レビュー頂きありがとうございます。

Mikakoです。

このクラスは、今日の自分と会話をしてその声をひろっていきながら呼吸が入るところでポーズをとっていきます。

そして、私の提案に、笑顔ですっと皆さんが一緒に手を繋いで頂けて嬉しく思いました(⁠•⁠‿⁠•⁠)！

みんなの顔を見合って、エネルギーの交換をたくさんでき、相手と自分との会話もできたのではないかなっと思います。

皆さんとの一期一会のこの瞬間に、ヨガができる喜びと感謝を私自身もたくさん感じました。

ポーズがとれるとれないではなく、呼吸ができ身体を動かせる喜びと感謝がふわぁ〜っとあふれるような時間になったらとても嬉しいです。

きっと、そんな感じも体感して頂けたのかなぁ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

月1クラスですが、またのご参加を楽しみにしています！！

代行レッスンにご参加頂きありがとうございます。

また素敵なレビューもありがとうございます。

今まで誰も教えてくれなかった身体の使い方。ヨガのポーズが深まるのはもちろん、身体を動かすということについて知っておいた方が良い身体の使い方があって、健康で美しくなれる！

日常で活かせるのがヨガであり、そのヨガが楽しくなるような身体の使い方を楽しんで頂けて、帰りに即実践してもらえたなんて嬉しい限りです！

ぜひこれからも意識してみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yasu

kanako先生の代わりのレッスンにご参加頂きありがとうございました。

いつもはアシュタンガのクラスなので離れすぎず、けれどもいつもはやらないような動きや切り口のレッスン構成を考えたので、喜んで頂けてとても嬉しいです。

足の小指の向きこれからも意識してみて下さい！

また、代行レッスンや頑張らない筋トレなどのご参加楽しみにしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yasu