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レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 30代
運動は苦手…な人や、ハードにはしたくないけど体を動かしたい、無理なく体をほぐしたい方にオススメです♪
今月は猫背解消編で肩回り中心に動いたけど、レッスン前に浮腫んでパンパンだった足がレッスン後にはシュッとなって靴が履きやすかったです。
体って繋がってるんだと実感！少しでも動かしてあげれば体は応えてくれる✨もちろん肩周りもスッキリです。
返信コメントヨガやアニマルフローみたいに”動いてます！”な感じは少ない地味な動きが多いですが、神経にアプローチしたり体幹にアプローチしたりと、身体を機能的に動かしやすくしていきます。今月は姿勢にフォーカスしていきますが全身整っちゃいますｗ
足のむくみもとれて良かったです。
地味だけど変化が出る運動、続けていきましょう！
素敵なレビューもありがとうございます。
yasu
2024年10月06日匿名のユーザー 女性 | 60代
前屈は前に下に曲げ、力づくでやって、体が硬いからダメだと半ば諦めてました。いや、折り曲げポイント違っていた、なんとおしりをスライドとは！改善しがいがあります。
返信コメント意識するポイントがわかると"頑張って耐える"が無くなります。今日の感覚をぜひ練習に活かしてもらえたらと思います！
レビュー嬉しいです♡ありがとうございます。
Kanako
2024年09月21日匿名のユーザー 女性
明るい先生のガイドにつられて、ちょこっと頑張ったら、ちょっぴり体幹ついたかな(^^)
気持ちよ〜く伸びて、その後は身も心も軽くなりました!!
スタジオも広々使えて、とっても贅沢でしたよ*\0/*
弥生先生、ありがとうございました！
返信コメントご参加頂きありがとうございました😊
体幹ついてきましたねぇ！毎週通って下さっているからこその変化です♡
出会った時より体年齢確実に若い気がします✨
これからものびのびとダイナミックに動いて気持ち良さをどんどん味わっていきましょうね❣️yay oi
2024年09月09日
基本情報
- 住所
- 愛知県名古屋市名東区本郷２丁目１６３ ロイヤルマンション本郷
マップで見る - 電話番号
- 0527266591
- 営業時間
月 09:00 - 21:00
火 09:00 - 21:00
水 09:00 - 12:00
木 09:00 - 21:00
金 09:00 - 21:00
土 07:30 - 11:30
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