明るい先生のガイドにつられて、ちょこっと頑張ったら、ちょっぴり体幹ついたかな(⁠^⁠^⁠)

気持ちよ〜く伸びて、その後は身も心も軽くなりました!!

スタジオも広々使えて、とっても贅沢でしたよ*⁠\⁠0⁠/⁠*

弥生先生、ありがとうございました！

フローの中でも丁寧に体の使い方を教えてくださるので、回を重ねるごとに、できない・苦手なポーズも少しずつできるようになってきて、自分の変化が楽しいです。

ポーズ中、体が軽く感じることもあり、インナーマッスルに効いてきた実感があります。

継続的に受けることで、体の変化を楽しめるクラスだと思います。これからも受けます♪

毎週月曜日のKinko先生のスタジオレッスンでは毎週おせわになっております。一見地味なレッスンですが毎回終了後はすっきり、シャキッとして爽快感を味わっております。

比較的少人数ですので受講者の不十分な部分の改善方法をご指導いただいたり、各個人の希望を聞いて前進のためのたくさんのヒントを教えていただいたりしています。年の功か、大変多くの引き出しをお持ちで、私の場合もバランスポーズの練習法、おなか周りをすっきりさせる呼吸法など数多く教えていただき大変ありがたく、今後ともよろしくご指導お願いいたします。

おかげさまで定期検診での数値も安定しており、ありがたく感じています。