レビュー (461)

  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    3点倒立、出来そうで出来なかった、残念。楽しくチャレンジできたので、継続して頑張ります!

    返信コメント

    楽しんでもらえて良かったです!私もそんなすぐ出来てないです笑。コツコツ練習重ねていきましょう!またお待ちしてます♡ありがとうございます!

    Kanako

    2024年03月02日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    足、お腹の筋肉とポーズの関係がよくわかりました!意識するしないでは随分違いがありそうです。

    返信コメント

    ご感想いただき、ありがとうございます!

    意識の仕方で使い方が変わると、気持ちよく動けるきっかになります。その意識で練習してみてください^_^

    またお待ちしてます!

    Kanako

    2024年02月25日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    yayoi先生のコアトレ&ボディメンテのクラスでお世話になっています。ゆったりした呼吸をしながらコアトレをするというとても心地よい時間を過ごさせていただいてます!月曜日なので、1週間が気持ちよく過ごせる様になったような♡

    返信コメント

    レビューありがとうございました♡

    レビュアー様がいつも瞬間、瞬間を気持ちよく感じて下さっている事、熱心に毎日家で出来る事をして下さっている事をとても嬉しく感じています♪

    来週月曜日も又お会い出来るのを楽しみにしてま〜す🎵yayoi

    2024年02月21日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    アニマルフローが出来るクラスを探していてこちらのスタジオに辿り着きました!!レッスンが終わった後は体が軽くなる感覚があり、とても気持ちが良いです。Yasu 先生はとても素敵な方でとても楽しく受ける事ができました。これからもアニマルフローを続けていこうと思います。また他のヨガクラスも受けてみたいです。

    返信コメント

    アニマルフローのレッスンを探してお越し頂きありがとうございます!

    アニマルフローは眠っている体の機能を呼び起こしてあげられるような、まさに全身運動で動いた後はとても気持ち良いですよね。楽しみながら動けたようで嬉しく思います。

    飽きないように楽しみながらアニマルフローを深めていけるよう工夫していきますね。

    ぜひヨガのレッスンも参加してみて下さい。

    レビューありがとうございました。

                                             yasu

    2024年02月20日
  • 匿名のユーザー 女性

    毎回ポーズの説明が分かりやすいので動きやすくヨガの専門的な知識も加えてくださるので、少しハードな動きも頑張ってみようと思えるクラスです!家事や仕事の合間のリフレッシュになります⭐︎⭐︎⭐︎

    返信コメント

    体幹ヨガへのご参加と、嬉しいご感想ありがとうございます😊 Reikoです。

    おっしゃる通り少しハードな動きもありますが、体幹使ってしっかり動くと気持ちのリフレッシュにもなりますよね!

    これからも一緒に続けていきましょう♡ Reiko

    2024年02月16日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    昨日から始まった、水曜日の夜のたまごヨガレッスン。

    今まで水曜日の午後はレッスンがお休みだったヨガアマさんですが、レッスンが開催されるとなれば、ヨガ好きとしてはつい足を運んでしまいます。(笑)


    一言「行ってよかった~~!!」


    レッスンは、一日の身体の疲れをたまごブロックでくまなくほぐしてから、月礼拝を行います。🌛

    太陽礼拝も良いですが、股関節にアプローチをかける月礼拝も一日の緊張がほぐれてとても気持ち良いです。レッスンが終わっても身体が程よくポカポカして、股関節が緩んだこともあるのか、いつもより質の良い睡眠&心地良い目覚めを感じる事ができました。

    そして翌朝、起きたときの身体のしなやかさが驚く程違いました。


    ”ノー残業デー”を水曜日に設定されている職場も多い中、一週間の折り返しで身体を整え、週の後半をしなやかに過ごす為にも、これからこの贅沢なヨガタイムをライフサイクルに取りいれたいと思いました。

    返信コメント

    レッスンへのご参加と嬉しいご感想ありがとうございます😊


    ほぐして緩めて♡

    伸ばして使って♡


    週の後半を元気に過ごせる内容で行わせていただきました♡


    やっぱりヨガっていいですよね♡


    ご自身を大切にするツールのひとつとしてこれからも続けていただけたら嬉しいです☺️


    ありがとうございます😊


    宮澤亜紀

    2024年02月10日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    肩に力が入ってしまう手のポジションが理解出来ました。体だけでなく、思考のクセなどもざっくばらんに話せて、楽しくレッスンできました。

    返信コメント

    色々な話を聞いたり、シェアしたりすると、人ってそう大差がなくて同じだということに気がつき、

    心が解けていく事ありますよね!

    いい時間となり良かったです♡

    また楽しみながら深めていきましょう!

    ありがとうございます!

