ヨガで心と体を緩めて、心屋式カウンセラーのんちゃんのお話会で心のクセ、思考のクセを解いていきます。 ヨガでは特に凝り固まった上半身をほぐし お腹周りのトレーニングを行います。 呼吸を整え、心と体を緩めていきます。 お話会では 『子どものありのままを受け止める〜承認〜』をテーマ...

習志野市在住のヨガ講師の２人。地元エリアでヨガを広めていきたいという思いで開催します！Yoga house Ohana ×ご自愛yoga初コラボ企画♡ ”ほぐし”に定評のあるご自愛yogaと大きく動いて元気になれると評判のYoga house Ohana。今回はたっぷり身体をほぐしてから...

不定期に開催している外でのヨガ。ビーチヨガやパークヨガ。 自然の中で緑の香りや木々の揺らぎ、鳥のさえずりなど... 五感を研ぎ澄まし、地球のエネルギーを感じられます。 Yoga house Ohanaの公式ホームページはコチラ▷ http://yogahouseohana.com ...

２歳以上を対象としたキッズヨガ（親子ヨガ）のクラスです。 動物の真似をしながらヨガのポーズをとり、遊び・ゲームを通して、鼻呼吸を身につけ、運動機能・集中力を高めるのはもちろん、心も安定します。静と動を組み合わせたヨガは集団生活の準備にもなります。 保護者の方同伴でのご参加となりま...

検見川にある「おおなみこなみplusおやこカフェ」で開催する子連れOKのヨガクラスです。 深く穏やかな呼吸とゆったりとした身体の動き（ポーズ）を組み合わせて行うハタヨガで、ココロとカラダを整えていきます。 どのクラスもヨガ初心者の方から経験者の方までご参加いただけるクラスです。 や...