身体を動かすことが大好きで、ヨガは学生時代に流行りのエクササイズ感覚で始めました。 知れば知るほど奥深くて、単なるエクササイズではないことを知ります。 常に数字に追われる毎日だった会社員時代、ヨガは身体のためだけでなく心のメンテナンスとしても役立ちました。いつでも自分の心の中には、静けさと穏やかさがあり、安心して寛げる場所が内側にあることに気づいたことで、一気に生活が楽になりました。 ヨガを目的ではなく、よりよく生きる為の手段の一つとして、全ての方に提案をしたい。 そんな気持ちでレッスンをしていきます。 たくさんの方とヨガの叡智をシェアしたいです。