担当スタッフ
mika
私は腸が弱く持病があります。
ヨガをする事により自分の体調を保っています。
ヨガを通して皆さんにも日々の生活の中でセルフケアをし、心身の不調を整え少しでも快適に過ごせるようにと努力していきます。
皆さんどうぞ宜しくお願い致します。
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 30代
開始10分ほどでだんだんと肩、背中辺りの凝りがとれていく〜と毎回感じます！
肩凝り腰痛持ちだった私ですが、気がつけばマッサージ等に行かなくなっていて驚いています。
身体コリコリの方にはおすすめです。
返信コメントマッサージ屋さん要らず！嬉しいご感想ありがとうございます😊
毎日ストレスや忙しさで心身は凝り固まるから、定期的にほぐして軽やかにいきましょう♡
Reiko
2024年05月01日匿名のユーザー 女性 | 60代
伸びてねじる、というポーズで、お腹を引き上げるという感覚。今まではねじりばかりにとらわれ無理矢理だったな、と感じました。ずいぶん違ってました！
返信コメント快適に向かう感覚が得られたなら良かったです！引き続き、背骨も伸びて気持ちいいなぁ、というイメージで練習してみてください^_^
感想、シェアくださりありがとうございます！
またお待ちしてます♡
Kanako
2024年04月30日匿名のユーザー 女性 | 60代
誰でも自分の体を持ち上げる事が出来る、という言葉にびっくり。コツと体幹かな、出来るようになりたい〜。
返信コメントもちろんある程度の筋力はいりますが、coreと呼吸で体重を助ける。感じですね！
また練習しましょう!!ご参加ありがとうございました！Kanako
2024年04月20日
基本情報
- 住所
- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目１６３ ロイヤルマンション本郷
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