レビュー (52)
匿名のユーザー
今日も良い汗かきました💦
終わった後はスッキリ
まだまだ体の硬いですが頑張りま〜す
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
柔軟性にあまり執着せずに、ただヨガを楽しんで下さいね。スッキリ感を得られるだけで、十分ヨガの効果を得れてますよ。ヨガは何年も続けていたら、気がついたら身体が柔らかくなっていたということがよくありますよ。これからも定期的にヨガを楽しんで下さいね。
2024年07月26日匿名のユーザー
今日はたまたま1人だったのでマンツーマンレッスンという形になったのですが、私のコンディションに合わせてヨガレッスンしてくださり、とても贅沢な時間でした✨終わった後は心も体もリフレッシュでき、良い1日を過ごせそうです。
ありがとうございました。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
少人数のレッスンになりますので、たまにマンツーマンになる時があります。そんな時はインストラクターに色々お伝え頂き、のんびり広々、ご自身に集中して楽しんで下さいね！
2024年07月02日匿名のユーザー
今日も良い汗かきました💦
ひねりひねりクロスのポーズ…
何故か私だけちゃんとクロス出来ず
色んなところにお肉屋さんが着いて来てる…
早くお店とさよなら👋出来るよう頑張りま~す。
匿名のユーザー
ようこ先生に久しぶりお会いできて嬉しかったです。
久しぶりの朝ヨガも気持ち良く、はやり汗もかきました💦
痩せはしないが、体がほんの少しずつ柔らかくなって来てる気がしてる今日この頃です)^o^(
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
久しぶりの開催でしたが、参加頂きありがとうございました。朝のヨガ、気持ちいいですね。程よく汗をかく程度のクラスです。身体の柔軟性は健康の秘訣です！少しずつで大丈夫ですよ。これからも続けて下さいね！
2024年06月08日匿名のユーザー
参加者のみなさんに合わせてヨガの動きを優しく分かりやすくお声かけしてくださいました✨じんわり汗をかき体がぽかぽかになりました✨
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
ヨガ初心者の方にも安心して参加でにるようなレッスンを心がけています。身体を動かして呼吸が深まり、血流の流れが良くなりリラックスして頂けたんですね。これからもよろしくお願いします。
2024年06月07日匿名のユーザー
身体中に空気が行き渡るようなヨガで、朝から心身ともにリラックスできて幸せでした。
ありがとうございました。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
ご自身の呼吸を感じ、自分の内側を観察するヨガセラピー。大半の方が想像するTheヨガ、とはまた違うものですが、ある意味ヨガの真髄に近づく特別な体験ができるクラスです。そういう意味でちょっとレベル高めかと思います。これからもよろしくお願いします。
2024年05月25日匿名のユーザー
今日は仕事でギリギリ間に合った💦
疲れてだけど行ったらストレッチが気持ち良い。
相変わらず1人汗を流している。
縮こまった体が広がった感じがする。
また行こうっと。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
疲れている時にこそ、えいっ！っと気合いでレッスンに参加して下さい！！レッスン後はすっきり、疲れは無くなっているはずです！逆に元気になって帰って頂けます！ヨガの効果って凄いですね！
2024年05月25日匿名のユーザー
程よく汗をかく程度のクラスで、終わった後は心も身体もスッキリしていました。
身体が軽くなった感じがします。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
ヨガでは、心と身体は繋がっていると考えます！動いて身体をスッキリさせると、心も同じくスッキリしますよね！これからもよろしくお願いします。
2024年05月21日匿名のユーザー
とてもリラックスできました。
数年ぶりのヨガで少し緊張していましたが、インストラクターの方がとても気さくに接してくださり、安心して楽しめました。
ありがとうございました。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
緊張がほぐれてよかったです！！スタジオの雰囲気やインストラクターに慣れてくると、どんどんリラックスできますよ！これからもよろしくお願いします。
2024年05月11日匿名のユーザー
