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【オンラインレッスン】やさしいアシュタンガ(動く) 🔥🔥🔥  kanako

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担当スタッフ

kanako
kanako
自分に自信がなくて、自分が好きじゃなかった時にヨガに出会い、やった その日から世界がかわりました。 人は思考によってみる世界が変わるんだ。 ということを知り、同じように悩む人に 伝えていきたいと思った。 生きにくい、誰かと比べて落ち込む、うまくいかない。 等悩む事が多い方に、幸せを感じながら楽に生きれる人が増えたらいいなと思ってます。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    初めて整えるヨガレッスンに参加させていただきました。


    難しいポーズはほとんどなく、無理なく体を動かせたのですが、気がつけば頭の先から足の指先まで、全身がじんわりとほぐれていました。


    特に背骨をねじるポーズは、終わったあとにとても心地よく、体の内側からすっきりとした感覚が残りました。


    先生の分かりやすい説明を聞きながら動いていくと、自然と体がついていくので、初めての方でも安心して参加できると思います。心も体も、少し軽くなったような時間でした。

    返信コメント

    整えるヨガへのご参加と嬉しいレビューをありがとうございます!


    簡単なポーズの組み合わせで、隅々までほぐれるクラスの狙いを感じていただけて良かったです^^


    背骨を動かすと全身が整います。動かし方にもバリエーションがたくさんあるので、また次回のクラスで一緒に練習しましょうね!


    毎週水曜日9:30〜/11:00〜担当:sayumi

    Instagram:📷 tinyurl.com/sayu-yogalife

    2025年07月18日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    毎週火曜日の体幹基礎トレのレッスンを通っています。今日は足首のストレッチで角度が修正され、今まで気づいてない効き目のあるやり方を知りました。過去に足首の剥離骨折を経験しており、再発防止の観点からとても重要なアドバイスです。先生に御礼を申し上げます。

    返信コメント

    れいこです。火曜9時半 体幹基礎トレへのご参加と嬉しいレビューありがとうございます😊

    足首の調整、とても大切です。また一緒にカラダ整え体感を培いましょう。少しずつですが着実に土台が養われます。

    2025年07月17日
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    先生のアロマの説明がとても興味深く、香りの特徴や効果を知ることでより深く呼吸やポーズに集中することができました。レッスン中は、心地よいアロマの香りに包まれながら、ゆったりとした空間で練習でき、とてもリラックスできました。心と体の両方が癒される素敵な時間でした。

    返信コメント

    れいこです。金曜11時アロマリフレッシュヨガへのご参加と嬉しいレビューありがとうございます😊

    呼吸やポーズに深く集中できたとのこと、さすが天然アロマの力です♡ 癒しの時間、一緒に続けていきましょう。

    2025年07月17日
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基本情報

住所
愛知県名古屋市名東区本郷2丁目163 ロイヤルマンション本郷
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電話番号
0527266591
営業時間

月 09:00 - 21:00

火 09:00 - 21:00

水 09:00 - 12:00

木 09:00 - 21:00

金 09:00 - 21:00

土 07:30 - 11:30

日 07:30 - 11:00