連休中の旅行疲れで、ダル重感がすごかったのですが、

ほぐれるヨガのおかげで、翌朝はスッキリ❗️

快調で出勤中です。

いつもは平日仕事で行けません。

今回のみ有給を取っていたので参加できました。

土曜か日曜に毎週あると嬉しいのですが。

レイコ先生のヨガレッスン何度か受けています。

柔らかい口調で言葉遣いも丁寧なので本当に見習わなくては思います！笑

このクラスのレッスンは、リラックスして受けることができるクラスです。

ポーズの修正などはないけれど、始めに見本を見せてもらえたりコツを教えてくれるので分かりやすいです！

金曜のアロマヨガもとてもリラックスできます。

なんとなーく知ってるアロマのことを色々教えてくれるので「へぇ～！」と思いながら聞いております。

レイコ先生のアロマのワークショップとかあったら受けてみたいです！

レイコ先生のレッスンは、焦らずゆったりリラックスした気持ちに導いてくれるような心地の良いレッスンなのでオススメで～す！

１コマ目に引き続き2コマ目にも参加♥

1コマ目で胸が開いている感覚を掴んでからの後屈レッスン。

このレッスンもすごく緻密に組み立てられていて、オールレベルそれぞれが着実に後屈へ向かっていける内容でとても良かったです♪

1時間のレッスンでしたがWSを受けているかのような内容で大大満足のレッスンでした～＼(^o^)／

機会があったら是非また、mari先生のレッスン受けたいです♪♪

２レッスン共に参加出来て本当にラッキーでした！

今回、代講レッスンでmari先生にお願いしてくださったkanako先生にも感謝です!!