本日初めてホットヨガスタジオでの代行レッスンでした！
ホットヨガスタジオでの湿度、温度調整はなかなか難しく、自分と生徒さんとの感じている温度はどうなんだろうと考えながら行いました！
70分のレッスンはあっという間に終わり、レッスン後の汗はとても気持ち良いものでした(о´∀`о)

本日初のホットヨガスタジオでのレッスン

昨日はNYで出会い、少しの間一緒に働いたゴスペルシンガーのノブさんに会いに行きました！！
NYのアポロシアターから始まり全米デビューそして今は、地元福岡を拠点に活動、今年の夏には自分のお店セッションバーをオープンしたとても活動的で、一緒にいてポジティブ、刺激になる方です！
ノブさんの一言一言にはとても納得、そして心に響く言葉たちでした。
最後に一曲「糸」を歌っていただき、繋がりの大切さと重さ、これからの自分へのメッセージになりました！！
本当出会え、再び会うことができたことに感謝です！！
ありがとう（＾ω＾）

⭐️会いたい人に会いに行く旅⭐️第1弾⭐️

⭐️会いたい人に会いに行く旅⭐️

大好きな海と空
これからの始まりを大切に
ヨガと繋がっていきたいです✨
伝えたい！
その気持ちを大事にこれからもヨガを伝えていきます！！

本日のモーニングヨガの生徒さんは男の方でした！
最近増え始めてるメンズヨガ！
私の尊敬する長友選手もヨガを取り入れていますね✨
もっと、多くの男性の方がヨガを日常に取り入れる時間が増えたらいいなと思いました！
今日ご参加いただきありがとうございました^ - ^

✨メンズヨガ✨

本日のモーニングヨガはヨガ歴2回目の男性の方です！
初心者向けのプログラムを作って行いました。
終了後、お時間あったのでいろいろ感想、ご意見を聞いてみました！
率直なご意見を言って頂き、また通いたいですと一言最後に言ってくださりました！
そして、本当の最後に。。。
ブログの写真変えた方がいいですよ！実物の方が全然いいです！と
悲しような、嬉しいような言葉でしたw

生徒さんから学ぶこと

今年初サーフィン⭐️(^^)
最近鍛えてるので、意外と長い時間出来ました♪( ´θ｀)ノ
ビーチでヨガとサーフィンしたーい！！
みなさーん一緒にやりましょう⭐️(*☻-☻*)

⭐️サーフィンとヨガの日⭐️

本日、第一回目のモーニングヨガを開催しました。懐かしい方が参加してくれました！！(*☻-☻*)
うちらも歳とったねwなんて会話しながら、あっという間の1時間。
初ヨガということでしたが、フォームはとても美しかったです！！^ - ^
第二弾は6/22、7:30からです！！
是非お仕事前のリフレッシュにいかがですか？(^_−)−☆

⭐️第一回目モーニングヨガ終了⭐️

みなさんこんばんは！
先月は私事で第一回目のモーニングヨガ開催を延期にしてしまったことをお詫び申し上げます。
さて！
やっと開催の日が決定致しました！！(*☻-☻*)
第一回目は6月18日7:30からとなっております！！
一回目お越しになれない方も、6月22日、30日も同時刻で開催予定です！
朝早いなって思っている方、その思いが飛ぶぐらい気持ち良い時間となりますよ(^_−)−☆


⭐️モーニングヨガ開始のお知らせ⭐️

今週の土曜日に開催予定でありましたモーニングヨガを延期させていただきます。
私事ですみません。
また、近日初回が開催できる事を願っています！

モーニングヨガ延期のお知らせ

5月21日(土) am7時から錦糸町駅徒歩5分以内にある、シルクロードカフェさんで第一回目を開催します！
ご興味のある方はご連絡ください^ - ^
これからも続けて行きますので、お一人、友達、会社の方、夫婦での参加も大喜びです！
また、質問等ございましたらいつでもご連絡ください！



⭐️モーニングヨガ⭐️第一回目のお知らせ

昨日大好きな向日葵を購入しました⭐️
その後友達に紹介された錦糸町にあるシルクロードカフェさんに行ってきました！
オーナーさんの今まで生き方が半端なかったですww
そんな中で、オーナーさんから嬉しい言葉をもらいました(*☻-☻*)
近日こちらで、モーニングヨガを開催する予定です！！！
詳細が決まりましたらまた発表いたします！！

⭐️近日モーニングヨガ開催予定⭐️

https://www.facebook.com/Yogagum10/posts/737310066410337:0

大好きな青い空

今週より、千葉市川市に転入しました！
４月の初めに訪れた沖縄ではたまたま行ったマッサージやで、頑張ってるマッサージ師さんと出会い、そこからまた新たな出会いがあり、人の繋がりは凄いなって思いました！
これからは、関東中心にフリーランスでヨガ活動をしていきますので、個人レッスン、仲間や会社なのでヨガを体験してみたい、続けたい方是非ご連絡ください⭐️

