ヨガって自分自身の心をコントロールすること。
一時的な感情に惑わさないことです。
姿勢や体型の改善、ストレス解消はヨガで得られる副産物。
なーんて言いつつ、そっちもすごく大切ですよね！
せっかく時間を作ってヨガするんだし。
変わりましょう♡
ちなみに個人的に目指してるヨガの副産物は、キラキラ笑顔と桃尻です。

reiko

○ インナーマッスルを育みたい！ 
○ お腹どうにかしたいけど運動は苦手。 
○ 腰痛を根本的に改善したい。 

そんな方に特にオススメです。 

シンプルな基本のトレーニングで、腹筋や背筋、インナーマッスルを培います。
 解剖学に基づき体幹が育まれると自然と 

➡姿勢の歪みが整い 
➡下っ腹が薄く
➡腰痛の原因が改善 
➡消費エネルギーも増え代謝アップ 

将来の自分のためにも簡単な体幹トレ始めてみませんか ✨

※最少開催人数スタジオ３名


・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・水分補給用のお飲み物をお持ち下さい。

スタジオでは運動時の水分補給に最適なシリカをはじめとしたレアミネラルを豊富に含んだ天然水の販売も行っております。

・汗をかいた場合に拭うタオルなどを念のためにお持ち下さい。

・15分前からの入室が可能です 

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

規定の期間を過ぎてのキャンセルでは、以下のキャンセル料を現金にて請求させていただきます。

 ・前日のキャンセル　　20：59迄のキャンセルは無料 

・翌日の午前のレッスンのみ対象　21：00以降のキャンセルは現金で７５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円） 

・当日のキャンセル　　：午前のレッスン　現金で７５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金７５０円）

　　　　　　　　　　　：午後のレッスン　当日11：59までは無料、

　　　　　　　　　　　　12：00以降　現金で７５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金７５０円）

・無断キャンセル　　　：回数券、マンスリー1回消化、ご予約料金の100％（フリーは現金１，３0０円）

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

初回体験          1,300円 
メンバー１回     2,600円 
ビジター1回　　3,300円

お得な月額会員や回数券もご用意しております。

🔥の数はポーズの難易度ではなく運動量の目安です。 
🔥の数が多いほど運動量は多くなります。

第2火曜日 　　9：30～10：30



○ インナーマッスルを育みたい！ 
○ お腹どうにかしたいけど運動は苦手。 
○ 腰痛を根本的に改善したい。 

そんな方に特にオススメです。 

シンプルな基本のトレーニングで、腹筋や背筋、インナーマッスルを培います。
 解剖学に基づき体幹が育まれると自然と 

➡姿勢の歪みが整い 
➡下っ腹が薄く
➡腰痛の原因が改善 
➡消費エネルギーも増え代謝アップ 

将来の自分のためにも簡単な体幹トレ始めてみませんか ✨

※最少開催人数スタジオ３名


◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・水分補給用のお飲み物をお持ち下さい。

スタジオでは運動時の水分補給に最適なシリカをはじめとしたレアミネラルを豊富に含んだ天然水の販売も行っております。

・汗をかいた場合に拭うタオルなどを念のためにお持ち下さい。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です 

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

規定の期間を過ぎてのキャンセルでは、以下のキャンセル料を現金にて請求させていただきます。

 ・前日のキャンセル　　20：59迄のキャンセルは無料 

・翌日の午前のレッスンのみ対象　21：00以降のキャンセルは現金で７５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円） 

・当日のキャンセル　　：午前のレッスン　現金で７５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金７５０円）

　　　　　　　　　　　：午後のレッスン　当日11：59までは無料、

　　　　　　　　　　　　12：00以降　現金で７５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金７５０円）

・無断キャンセル　　　：回数券、マンスリー1回消化、ご予約料金の100％（フリーは現金１，３0０円）



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。




◆参加費（税込）

初回体験          1,300円 
メンバー１回     2,600円 
ビジター1回　　3,300円

お得な月額会員や回数券もご用意しております。

詳しく はこちら



🔥の数はポーズの難易度ではなく運動量の目安です。 
🔥の数が多いほど運動量は多くなります。

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