    Kanako


    2024年01月27日
  • 清水 由紀子 女性

  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    普段のレッスンで気になることや、何故だかやりづらさを感じることを気軽に質問できます。他の方の質問も「そうそう!私も気になってた!」ということも多く、毎回違った内容で、それが楽しみでもあります。

    先生からの一方方向のレッスンではなく、皆んなであーだこーだ言いながらやっていくので、その中で自分の思考や体のクセにも気付かされ、たくさんの学びをいただいています^_^

    返信コメント

    シェアしあう事で楽になったり、より楽しめるヒントが得られたりしますよね!

    人それぞれ見え方が違うので、なるほどー!と、私も気づかせてもらう事が沢山あります♡

    マニアックなクラスにご参加いただき嬉しいです!笑

    ありがとうございます!

    Kanako

    2024年01月14日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    引き込みのポイントが、引き笑いの例でわかったような気がします!

    返信コメント

    良かったです!意識して練習してみてください^_^

    Kanako

    2024年01月14日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    初めて受けたナディークレンジングのレッスン。古典ヨガとのことで、いつもやっている様なヨガとは違い、すごくハードだとか独特な動きをするヨガだ。等…なんだか想像がつかずドキドキでしたが、yayoi先生曰くこれはヨガの準備体操との事。

    実際、受けてみるとこれが準備体操なのだろうか?と思う程スタジオ内をよく動きまわりなかなかハード。(笑)また同じ事を何度も繰り返すのであちこち疲れてくる。でも、これが妙に心地良かったりもして思わずみんなで笑ってしまうほどでした。

    最後にブリッジに挑戦したのですが、いつもよりもすごくポーズをとりやすかったです。また一緒に参加した主人が「僕は絶対にブリッジはしないよ。」と前から宣言していたのに、自らチャレンジし出来ていたのにはビックリでした!子供の頃からブリッジができなかったそうですが、50代になって出来た事に本人も驚いている様子でした。(笑)

    恐るべし、ナディクレンジング!! ナディーが通るとこんなにポーズが快適に出来るようになるとは♪


    翌日、副産物(筋肉痛)はしっかりいただきました。(笑)

    また、参加したいです!

    返信コメント

    嬉しいレビューありがとうございます♪副産物もしっかりきましたね(^^)

    毎日のヨガが習慣になってくるとなかなか筋肉痛も味わえなくなってきますが、アウターマッスルに効いてくるのもなかなか快感ですね笑

    あー、身体若返ってる!と喜んで下さい♡

    ナディが通ってアーサナが取りやすくなる感覚や50代で初めてブリッジが出来た感動を味わえて頂けて嬉しいです♡2回目からはびっくりするくらい動きが楽に行えるようになります!それも又お楽しみに(^^)

    又祝日に一緒にヨガできるのを楽しみにしています♡yayoi

    2024年01月10日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    年末の早朝から皆さんと一緒にアシュタンガができてとても心地良いヨガ納めになりました。


    また、レッスン後にみんなで1年の感謝を込めてスタジオの掃除をしよう!と言うのもKanako先生とオーナーのヨガの精神としても素晴らしい企画だと思います。サウチャを重んじるってすごく良いです!!

    ヨガをやっていてずっと自分たちが使わせてもらっているスタジオの掃除は会員もみんなで協力すれば良いのになぁ。と思っていたので、今回、念願が叶ったような気持ちです。(笑)スタジオの掃除はヨガをするのと同じくらい楽しかったですし、これぞまさしく心身共に整った2023年のヨガ納めでした。

    また企画して下さい。(^_^)




    返信コメント

    そんな風に思っていただけて、嬉しいです(;д;) ♡

    自然に持ち場に分かれて率先してやってくださる姿が、最高すぎました。

    そんな優しさの場が整うのは、日々練習にきてくれて呼吸していいエナジーが流れてるからだなぁ。と思います。皆さんのおかげです。本年も、どうぞよろしくお願い致します。

    Kanako

    2024年01月06日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    ずっと、シニアヨガを受けてみたいと思っており、今回、受講の機会に恵まれ初めて参加させていただきました。

    椅子を使ったヨガは初めてでしたが、無理なくポーズに集中できるので、身体の状態を観察しながら深めることができました。立ちポーズでもシニアヨガならではの工夫がされており、それがかえって新しいアプローチ法に感じ集中力が高まる1時間でした。

    誰しも歳を重ねるごとに多かれ少なかれ身体の衰えが出てくるかと思います。その速度を緩やかにしたり、身体の衰えによる様々なトラブルから回避するためにもこのレッスンを受講させていただき、とても学びがありました。また受講させていただきたいです。

    参加させていただきありがとうございました。

    返信コメント

    シニアヨガのご感想ありがとうございます😊


    シニアでない若い方にも新たな気付き、学びがあったとのこと、とても嬉しいです。

    歳を重ねることによる不調を緩和し、元気に過ごしてもらうための動きやすさを引き出します。

    シニア向けではありますが、よろしければまたお待ちしています✨ Reiko

    2024年01月07日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    1人ずつ丁寧に指導いただけて、大満足です!

