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アシュタンガヨガ90min 仕上げの浄化への道  kanako

(1)1,650円(税込)
アシュタンガヨガ90min 仕上げの浄化への道  kanako

担当スタッフ

kanako
kanako
自分に自信がなくて、自分が好きじゃなかった時にヨガに出会い、やった その日から世界がかわりました。 人は思考によってみる世界が変わるんだ。 ということを知り、同じように悩む人に 伝えていきたいと思った。 生きにくい、誰かと比べて落ち込む、うまくいかない。 等悩む事が多い方に、幸せを感じながら楽に生きれる人が増えたらいいなと思ってます。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    誰でも自分の体を持ち上げる事が出来る、という言葉にびっくり。コツと体幹かな、出来るようになりたい〜。

    返信コメント

    もちろんある程度の筋力はいりますが、coreと呼吸で体重を助ける。感じですね!

    また練習しましょう!!ご参加ありがとうございました!Kanako

    2024年04月20日
  • 匿名のユーザー 女性 | 60代

    私には少し高度なポーズが多かったですが、楽しく汗をかいて、充実した時間でした。いつかは、私も!

    返信コメント

    おー!!いいですね!!無理だーではなく、未来を自分で制限かけず、描く事めちゃ大切です♡皆さま真剣に身体に向き合って、これぞ今に集中。いい練習だったと思います。ありがとうございます!

    楽しみながら、またトライしましょう!

    Kanako

    2024年04月06日
  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    先生の説明もわかりやすく、リラックスして参加できました。

    身体の硬さと運動不足で 思ったように身体は動きませんでしたが、レッスン後はスッキリした感じです。

    ご指導ありがとうございました。

    返信コメント

    ご感想ありがとうございます😊

    レッスン後に味わえたすっきり感は、しっかり呼吸と身体を動かせたからこそですね♡


    からだの硬さ=ノビシロです。

    心地良い範囲で続けていきましょう。Reiko

    2024年04月08日
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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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電話番号
0527266591
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 12:00

木 09:00 - 21:00

金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00