４月より千葉市川市で新たなスタートです！

2015年5月29日に鹿児島に来ました。
初めて訪れる土地は不安とワクワクでいっぱいでした。
とりあえずヨガをしたい！
ヨガを通して人と繋がりたい！
ヨガの時間を自分と向き合える時間にしてほしい！
そんな思いで始めました。
最初は何から始めていいのかわからず、手作りで出来ることって考えたらチラシや看板作りでした。
初めての体験で、楽しくてこのチラシや看板を見て来てくれるといいなって思いながら作っていたのを思い出します。
正直、人を集めることはこんなにも大変なんだと実感した時期もありました。
辛いことが多かったけど、生徒さんと関わるヨガの時間は私にとって本当心が安らぐ、癒しの時間になりました。
そんな時間も今日で終わりです。
今まで、吉野町に通ってくださった生徒さんの皆様素敵な時間を与えてくださり本当ありがとうございました！
私にとってとても大切で貴重な時間を作ることができました。
吉野町でのヨガは終わりますが、ヨガはずっと終わりません。
この時間をこれからも大切して今まで出会った人、これから出会う人のためにヨガを通して自分と向き合える場所、自分を愛し、許して、感謝出来る時間を作っていきます。
本当にありがとうございました⭐️
皆様にとってもこれからも幸せな時間が続きますように❤️

ありがとうございました⭐️

青空の下で瞑想する時間が一番癒されます。いろんなことを考えてしまうこともあるけど、最後はスッキリする。
今日は皆様にご報告があります！
1月を持ちまして、吉野町でのヨガレッスンが終わりになります。今まで、通ってくださった生徒さんの皆様本当にありがとうございました。
ヨガは引き続き、続けていきます。
鹿児島ではスタジオパンドゥさんでレッスンさせてもらいますので、今後ともよろしくお願いします！
残り、少ない時間ですが、吉野町のヨガレッスン是非お越しください⭐️

吉野町ヨガレッスン終了のお知らせ

新年明けましておめでとうございます。
今年度もヨガを通して皆様と出会えること楽しみにしています⭐️
本年もよろしくお願いします！！

2016年！

昨日から寒い鹿児島になってきました><....皆様風邪はひいていないでしょうか？
身体を温めて寒さに負けない健康な体にしてくださーいね☆
１２月のスケジュールが少し変更になっていますのでご確認お願いします！
では、来月もヨロシクお願いします(^^)/


12月スケジュールの変更のお知らせ

今年も残すところ１ヶ月になりましたね。あたしも、ヨガクラスを始めて来月で半年になります。
皆様とヨガの時間を共有できることを本当嬉しく思います。いつもクラスに参加してくださる生徒さん方
本当ありがとうございます。
来月は今年の自分と向き合い、余計なものは今年に置いていきましょう☆
来月もお会いできるの楽しみにしてます＾＾／

12月のスケジュールができました！！

タイプA：(88x31pixl)
<a href="http://www.yogaroom.jp/" target="_blank"><img src="http://www.yogaroom.jp/images/banner/banner_yr_88x31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="ヨガ教室検索はYOGA ROOM"></a>	ヨガ教室検索はYOGA ROOM


Yoga room でも掲載しています！

１１月は新しいレッスンが加わりました！！！
お腹周りが気になる方必見です！
最近は寒くなってきているので、代謝をあげて自分自身で体を温めていきましょう☆

11月のスケジュールができました！！

10月後半のスケジュールができました！！

９月より、毎月スケジュールを更新していますのでご確認ください\（＾＾）
10月4日〜10月18日までのスケジュール

月、水、金　19時〜20時　20時半〜21時半　リンパマッサージヨガ、ヨガベーシック
　　土　　　6時〜7時　モーニングヨガ　10時〜11時ヨガベーシック
　　　　　　11時半〜12時半　パワーヨガ　14時〜15時　ヨガベーシック
　　　　　　16時〜17時　リンパマッサージヨガ
　　日　　　6時〜7時　モーニングヨガ　9時〜10時　ヨガベーシック
　　　　　　11時〜12時　パワーヨガ
　　　　　　午後より　プライベートレッスン（要予約）　　

10月のスケジュールについて

本当の自分と向き合う時間。
日々の時間に追われ、自分を知ることを忘れていませんか？
見た目だけ綺麗でも、ココロが汚れていたらそれは綺麗とは言えません。
ヨガでココロとカラダの浄化をして、本当の自分の美しさを手にいれましょう！
＜クラス内容＞
クラスの始めには、自分と向き合う時間、呼吸を深める時間そして、リラックスする時間として瞑想を行ない、その後生徒に合わせたスタイルでアーサナ（ポーズ）を取入れていくヴェニヨガを中心に行なっています。

その他にも、パワーヨガ、リンパマッサージヨガのクラスもあります。
平日は子ども連れ、週末は男性、夫婦などの参加もできます。


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