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【リクエストレッスン】チェアバレトン　🔥🔥　　NANA

担当スタッフ

MANO

皆様の毎日の生活の中で少しでも身体を動かすきっかけをお手伝いできたらと思いレッスンを行っています。幼少期からクラシックバレエを始め、数年前にヨガに出会いました。会社員のときに仕事で毎日が忙しく、そんなときにヨガで身体を動かしストレスを手放せる時間がなにより楽しみの一つでした。またヨガの本質を深く学びたいと思いインドへヨガ留学を経験しました。エネルギー溢れる本場インドでヨガと向き合い集中する毎日を過ごす中で、ヨガはポーズを綺麗にとったり、身体を鍛えるだけでなくマインドもコントロールできることもヨガの魅力の一つだと気づきました。レッスンを通して皆様にとって日常生活の疲れやストレスを軽減し身体と心を整える場所なれたら嬉しいです。資格・全米ヨガアライアンスRYT200 ・バレトン®ソールシンセシス　インストラクター現在の活動ヨガレッスンバレトン®レッスン各種スクール・講座

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アクセス

愛知県名古屋市名東区本郷2丁目１６３番地

レビュー

5.0

5
4
3
2
1

匿名のユーザー女性
ひとつひとつのポーズを丁寧に教えていただき、大変わかりやすいです。
呼吸方法の間違いも指摘していただき、呼吸の仕方が少しずつわかってきました。
2026年01月28日
返信コメント
⭐︎5つ評価とレビューありがとうございます♡

毎週月曜日
9：30 全身調整ヨガ　
11：30 呼吸とアーサナを深めるヨガ
担当のyayoi です

正しい姿勢が取れると呼吸が深まり、
気持ち良く身体を感じられるようになりますよね！

これからも一緒に楽しく、チャレンジもしながら呼吸を深めていきましょう！

又クラスでお待ちしています(^^)

yayoi

2026年01月31日
匿名のユーザー女性 | 40代
2026年01月26日
返信コメント
ストレスリリースヨガに5つ★評価ありがとうございます。
またのご参加お待ちしています。

毎週月曜　18：30～19:30
ストレスリリースヨガ　yoshimi
2026年01月30日
匿名のユーザー女性 | 70代
始めてのレッスンでした。背中の筋肉や骨を道具を使いながら、無理のないように動かす事により、姿勢が正され、身体が楽になりました。猫背を治したい私には、とても良かったので、続けたいです。
2026年01月19日
返信コメント
朝のレッスンを体験してくださりありがとうございます！

インストラクターの宮澤亜紀です✨

たまごブロックと言う道具を用いて
背骨を伸ばししっかり呼吸を身体に巡らせることを意識してさせていただきました！

1回でお身体の変化を体感していただき嬉しさと感謝の気持ちでいっぱいです✨

これからもコツコツお身体づくりのサポートができたら幸いです！

またお逢い出来る日を楽しみにしています♪

毎週日曜日
7:30〜8:30 /9:30〜10:30
宮澤亜紀
2026年01月19日