いつも優しく指導して頂いてます。今回、右腕が少し不調だったのでレッスン前に先生にお伝えしたところ、腕をあまり使わないポーズを中心にレッスンして頂けました。私の個人的な事にも関わらず、他の皆さんにも満足出来るようなポーズを組み合わせてレッスンして頂いたこと、とても嬉しかったです！次回もよろしくお願いします！
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
他にも不調があればその都度レッスン前にインストラクターにお伝え下さい。またレッスン後にも様々質問や相談など遠慮なくして下さい。お話することで、色々な気づきがあると思います。今後もよろしくお願いします。
2024年05月09日匿名のユーザー
久しぶりのヨガ
普段凝り固まってるんだろうところが伸ばされて、気持ち良かったです。良い時間でした。
ゆっくり続けていけたらな、と思っています。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
ヨガで様々なポーズや動きをすることで、日常生活では動かさないところを使います！！それがヨガのいいところのひとつですね！
2024年05月03日匿名のユーザー
今日もたっぷり汗をかきました💦
朝からスッキリ！
健康維持に頑張りま〜す。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
朝ヨガをすることで、1日がスッキリでスタートできますよね！
2024年05月03日匿名のユーザー
今日も体を伸ばして気持ち良かったです！
私は少しストレッチ発散も兼ねてるかも…
少し汗をかき、ストレッチをし、最後にはゆったり〜。
1週間のご褒美です。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
１週間の疲れや、凝り、ストレスなど、ヨガをすることで全てリセットてまきますよね！！これこらも続けて下さいね！
2024年05月03日匿名のユーザー
今日も体の広がりでスッキリ。
あっという間の時間でした😄
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
あっという間にレッスンが終わったと感じるということは、レッスンやご自身に集中できていらっしゃるということです！！素晴らしいことです！！
2024年04月23日匿名のユーザー
今日はデトックス！デトックスでした。
一人汗💦をかいてました。
終わったら体が伸びて軽くなった感じです！
一人ぽっちゃりな私でも大丈夫👌
続けてます。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
身体が軽くなるというのとは、なんとなく心も軽くなりませんか？周りを気にせず、ヨガを楽しんで下さいね！
2024年04月23日匿名のユーザー
いつも少し汗を💦かく感じで終わったらスッキリして縮んだ体も伸びて気持ちが良いです。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
汗をかくことで、デトックス効果があります。日常生活でどうしても身体は縮んだり固くなってしまうので、ヨガをしてそれをリセットしましょう！
2024年03月30日匿名のユーザー
今日も朝から良い汗かきました💦
まだまだ硬くお腹のお肉さんと早くさよなら👋出来る日を待ち侘びて〜😀
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
ヨガを続けていると、その人にとってちょうど良い体型になってくると言われてます。太っている人は痩せますし、痩せすぎの人は太ります。是非ご自身の変化を楽しんで下さいね。
2024年03月30日匿名のユーザー
ちょっとキツかったけど楽しかったです！
スッキリ感は有ります。
また、頑張って行きます！
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
しっかり動くクラスですね、徐々に身体が慣れてくると思います。１００％出来なくても問題ありませんので、気にせずマイペースでやって下さいね。レッスン後のスッキリ感が1番大事です！今後もよろしくお願い致します。
2024年03月03日匿名のユーザー
一人一人へ丁寧にポーズの指導をしてくださり、ゆっくり丁寧な声掛けでスムーズに動けました。
終わった後はスッキリしていて、とても気分が良くなりました。また予約させていただきます。ありがとうございました。
返信コメントコメント、高評価ありがとうございます。
少人数なので、可能な限りお一人お一人の状態を確認して レッスンを進めていくようにしてます。ヨガの後のスッキリ感、リラックスできてることが1番ですね！これこらもよろしくお願い致します。
2024年03月03日匿名のユーザー
今日で何回何度目か まだまだ体は硬いですが
楽しく出来て嬉しいです❗️
また行きま〜す。
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