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【動画セミナー2】8分間  四十肩&五十肩予防 ~首肩こり予防にも~

【動画セミナー2】8分間 四十肩&五十肩予防 ~首肩こり予防にも~

ボディーコンディショニング(姿勢改善)で行っている 腕の上げ下ろしについて解説しています。 これは痛みがある方も痛みがないところまでで動かしていくことで 少しずつ元の体に戻っていくお手伝いになります。 また冷え性や肩こり首こりがある方も、 血行促進につながるのでオススメです。...
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