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ストレスリリースヨガ 🔥🔥  yoshimi

(4)1,100円(税込)
ストレスリリースヨガ 🔥🔥  yoshimi

担当スタッフ

yoshimi
yoshimi
私にとってヨガは 年齢を重ねる度に魅力的に。 健康的な心身の美しさを手に入れて自分らしく輝ける方法です♪ これはいつもキラキラした自分でいなければならないということではなく、調子がいい時も悪い時も人生で一番長いお付き合いをしていく自分自身をまるっと全て受け入れてあげながら一つ一つ丁寧に向き合ってあげることで、より良い自分自身になれるように、意識的に心をコントロールする訓練を続けるようなものだという考え方です。 『心と体は繋がっている』 思考のクセに気づいて向き合ってあげると体もどんどん変化していきます。 忙しい日々の中で少しホッとできるような自分のためだけの時間を作って、自分を優しく労ってあげながら一緒に少しずつ心と体が変化してゆく感覚を感じてみませんか? 皆さまとお会いできることを楽しみにしています♪

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    yayoi先生のコアトレ&ボディメンテのクラスでお世話になっています。ゆったりした呼吸をしながらコアトレをするというとても心地よい時間を過ごさせていただいてます!月曜日なので、1週間が気持ちよく過ごせる様になったような♡

    返信コメント

    レビューありがとうございました♡

    レビュアー様がいつも瞬間、瞬間を気持ちよく感じて下さっている事、熱心に毎日家で出来る事をして下さっている事をとても嬉しく感じています♪

    来週月曜日も又お会い出来るのを楽しみにしてま〜す🎵yayoi

    2024年02月21日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    アニマルフローが出来るクラスを探していてこちらのスタジオに辿り着きました!!レッスンが終わった後は体が軽くなる感覚があり、とても気持ちが良いです。Yasu 先生はとても素敵な方でとても楽しく受ける事ができました。これからもアニマルフローを続けていこうと思います。また他のヨガクラスも受けてみたいです。

    返信コメント

    アニマルフローのレッスンを探してお越し頂きありがとうございます!

    アニマルフローは眠っている体の機能を呼び起こしてあげられるような、まさに全身運動で動いた後はとても気持ち良いですよね。楽しみながら動けたようで嬉しく思います。

    飽きないように楽しみながらアニマルフローを深めていけるよう工夫していきますね。

    ぜひヨガのレッスンも参加してみて下さい。

    レビューありがとうございました。

                                             yasu

    2024年02月20日
  • 匿名のユーザー 女性

    毎回ポーズの説明が分かりやすいので動きやすくヨガの専門的な知識も加えてくださるので、少しハードな動きも頑張ってみようと思えるクラスです!家事や仕事の合間のリフレッシュになります⭐︎⭐︎⭐︎

    返信コメント

    体幹ヨガへのご参加と、嬉しいご感想ありがとうございます😊 Reikoです。

    おっしゃる通り少しハードな動きもありますが、体幹使ってしっかり動くと気持ちのリフレッシュにもなりますよね!

    これからも一緒に続けていきましょう♡ Reiko

    2024年02月16日
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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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電話番号
0527266591
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 12:00

木 09:00 - 21:00

金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00