お腹引き締め！インナーマッスルに効くヨガ 🔥🔥🔥 kanako
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レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 40代
新しいレッスン「軸を感じるフロー&緩めるヨガ」に参加させていただきました。
このレッスンは自分の体への理解、ピラティスも含めて他のレッスンで活用できる内容が多いです。体の個人差でできないのではなく、こうすればできるようになることが多いです。ポーズを細かく分けて学びたい方にはおすすめです。
返信コメントレビュー嬉しいです！
ほぼ軸やインナーのワークになってしまいましたがよく悩む感覚として出てくる、軸を感じてお腹を意識する。
練習を進める上での、感覚のヒントになれて良かったです！またお待ちしてます^_^
ありがとうございました！
木曜日18:30-19:30
月1 軸を感じるフロー＆緩めるヨガ
Kanako
2025年11月07日匿名のユーザー 女性 | 40代
今日のパワーヨガクラスで存分に体を動かせて楽しかったです。肘を完全に伸ばしたサイドプランクポーズができたのは自分もびっくりしました。骨折で萎縮した左肩の幅も左右対称するようになりました。涙が出るほど嬉しかった。何も期待せず始めたヨガですが、諦めずに続けることが本当によかったです。
返信コメントパワーヨガのレッスンのご参加とレビューありがとうございます！
サイドプランクの成功おめでとうございます。毎回のクラスでポーズの完成形にこだわらず、過程を大事に積み上げることで、ある日突然出来る日が来ます。これからも諦めずに続けてみてくださいね。どんな時もヨガはできます＾＾
毎週水曜日
9:30〜/11:00〜
sayumi
2025年11月05日匿名のユーザー 女性 | 40代
アンチエイジングヨガクラスにてウェルカム筋トレをありがとうございました! はじめての参加ですがとても楽しくやらせていただきました。このレッスンのお陰で、翌日のパワーヨガでいつもできないダウンドッグから足を両手の間に入れるポーズを無事クリアできました! ᕙ( • ‿ • )ᕗ
返信コメントアンチエイジングに参加いただき、また、嬉しいコメントを本当にありがとうございます！！😆
ウェルカム筋トレ！！楽しんで頂けてとても光栄です！！✨
クリアできたポーズがあると本当に嬉しくて☺️
さらに向上心が増しますよね❤️
これからもいろんなポーズにチャレンジできるように是非！サポートさせて下さいね😆
また一緒に体幹筋トレをして！身体をしっかり整えていきましょうね🎵
レッスンでお会いできるのを楽しみにしています✨
火曜日 18:30〜
「アンチエイジングヨガ」
yoko
2025年11月10日
基本情報
- 住所
- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目１６３ ロイヤルマンション本郷
マップで見る - 電話番号
- 0527266591
- 営業時間
月 09:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 12:00
木 09:00 - 21:00
金 09:00 - 21:00
土 07:30 - 11:30
日 07:30 - 11:00