基本的に
第1,3金曜　18：30～19：30
第2,4土曜　10：30～11：30
毎週日曜　  11：00～12：00

こんな人におすすめ
・アクティブに動きたい
・リフレッシュしたい方 
・集中力を高めたい方
・体幹を鍛えたい方
・スタイルアップしたい方
・体全体しっかり動かしスッキリしたい方
・姿勢をきれいにしたい

アニマルフローは、四つん這いで歩く、身体をねじる、跳ねるなど動物の動きをまねた
様々な動作を行うエクササイズでダンスのようなフローで楽しく柔軟性、体幹を鍛えられます。

運動不足解消にもおすすめです。

アニマルフローはダイナミックな動きを連続して行うため、ダンスパフォーマンスのように見えるかもしれません。
しかし実際には、動き一つ一つが6つの理論によって構成された肉体のトレーニングなんです。

アニマルフローのトレーニングを通して、動物としての人間が持つ本来の能力や機能が向上するとされています。


アニマルフローは動物の動きやパルクール、カポエイラやブレイクダンスの動きをもとにつくられた四つ脚ムーブです。
故山本KIDさんやラグビー日本代表、ボルダリング日本代表のトレーニングにもとりいれられていたり、
リハビリにも活用されている運動です。

期待できる効果としては

・柔軟性アップ

身体能力の全体的な向上のほか、肉体に意識を集中することで集中力を高められる効果も期待できます。

普段スポーツをやっている方はパフォーマンス向上に、仕事を頑張りたい方は仕事での集中力アップ向上に、とアスリートも非アスリートもアニマルフローからメリットを得られます。

また体のバランスが整い姿勢がきれいになります。
姿勢がきれいになると言うことは、スタイルアップしたり、不調の改善にも繋がります。

女性男性問わず、はじめてアニマルフローをする方でも、

気持ちよくできるように誘導していきます。安心してお越し下さい。

初回体験 　　　1,300円 
メンバー１回 　2,600円 
ビジター1回　　3,300円

お得なシニア料金や月額会員、回数券もご用意しております。

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）

・汗拭き用のタオルや手ぬぐい

・15分前からの入室が可能です 

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

規定の期間を過ぎてのキャンセルでは、以下のキャンセル料を現金にて請求させていただきます。

 ・前日のキャンセル　　20：59迄のキャンセルは無料 

・翌日の午前のレッスンのみ対象　21：00以降のキャンセルは現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円） 

・当日のキャンセル　　：午前のレッスン　現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）

　　　　　　　　　　　：午後のレッスン　当日11：59までは無料、

　　　　　　　　　　　　12：00以降　現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）

・無断キャンセル　　　：回数券、マンスリー1回消化、ご予約料金の100％（フリーは現金１，３0０円）


◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。  


🔥の数はポーズの難易度ではなく運動量の目安です。
🔥の数が多いほど運動量は多くなります。 

基本的に
第1,3金曜　18：30～19：30
第2,4土曜　10：30～11：30
毎週日曜　  11：00～12：00



こんな人におすすめ
・アクティブに動きたい
・リフレッシュしたい方 
・集中力を高めたい方
・体幹を鍛えたい方
・スタイルアップしたい方
・体全体しっかり動かしスッキリしたい方
・姿勢をきれいにしたい



内容

アニマルフローは、四つん這いで歩く、身体をねじる、跳ねるなど動物の動きをまねた
様々な動作を行うエクササイズでダンスのようなフローで楽しく柔軟性、体幹を鍛えられます。

運動不足解消にもおすすめです。

アニマルフローはダイナミックな動きを連続して行うため、ダンスパフォーマンスのように見えるかもしれません。
しかし実際には、動き一つ一つが6つの理論によって構成された肉体のトレーニングなんです。

アニマルフローのトレーニングを通して、動物としての人間が持つ本来の能力や機能が向上するとされています。


アニマルフローは動物の動きやパルクール、カポエイラやブレイクダンスの動きをもとにつくられた四つ脚ムーブです。
故山本KIDさんやラグビー日本代表、ボルダリング日本代表のトレーニングにもとりいれられていたり、
リハビリにも活用されている運動です。

期待できる効果としては

・柔軟性アップ

・体力アップ

・筋肉強化

・集中力アップ

身体能力の全体的な向上のほか、肉体に意識を集中することで集中力を高められる効果も期待できます。

普段スポーツをやっている方はパフォーマンス向上に、仕事を頑張りたい方は仕事での集中力アップ向上に、とアスリートも非アスリートもアニマルフローからメリットを得られます。

また体のバランスが整い姿勢がきれいになります。
姿勢がきれいになると言うことは、スタイルアップしたり、不調の改善にも繋がります。



女性男性問わず、はじめてアニマルフローをする方でも、

気持ちよくできるように誘導していきます。安心してお越し下さい。



◆参加費（税込）

初回体験 　　　1,300円 
メンバー１回 　2,600円 
ビジター1回　　3,300円

お得なシニア料金や月額会員、回数券もご用意しております。

詳しく はこちら



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております）

・汗拭き用のタオルや手ぬぐい



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です 

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。


◆キャンセルポリシー

規定の期間を過ぎてのキャンセルでは、以下のキャンセル料を現金にて請求させていただきます。

 ・前日のキャンセル　　20：59迄のキャンセルは無料 

・翌日の午前のレッスンのみ対象　21：00以降のキャンセルは現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円） 

・当日のキャンセル　　：午前のレッスン　現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）

　　　　　　　　　　　：午後のレッスン　当日11：59までは無料、

　　　　　　　　　　　　12：00以降　現金で５５０円もしくは、マンスリー・回数券１回消化（フリーは現金５５０円）

・無断キャンセル　　　：回数券、マンスリー1回消化、ご予約料金の100％（フリーは現金１，３0０円）


◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。  


🔥の数はポーズの難易度ではなく運動量の目安です。
🔥の数が多いほど運動量は多くなります。 

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