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身軽になるヨガ(肩凝り腰痛に!)  🔥🔥 reiko

身軽になるヨガ(肩凝り腰痛に!)  🔥🔥     reiko

Staff

reiko
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ヨガって自分自身の心をコントロールすること。 一時的な感情に惑わさないことです。 姿勢や体型の改善、ストレス解消はヨガで得られる副産物。 なーんて言いつつ、そっちもすごく大切ですよね! せっかく時間を作ってヨガするんだし。 変わりましょう♡ ちなみに個人的に目指してるヨガの副産物は、キラキラ笑顔と桃尻です。

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  • クービックユーザー 女性

    久しくスタジオで午前中全身調整を受けガチガチに凝り固まった肩、首をほぐされて、今日はヨガデ-にしてゆうがた6時半からのスタジオに参加、私の訴えから肩のマッサージに変えてくださいました。その後背中の皮が一枚剥がれ羽根がはえたように軽くなりました。アマの先生達はほんとうに良心的な優しい先生ばかりで感動!有難うございました。


    返信コメント

    羽ばたけて良かったです♡レビューも励みになります、嬉しいです!またいつでもいらしてくださいね!^_^

    またお会いできるのを、楽しみにしてます。

    Kanako


    今日はヨガデーってすごく素敵ですね。自分の身体と心を大切にする時間をAMAで過ごそうと思っていただけて、私も幸せな気持ちです。こちらこそありがとうございます。またいつでもお待ちしています。お会いできるのを楽しみにしていますね。NANA

    2023年01月15日
  • クービックユーザー 女性 | 40代

    今月は久々のヨガでした😅

    動きと呼吸を確認しながら久々のスタジオの空気感は心地よかったです。

    カラダが覚えているポーズもありながら今月のテーマに合わせたポーズもあり楽しかったです。

    いつも暖かく迎えてくれてありがとうございます😌

    返信コメント

    レッスンのご参加と、嬉しいレビューもありがとうございます😊


    今月は、内腿や股関節まわりが伸びて気持ちいいシークエンス!楽しんでいただけてよかったです^^


    ホッと一息くつろいで、自分に集中できる心地よい空間を目指してお待ちしております☺️💗


    ありがとうございます!

    sayumi

    2022年11月10日
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今回はたまたま少人数のレッスンでしたが、正しい姿勢を丁寧に教えていただけて、ラッキーでした。

    返信コメント

    ペースが自由にできるので、そのようなクラスにさせてもらいました^_^

    快適なポジションを知ってから深めていくと効果も得られやすいと思います!そのように感じていただきありがとうございます♡

    kanako

    2022年10月30日
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