学生の頃からたびたび頭痛に悩まされる。
出産、子育てで肩こり、頭痛はますます悪化。
定期的に整体に通うも、なかなかよくならず度重なる嘔吐に悩まされる。
子供が幼稚園に上がる事をきっかけにYOGAを本格的に始める。
そこで劇的に体調が良くなって行くことを実感。
いつの頃からかすっかりYOGA中心の生活となり、
私の生活から欠かせないものとなる。
毎日頭痛がないって、幸せです。
元気になります。
そして、YOGAを知ると又ひとつ解放的になり、幸せの輪も広がります。
皆さんも「不調知らずの毎日」を手に入れてみませんか？

yayoi

月曜日　　　　9 :30~10:30 　　インストラクター　yayoi


✅  ︎ｾﾗﾋﾟｰﾎﾞｰﾙで筋膜ほぐし  ︎
✅ 筋膜ﾘﾘｰｽ  ︎
✅ 経絡  ︎
✅ ツボ  ︎
✅ 骨格調整 

を取り入れながら優しく身体を緩めほぐしていくｸﾗｽです♡ 
背骨、骨盤を緩める事で本来の骨格のあるべきかたちに戻し内臓を正しい位置にもどしていきます。 
そうすることで本来の機能を取り戻し免疫力が上がっていきます。 


◎自律神経 
◎ﾎﾙﾓﾝ 
◎免疫 

のﾊﾞﾗﾝｽを整えて健康的な身体にしていきましょう！  ︎


✅ 肩が上がらない  ︎
✅ 四十肩、五十肩  ︎
✅ 肩こり  ︎
✅ 頭痛  ︎
✅ 気象痛  ︎
✅ 腰痛等 

不調のある方 明日が今日よりも快適な1日になるよう、 そして自分の身体と上手に付き合っていけるようにしていきましょう！

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 
・水分補給用のお飲み物をお持ち下さい。
   スタジオでは運動時の水分補給に最適なシリカをはじめとしたレアミネラルを豊富に含んだ天然水の販売も行っ 
   ております。
・汗をかいた場合に拭うタオルなどを念のためにお持ち下さい。


・15分前からの入室が可能です 
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

規定の期間を過ぎてのキャンセルでは、以下のキャンセル料を現金にて請求させていただきます。

 ・前日のキャンセル　　20：59迄のキャンセルは無料 

・翌日の午前のレッスンのみ対象　21：00以降のキャンセルは現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円） 

・当日のキャンセル　　：午前のレッスン　現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）

　　　　　　　　　　　：午後のレッスン　当日11：59までは無料、

　　　　　　　　　　　　12：00以降　現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）

・無断キャンセル　　　：回数券、マンスリー1回消化、ご予約料金の100％（フリーは現金１，３0０円）

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

初回体験           1,300円 
メンバー１回      2,600円 
ビジター1回　　3,300円

お得な月額会員や回数券もご用意しております。

詳しく はこちら 


🔥の数はポーズの難易度ではなく運動量の目安です。 
🔥の数が多いほど運動量は多くなります。

月曜日　　　　9 :30~10:30 　　インストラクター　yayoi


✅  ︎ｾﾗﾋﾟｰﾎﾞｰﾙで筋膜ほぐし  ︎
✅ 筋膜ﾘﾘｰｽ  ︎
✅ 経絡  ︎
✅ ツボ  ︎
✅ 骨格調整 

を取り入れながら優しく身体を緩めほぐしていくｸﾗｽです♡ 
背骨、骨盤を緩める事で本来の骨格のあるべきかたちに戻し内臓を正しい位置にもどしていきます。 
そうすることで本来の機能を取り戻し免疫力が上がっていきます。 


◎自律神経 
◎ﾎﾙﾓﾝ 
◎免疫 

のﾊﾞﾗﾝｽを整えて健康的な身体にしていきましょう！  ︎


✅ 肩が上がらない  ︎
✅ 四十肩、五十肩  ︎
✅ 肩こり  ︎
✅ 頭痛  ︎
✅ 気象痛  ︎
✅ 腰痛等 

不調のある方 明日が今日よりも快適な1日になるよう、 そして自分の身体と上手に付き合っていけるようにしていきましょう！



毎週 月曜日9：30〜10：30

担当　Yayoi
 

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 
・水分補給用のお飲み物をお持ち下さい。
   スタジオでは運動時の水分補給に最適なシリカをはじめとしたレアミネラルを豊富に含んだ天然水の販売も行っ 
   ております。
・汗をかいた場合に拭うタオルなどを念のためにお持ち下さい。


◆開場時間

・15分前からの入室が可能です 
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

規定の期間を過ぎてのキャンセルでは、以下のキャンセル料を現金にて請求させていただきます。

 ・前日のキャンセル　　20：59迄のキャンセルは無料 

・翌日の午前のレッスンのみ対象　21：00以降のキャンセルは現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円） 

・当日のキャンセル　　：午前のレッスン　現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）

　　　　　　　　　　　：午後のレッスン　当日11：59までは無料、

　　　　　　　　　　　　12：00以降　現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）

・無断キャンセル　　　：回数券、マンスリー1回消化、ご予約料金の100％（フリーは現金１，３0０円）

◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

◆参加費（税込）

初回体験           1,300円 
メンバー１回      2,600円 
ビジター1回　　3,300円

お得な月額会員や回数券もご用意しております。

詳しく はこちら 


🔥の数はポーズの難易度ではなく運動量の目安です。 
🔥の数が多いほど運動量は多くなります。

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