほどでした。（笑）
返信コメント代行レッスンにご参加頂きありがとうございます。
また素敵なレビューもありがとうございます。
今まで誰も教えてくれなかった身体の使い方。ヨガのポーズが深まるのはもちろん、身体を動かすということについて知っておいた方が良い身体の使い方があって、健康で美しくなれる！
日常で活かせるのがヨガであり、そのヨガが楽しくなるような身体の使い方を楽しんで頂けて、帰りに即実践してもらえたなんて嬉しい限りです！
ぜひこれからも意識してみて下さい。
yasu
2025年01月20日