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匿名のユーザー
ヨガは久しぶりのレッスンでしたが、オンラインでも丁寧に声掛けしてポーズを教えていただき、ありがとうございました。体が固くて上手くポーズがとれなくてもゆったりとした時間に癒やされ落ち着いて楽しめました。
オンラインご参加ありがとうごさいます🙏
クラスを楽しむことができたようで嬉しく思います。
ご自分のペースで進められて心身に向き合えるところがヨガの素晴らしいところですよね😊
今後ともよろしくお願いいたします!
2024年04月11日匿名のユーザー
久しぶりにクラスに出れて楽しかったです。
やはり、自分の体の声を聞く時間をかけてあげないといけませんね!
vrkshaがいつも通り開催されることに感謝!
先生方に感謝です。
金曜日は
丁寧に時間が過ぎていきます
ブランクある身としては
ありがたい。
帰宅後も、
心地よく
筋肉がビリビリしてます
金曜レッスンへのご参加有難うございました。お会いできて嬉しかったです(^^)
レッスン後に訪れる充足感。身体がポカポカしていたり、呼吸が深くできていたり、筋肉を使った疲労感があったり。すべて大切にしたい感覚です!
その感覚が「またヨガしたい」に繋がります。
またお待ちしています。
一緒にヨガ時間楽しみましょう!!
匿名のユーザー
今日もお世話になり、ありがとうございました。この猛暑、冷房の中で座ってばかりで体調がいいのか悪いのかわからない状態が続いている中、先生が下半身を中心にしたストレッチでクラスを導いてくださったおかげですっきりしました!自分自身の体調だけに限らず、気候、環境にも配慮してくださることで、気軽に自分でもちょこっとケアを行える術が学べているということが嬉しいです。
すっきりされて良かったですね。 夏はハードに動く必要は無いですが、軽運動でほどほどに動かす事が大事です。
途中で行った呼吸法も免疫力アップに役立ちます。
オンラインでまた、リフレッシュにお越し下さいませ。
2023年07月30日月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59