地下鉄東山線本郷駅2番出口から徒歩20秒!
駅近の少人数制でアットホームなレッスンです。
オンラインレッスンも開催中!
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
カラダが硬くても大丈夫。
お友達同士大歓迎です。
65歳以上限定クラス(シニア特別価格)あります。
名古屋では数少ない
たまごヨガ・美脚美尻骨盤ヨガ
ナディアニマルフローアニマルフロー
のクラスもあります。
ヨガマットは無料で貸し出ししておりますので、
仕事帰りや隙間時間にも気軽にご利用して頂けます。
難しい事は考えず、自分のカラダ、ココロ
日々の生活を快適に過ごすきっかけになれる
のがヨガの魅力です。
ヨガで運動不足や心身の不調を解消しましょう!!
ホームページ :https://yoga-ama.com/
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googleサイトのリンクから表示されるYOGA AMAのページにもクラス風景やレビューが掲載されておりますのでぜひご覧ください。
月 09:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 12:00
木 09:00 - 21:00
金 09:00 - 21:00
土 07:30 - 11:30
日 07:30 - 11:00
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匿名のユーザー 女性 | 50代
思いがけずアキ先生のパーソナルレッスンが受けられてラッキーでした!明日からまた日々コツコツと肩周り動かして肩甲骨剥がし目指します💪
匿名のユーザー 女性 | 50代
三月からの新しいクラス🎵
アクロヨガのウォーミングアップでの動きを取り入れられている内容とのことで、kanako先生の本領発揮のレッスンでした。このレッスンを続けたら、おなか引き締めどころか、二の腕や背中まで引き締まってしまいそうです。(笑)
ポーズの流れを把握できるアシュタンガとは違い、このレッスンではフローの先が見えない分、満足度はアシュタンガよりも高いかもしれません。
憧れのチャレンジポーズも無理なく、先生の詳しい解説とアジャストに基づいてチャレンジ出来るのも楽しいです。こんなポーズやれるはずない。と思っていた気持ちが、もしかしたらやれるかも?と言う前向きな気持ちになります。これからの自分の身体の変化が楽しみです。
個人的に好きで、いつかやりたいなーと思っていたので楽しんで頂けて良かったです( ´∀`)
確かに全身にも効きますねw
また引き続き、チャレンジ楽しんでください。
レビュー、ありがとうございます。
またお待ちしてます♡
Kanako
匿名のユーザー 女性 | 60代
3点倒立、出来そうで出来なかった、残念。楽しくチャレンジできたので、継続して頑張ります!
楽しんでもらえて良かったです!私もそんなすぐ出来てないです笑。コツコツ練習重ねていきましょう!またお待ちしてます♡ありがとうございます!
Kanako
2024年03月02日