    返信コメント

    感覚のシェアという、話す時間も多くマニアックなクラスですが(笑)

    そう感じていただけて良かったです。

    また是非深めにいらして下さいね。お待ちしています。

    KANAKO

    2023年12月28日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    しっかり体の筋肉が使われてる感覚があります。お腹に力を入れる事で体幹が鍛えられているんではないかな?と思っていますが、これがなかなか難しいですね。徐々にお腹に力を入れられる様になれれば良いなぁと思います!

    返信コメント

    れいこです😊

    おっしゃる通りなかなか難しいですよね。難しいですが、地味トレを続けることで体は確実に変わります。お腹、背中、骨盤底筋、呼吸、一緒に頑張りましょう♡

    ご感想ありがとうございます✨Reiko



    2023年12月14日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    流れの一つ一つポーズの確認をしていくので、自己解釈の間違いがよくわかりました。

    返信コメント

    一応はポーズの完成はありますが、

    どっちが心地良いか。深まっていくなーと感じるならばきっとそれが正解な気がします♡その時間も全部成長の上で必要なプロセスなんだろうなぁ。と^_^

    レビューありがとうございます!

    Kanako


    2023年12月09日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    アロマの香りを感じながらするヨガは、気持ちよく呼吸も出来てリラックス効果倍増な気がしています。アロマのお話も興味があるので楽しみにしています。ヨガをしながら、体のどこに・どんな症状に効くとか説明もしてくださるので、気になるものは自宅でもやったりしています。毎週金曜日の楽しみです。

    返信コメント

    れいこです☺️

    アロマヨガの時間を毎週の楽しみにしてくださり、とても嬉しいです。

    おっしゃる通りアロマの中でのヨガはリラックス効果、爆上がりです♡ 呼吸が深まるので体への効果もたくさん!

    これからも心地良い香りに包まれ体に良いこと続けていきましょう✨

    いつもありがとうございます。Reiko

    2023年12月10日
  • 匿名のユーザー 女性 | 30代

    金曜11時〜のれいこ先生のアロマヨガ🧘‍♀️

    いろんなアロマオイルの匂いを試させてもらったり効果効能を教えて貰えたりして楽しい時間を過ごしてます!

    ちょっと疲れている時にヨガを 1時間すると逆に元気になります。これからも長く続けていきたいです!

    返信コメント

    れいこです☺️

    「ちょっと疲れていても、逆に元気になる1時間」

    それはアロマのパワーと、アロマの中でしっかり呼吸を深められているご自身のおかげです♡

    これからも心地良い香りに包まれ、体に良いこと続けていきましょう✨Reiko

    2023年12月10日
  • 匿名のユーザー 女性

    40代後半になり、体力UPや肩凝り腰痛の予防にヨガを始めました。自宅から徒歩圏内、駅前の教室なので電車も使えて便利です。今日は初めてマンツーマンでのレッスンでした。インストラクターの先生に丁寧に教えて頂き、とても充実したレッスンでした。ヨガを始めて半年近く経ち、職場の方に姿勢がいいとよく褒められます。自分自身、以前よりも体力の回復が早くなったように感じます⭐︎

    返信コメント

    ご参加いただき、またレビューもありがとうございます!とても嬉しいです❣️

    ヨガを継続していることで、姿勢の良さや日常でもその変化が感じられると嬉しいですよね!素敵です✨

    私もとても楽しい時間でした☺️これからもお悩みやご要望にお応えできるようなレッスンを心掛けますね!またご意見などもお聞かせください✨


    是非、これからもヨガを継続することで身体の変化を感じながら一緒に頑張りましょう😊またのご参加お待ちしています♡

    MANO

    2023年12月08日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    祝日に初参加しました。

    身体の動かし方の説明、ポーズの目的や構成がわかりやすくて、初心者でも心地よいヨガの時間を味わえました。

    とくに疲れがたまりやすい首肩、腰回りにじっくりアプローチできたのも、嬉しいところで、都合があうなら、毎週でも通いたい内容のレッスンです。ぜひまた、機会があうときは参加したいと思います。ありがとうございました!

    返信コメント

    祝日にご参加いただきありがとうございました!レビューも本当に嬉しいです!!✨

    肩まわりのほぐしでも具体的な関節の動かし方がわかると意識して動きやすいですよね☺️その効果と心地よさも感じていただけて嬉しいです!


    またお悩みにお応えできるようなレッスンや充実したクラスを目指していきますね!

    ご都合が合えばいつでもご参加お待ちしております😊またお会いできること楽しみにしています✨☺️


    MANO

    2023年11月28日

YOGA AMA 本郷駅前20秒!の基本情報

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愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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