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パワーヨガ　🔥🔥🔥🔥～🔥🔥🔥🔥🔥　　sayumi

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担当スタッフ

sayumi

身体を動かすことが大好きで、ヨガは学生時代に流行りのエクササイズ感覚で始めました。知れば知るほど奥深くて、単なるエクササイズではないことを知ります。常に数字に追われる毎日だった会社員時代、ヨガは身体のためだけでなく心のメンテナンスとしても役立ちました。いつでも自分の心の中には、静けさと穏やかさがあり、安心して寛げる場所が内側にあることに気づいたことで、一気に生活が楽になりました。ヨガを目的ではなく、よりよく生きる為の手段の一つとして、全ての方に提案をしたい。そんな気持ちでレッスンをしていきます。たくさんの方とヨガの叡智をシェアしたいです。

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アクセス

愛知県名古屋市名東区本郷２－１６３

レビュー

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匿名のユーザー女性 | 50代
いつもお世話になっております。
今日のレッスンは、体が良く伸びて体が軽くなりました。　主人も腰が軽くなったそうです！
ありがとうございましたヽ(・∀・)/
2025年04月06日
返信コメント
今日は開脚と前屈が深まるということに重点を置いて、特に股関節周りと骨盤の動きを重点的に行いました。
骨盤や股関節が動きやすくなると、腰を支える筋肉も活動的になるので腰も軽く感じられたのでしょうね。
ぜひ、日常生活の中でも動かしてみてくださいね。
お役に立てて嬉しいです！
また一緒に動いていきましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yasu
2025年04月06日
匿名のユーザー女性 | 50代
基本のヨガに、少し体幹もプラスされて、とても良いです☺︎ ポーズの取り方にモタついていたりすると、先生もとても気にかけてくださいます。
2025年02月28日
返信コメント
レッスンのご参加ありがとうございました😊
嬉しいレビューもありがとうございます✨
しっかりと伸ばして動くビューティーデトックスは
私自身も大好きなレッスンです😊
いつでもレッスンのご参加お待ちしておりますね✨
また一緒にヨガしましょう😊✨
mika
2025年03月02日
匿名のユーザー女性 | 30代
初めてのナディクレンジング✨普段のヨガとは違う動きで、左右差がハッキリ分かるのが面白いです。
キツイけど、終わった後ズーンとくる疲れの中に気持ち良さがあります😊
動きだしてすぐに体がドンドン熱くなったので、もっと薄着にしてくれば良かったなと反省(笑)
2025年02月24日
返信コメント
ナディクレンジングにご参加頂きありがとうございました😊終わった後に疲れだけでなく、気持ち良さを感じて頂けたようでとても嬉しいです！
慣れてくるとどんどん楽しくなっていきますよ(^^)
(月)祝日には開催していますので是非又デトックス、内臓活性化、アンチエイジングしにいらしてくださいね、お待ちしてます♡yayoi
2025年02月25日