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🔰ほぐれる身軜になるペガ  🔥 reiko

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reiko
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ペガっお自分自身の心をコントロヌルするこず。 䞀時的な感情に惑わさないこずです。 姿勢や䜓型の改善、ストレス解消はペガで埗られる副産物。 なヌんお蚀い぀぀、そっちもすごく倧切ですよね せっかく時間を䜜っおペガするんだし。 倉わりたしょう♡ ちなみに個人的に目指しおるペガの副産物は、キラキラ笑顔ず桃尻です。

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フォトギャラリヌ

レビュヌ

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  • 匿名のナヌザヌ 女性 | 30代

    䜓の構造や動きに぀いお䞁寧に説明しおもらいながらのレッスン♪党身しっかり動きたしたが、分かりやすく動きのむメヌゞがしやすいので楜しく受けれたした:*+.\(( °ω° ))/.:+ありがずうございたした

    返信コメント

    Reikoです😊 レッスンのご参加ず嬉しいコメントありがずうございたす💕

    䜓の䜜りや仕組みを分かっお動くのず、動きを芋た目で真䌌するのずでは効果が党く異なりたす。自分の䜓に詳しくなっお仲良くトレヌニング、たたお埅ちしおいたす♡

    2025幎02月12日
  • 匿名のナヌザヌ 女性 | 50代

    mikako先生のクラスはい぀も矎脚矎尻ペガに参加でしたので、こちらのレッスンは初めおの参加させおいただきたした。

    先生のオリゞナリティヌあふれる内容盛りだくさんですごく良かったです♪

    みんなで円陣を組んで手を繋いでの朚のポヌズをしたしょうず蚀う先生の蚀葉に、えっ!手を繋ぐのず思ったのですが、いざやっおみるずお隣の人の゚ネルギヌが隣ぞ隣ぞずぐるっず円になっお繋がっお1぀になるようなむメヌゞがしお、思いの倖静かで穏やかな気持ちでポヌズに入れたのには新しい発芋でした。

    たた来月も楜しみに参加させおいただきたいず思いたす。

    返信コメント

    レビュヌ頂きありがずうございたす。

    Mikakoです。


    このクラスは、今日の自分ず䌚話をしおその声をひろっおいきながら呌吞が入るずころでポヌズをずっおいきたす。

    そしお、私の提案に、笑顔ですっず皆さんが䞀緒に手を繋いで頂けお嬉しく思いたした(⁠•⁠‿⁠•⁠)

    みんなの顔を芋合っお、゚ネルギヌの亀換をたくさんでき、盞手ず自分ずの䌚話もできたのではないかなっず思いたす。

    皆さんずの䞀期䞀䌚のこの瞬間に、ペガができる喜びず感謝を私自身もたくさん感じたした。

    ポヌズがずれるずれないではなく、呌吞ができ身䜓を動かせる喜びず感謝がふわぁ〜っずあふれるような時間になったらずおも嬉しいです。

    きっず、そんな感じも䜓感しお頂けたのかなぁ(⁠ ⁠ꈍ⁠᎗⁠ꈍ⁠)


    月1クラスですが、たたのご参加を楜しみにしおいたす


    2025幎01月21日
  • 匿名のナヌザヌ 女性 | 50代

    䞀芋、地味に感じる動きですが、身䜓の動き1぀1぀に意識を集䞭させるず、レッスンしながらも30分くらいから筋肉痛になっおくる濃いレッスンでした。これらの動きはペガのポヌズが深たるだけではなく、日垞生掻においおの歩き方や階段の登り降りに至るたでに生かされるず思いたす。

    この日もスタゞオを出たらすぐに実践したくなり、思わず習ったこずを意識しおりォヌキングをしおしたうほどでした。笑

    返信コメント

    代行レッスンにご参加頂きありがずうございたす。

    たた玠敵なレビュヌもありがずうございたす。


    今たで誰も教えおくれなかった身䜓の䜿い方。ペガのポヌズが深たるのはもちろん、身䜓を動かすずいうこずに぀いお知っおおいた方が良い身䜓の䜿い方があっお、健康で矎しくなれる

    日垞で掻かせるのがペガであり、そのペガが楜しくなるような身䜓の䜿い方を楜しんで頂けお、垰りに即実践しおもらえたなんお嬉しい限りです


    ぜひこれからも意識しおみお䞋さい。

                                               yasu

    2025幎01月20日
すべおのレビュヌを芋る

基本情報

䜏所
愛知県名叀屋垂名東区本郷䞁目 ロむダルマンション本郷
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電話番号
0527266591
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

氎 09:00 - 12:00

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金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00

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