ブログ

  • 2025年7月14日“ひとり時間”で心と体のリセット。
  • 2025年7月11日内側を整える5つの勧戒とは?
  • 2025年7月09日むくみやだるさを流すヨガで“巡る体”へ
  • 2025年7月07日“頑張らない自分”にOKを出す。抜く力を育てる
  • 2025年7月04日人との調和は、自分との調和にもつながるヨーガの智慧
  • 2025年6月30日“やる気が出ない夏”を乗り切る。心と体をゆるめる
  • 2025年6月25日ヨーガスートラから学ぶ:八支則がヨーガの道しるべ
  • 2025年6月27日シンプルな1分集中で、心の深みへ
  • 2025年6月23日寝ても疲れが取れない人へ。“眠れる身体”を作るヨガ習慣
  • 2025年6月20日心のザワつきが整う。“呼吸で落ち着くヨガ
  • 2025年6月17日夏バテ予防にも!体力を落とさない
  • 2025年6月18日努力と手放しで、心を整える
  • 2025年6月13日人生の出来事に意味はある?ヨガ哲学から学ぶ "学びと解放" の視点
  • 2025年6月16日1日5分で変わる!ストレスと疲れを流すお風呂前にヨガ
  • 2025年6月11日脚スッキリ!梅雨のむくみ・だるさを流す“巡りヨガ”
  • 2025年6月10日イライラ・モヤモヤ解消!仕事後におすすめの“夜ヨガ”
  • 2025年6月07日未来の不安を手放すヒント〜ヨーガスートラから学ぶ「予防の力」
  • 2025年6月02日梅雨入り前に整える!自律神経を整える“朝ヨガ”習慣
  • 2025年5月26日【初夏のストレス解消】呼吸とポーズで心を軽くする
  • 2025年5月20日無知とは、自分の本質を見誤ること
  • 2025年5月13日朝の巡りを整える!10分でできる「自律神経安定ヨガ」
  • 2025年5月09日春の睡眠の質を高めるヨガ
  • 2025年5月07日小さな幸せを見つけよう
  • 2025年4月29日呼吸とヨガでスッキリ軽い目元に
  • 2025年4月20日自律神経と血流を整える優しい習慣を
  • YOGA AMA 本郷駅前20秒!の基本情報

    住所
    愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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    電話番号
    0527266591
    営業時間

    月 09:00 - 21:00

    火 09:00 - 21:00

    水 09:00 - 12:00

    木 09:00 - 21:00

    金 09:00 - 21:00

    土 07:30 - 11:30

    日 07:30 - 11:00